Gymnastik Lotte Berk Exercise Studio

Gymnastik Lotte Berk Exercise Studio



Lotte Berk, Königin der Fitness, sagt, dass mit den richtigen Übungen, Frauen jeden Alters eine jugendliche Figur und einen gestrafften Körper haben können.

Die Lotte Berk Methode fängt da an, wo die meisten Diäten und Trainingsübungen aufhören. Problemzonen entstehen durch Haltungsfehler und einer Disbalance der Muskulatur. Mit kleinen, präzisen Bewegungen stärken, festigen und straffen Sie Ihren Körper und lernen fehlerhafte Körperhaltung zu korrigieren. Danach können Sie das was Sie gelernt haben anwenden, in Ihr Leben integrieren und beibehalten.

Diese Schule des Körper-Formens ist erst kürzlich bekannt und beliebt geworden in der Schweiz, hat jedoch ihren echten Ursprung aus den englischen 60-iger Jahren, nämlich aus Lotte Berk's Körperschule. Studios gibt es seit 25 Jahren in New York, Rom, London, Mallorca und seit 20 Jahren in Zürich. (mehr)


Erika Zeller

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