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Fühl Dein Yoga

Fühl dein Yoga - Fühl dich gut



Weekly view: 23. - 29. March

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In the morning

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

  09:30 - 10:45

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled: Bleibt gesund. Namasté.

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In the evening

Yin Yoga

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled: Bleibt gesund. Namasté.

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Vinyasa Flow Yoga airy

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled: Bleibt gesund. Namasté.

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Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled: Bleibt gesund. Namasté.

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Weekly view

23. - 29. March

TUESDAY, 24.03.2020

Yin Yoga

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled

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THURSDAY, 26.03.2020

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

  09:30 - 10:45

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled

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Vinyasa Flow Yoga airy

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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FRIDAY, 27.03.2020

Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

  The class has been cancelled

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Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

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In the morning

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

  09:30 - 10:45

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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In the evening

Yin Yoga

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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Vinyasa Flow Yoga airy

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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TUESDAY

Yin Yoga

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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THURSDAY

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

  09:30 - 10:45

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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Vinyasa Flow Yoga airy

  19:15 - 20:30

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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FRIDAY

Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

  Fühl Dein Yoga

  Pierina Orlando

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Workout Description Action
Easy Sonnengruss nach dem Aufstehen Fühl Dich fit - Fühl Dich wach - Fühl Dich mit dir selbst verbunden.
Waves-Sequenz Nr. 1 Vorbereitung einfachere Variante (Sequenz Nr. 1) für den Waves-Flow.

Ich bin Pierina und es macht mir sehr Freude mit Yoga, die Menschen in Bewegung zu bringen, individuell nach dem eigenen Körperbefinden.
Mit Bewegung und Balance, findest du bei mir die Ruhe, dich und dein Herz zu fühlen.


Pierina Orlando

Mich zu bewegen ist Lebensfreude pur. Bevor ich mit Yoga begann, bewegte ich mich körperlich in vielen Ausrichtungen.

Mit Ballett und Schwimmen während meiner Kindheit, Rock 'n Roll als Erwachsene und ebenfalls Aerobic-, Kick Power-, Pilates-, Kids Aerobic- und Power Yoga-Instruktorin neben meinem Angestellten-Job im Gesundheitswesen.

Mantra-Singen

Fühl Deine Stimme, fühl Dein Herz, fühl Deine Natürlichkeit mit Mantras singen. Du kannst mit verschiedene einfache Instrumente (liegen vor Ort) die Mantras begleiten.

Der Abend ist kostenlos. Wer für den Regenwald etwas gutes tun will, liegt ein Kässeli vor Ort. Die Einnahmen gehen voll und ganz an Oro Verde (Regenwald Schutz).


Personal Yoga

In dieser Yogapraxis bestimmst du dein eigenes Yoga, ob du Einsteiger oder bereits Yogaerfahrung hast. Ich gebe dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf dich selbst einzulassen. Was fühlst du? Was brauchst du? Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Inside Yoga oder etwas anderes?

Kontaktiere mich hierfür persönlich.


Sunrise Vinyasa Flow Yoga

Dieses Yoga am Donnerstag-Morgen 09.30 Uhr ist langsamer und einfacher. Da haben wir mehr Zeit zum Atmen und die Asana nachzuspüren.
Für Yoga-Einsteiger geeignet und für Übende.


Vinyasa Flow und Inside Yoga

Entweder praktizieren wir Yoga im Vinyasa Stil oder im Inside Yoga Stil mit moderner Musik, kontinuierlichen Bewegungen und kombiniert mit deinem Atem.


Vinyasa Flow Yoga airy

Dieses Yoga ist langsamer, leichter, luftiger (airy). Da haben wir mehr Zeit zum Atmen, die Asana nachzuspüren und mit kurzen Meditationen zur Ruhe zu kommen.


Vinyasa Flow Yoga & more

Praktiziere dein eigenes Yoga, während wir gemeinsam die gleiche Asana ausführen. Wenn du magst, versuche deinen persönlichen Unterarmstand, deinen Kopfstand, deinen Handstand, deine Krähe oder die Wand hinauf zu laufen.


Yin Yoga

Im Yin Yoga wird die Pose von mir vorgegeben und du kannst sie nach deinen Bedürfnissen umgestalten. Dazu stehen dir Bolstern, Kissen und Decken zur Verfügung. Du dehnst dich körperlich hinein und geistig kommst du zu einer wohlfühlende Ruhe.


Yin Yoga im Advent

Wir stimmen uns auf den Advent ein mit Innenschau und Stille, um ganz bei uns selbst anzukommen. Vorkenntnisse sind dafür keine erforderlich.
Anschliessend verwöhnen wir uns mit einem Advents-Apèro.


Yoga und unterstützende Berührungen

Geniesse in Shavasana sanfte und entspannende Berührungen durch die Unterstützung 'deiner' Yogapartnerin. Dieser Workshop wird mit Stefano Caligiuri (dipl. med. Masseur, Olten) durchgeführt.


   

Personal Yoga  

Pass Price Period of validity Credit Action
Personal Yoga CHF100.00 60 Minutes 1

Sunrise Vinyasa Flow Yoga  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo CHF240.00 5 Months 10
20er Abo CHF445.00 7 Months 20
Einzellektion CHF28.00 75 Minutes 1
Yoga Probelektion CHF18.00 75 Minutes 1

Vinyasa Flow und Inside Yoga  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo CHF240.00 5 Months 10
20er Abo CHF445.00 7 Months 20
Einzellektion CHF28.00 75 Minutes 1
Yoga Probelektion CHF18.00 75 Minutes 1

Vinyasa Flow Yoga airy  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo CHF240.00 5 Months 10
20er Abo CHF445.00 7 Months 20
Einzellektion CHF28.00 75 Minutes 1
Yoga Probelektion CHF18.00 75 Minutes 1

Vinyasa Flow Yoga & more  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo CHF240.00 5 Months 10
20er Abo CHF445.00 7 Months 20
Einzellektion CHF28.00 75 Minutes 1
Yoga Probelektion CHF18.00 75 Minutes 1

Yin Yoga  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo CHF240.00 5 Months 10
20er Abo CHF445.00 7 Months 20
Einzellektion CHF28.00 75 Minutes 1
Yoga Probelektion CHF18.00 75 Minutes 1

Yin Yoga im Advent  

Pass Price Period of validity Credit Action
Workshop im Advent CHF45.00 120 Minutes 1

Yoga und unterstützende Berührungen  

Pass Price Period of validity Credit Action
Workshop Yoga und Berührungen CHF45.00 120 Minutes 1

Yoga für alle

Lesley Leila Zaugg - 15.08.2019

Hier fühlt man sich wirklich auf Anhieb wohl und darf sein eigenes Gefühl für Yoga entwickeln. Dies natürlich unter professioneller Anleitung. Ein rundum stimmiges Angebot, das ich sehr gerne weiterempfehle.


Häppi feelings

Pierina Orlando - 16.11.2018

Die Yoginis und Yogis bei Fühl Dein Yoga sind klasse und die Harmonie im Yoga Studio ist wunderschön :)