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Praxiszentrum Arcus

Integrativ, kompentent, persönlich



Weekly view: 30. - 05. April

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In the morning

Rückbildungs - Gymnastik

  09:30 - 10:30

  Praxiszentrum Arcus, Kursraum "Gwölb"

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30. - 05. April

MONDAY, 30.03.2020

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Wir wollen Gesundheit ganzeitlich fördern. Deshalb vereinen wir im Praxiszentrum Arcus bewusst Komplementärmedizin, Schulmedizin und unser Kurswesen unter einem Dach.
Fachleute aus verschiedensten Disziplinen behandeln und betreuen bei uns Kinder und Jugendliche sowie Frauen und junge Familien - integrativ, kompetent, persönlich.
Kurse
Yoga in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung individuell
Rückbildungs - Gymnastik / Beckenboden - Training
Babymassage englisch und deutsch
Stillgruppe englisch
New Mums Circle / Toddlers Mums Circle englisch
Schwimmschule
Mädchentag
Naturtag für Jungs


Praxiszentrum Arcus

Seit 15 Jahren bieten wir Rückbildungs - Gymnastik in Thalwil an. Wir sind ein Team aus erfahrenen Kursleiterinnen und freuen uns Dich nach der anstrengenden Wochenbettzeit in der Gymnastik zu begrüssen. Wir unterstützen Dich gerne dabei, Dich wieder richtig wohl in Deinem Körper zu fühlen.
Dein Baby ist bei uns willkommen. Wenn es nicht schläft, oder trinkt, stehen zwei Hängematten und zwei Gymnastikbälle zum Beruhigen zur Verfügung.

Lisa Halter

Dipl. Beckenbodentrainerin BeBo und Groupfitnesstrainerin BSc Umweltingenieurwesen
Sprachen: Deutsch, Englisch

Yvonne Streiff-Bodmer

Dipl. Beckenboden-Trainerin
Dipl. Wellnesstrainerin
Weiterbildung zur T-Bow-Instruktorin
Abschluss Aqua-basic.ch (Babybaden)
Sprachen: Deutsch, Englisch

Rückbildungs - Gymnastik

Ab sechs Wochen nach der Geburt unterstützt die Rückbildungs-Gymnastik das körperliche Wohlbefinden durch Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit sowie Dehnung und Entspannung. Auch die Schulung und Wahrnehmung der Körperhaltung, des Beckenbodens sowie gelenkschonende Bewegung sind Teil der Gymnastik und Sie erhalten spezielle Übungsprogramme für den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Ihr Baby können Sie gerne zur Rückbildungs-Gymnastik mitbringen (kein Babysitterdienst).


   

Rückbildungs - Gymnastik  

Pass Price Period of validity Credit
5-er Abo Rückbildung CHF120.00 Unlimited
Einzellektion Rückbildung CHF25.00 Unlimited