Star-Gym

Mixed martial arts



Muay Thai (Thaiboxen)
Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken, das Clinchen und Kicks mit dem blanken Schienbein (meistens auf den Oberschenkel oder Rippenbereich gezielt). Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietrtitte zu Kopf zulässig sein.


Kickboxen
Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate und Muay Thai auf.


Selbstverteidigung und KRAV MAGA
Aktive Gewaltprävention sowie Gefahren erkennen, Grenzen setzen und sich erfolgreich behaupten, sind Inhalte der Selbstverteidigungskurse.


Selbstverteidigung für Kinder
Neu bieten wir Selbstverteidigungskurse für Kinder ab 6 jährig an. Die Kurse sind ideal um Selbstvertrauen, Respekt, Disziplin und Körperbeherrschung zu fördern und werden von einem professionellen und erfahrenen Instrukter unterrichet.


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