CANTIENICA-Training Fürstenfeldbruck

CANTIENICA-Training - bewegt, bewusst, begeistert...



10. - 16. Dezember

Mo

10

Di

11

Mi

12

Do

13

Fr

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Sa

15

So

16

Morgens

CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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Abends

CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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10. - 16. Dezember

MITTWOCH, 12.12.2018

CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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DONNERSTAG, 13.12.2018

CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  09:00 - 10:00

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  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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FREITAG, 14.12.2018

CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  09:00 - 10:00

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  Kathrin Wassermann

  Der Kurs hat bereits begonnen

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CANTIENICA-Training 10.01. - 21.03.2019 =10x

  09:00 - 10:00

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  Ab 10.01.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

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  Ab 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 28.03. - 06.06.2019 = 8x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 28.03.2019

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CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

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CANTIENICA-Training 10.01. - 21.03.2019 =10x

  10:30 - 11:30

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  Ab 10.01.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

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  Ab 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 28.03. - 06.06.2019 = 8x

  10:30 - 11:30

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  Ab 28.03.2019

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CANTIENICA-Training 11.01. - 22.03.2019 =10x

  09:00 - 10:00

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  Ab 11.01.2019

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  09:00 - 10:00

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

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  Ab 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 29.03. - 07.06.2019 = 9x

  09:00 - 10:00

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  Ab 29.03.2019

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CANTIENICA-Training 11.01. - 22.03.2019 =10x

  10:30 - 11:30

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  Ab 11.01.2019

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  10:30 - 11:30

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

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  Ab 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 29.03. - 07.06.2019 = 9x

  10:30 - 11:30

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  Ab 29.03.2019

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Abends

CANTIENICA-Training 07.01. - 18.03.2019 =10x

  20:15 - 21:15

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  Ab 07.01.2019

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CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 24.06.2019

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CANTIENICA-Training 25.03. - 03.06.2019 = 9x

  20:15 - 21:15

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  Ab 25.03.2019

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CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  18:45 - 19:45

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CANTIENICA-Training 09.01. - 20.03.2019 =10x

  18:45 - 19:45

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  Ab 09.01.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

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  Ab 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 27.03. - 05.06.2019 = 8x

  18:45 - 19:45

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  Ab 27.03.2019

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CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  20:15 - 21:15

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CANTIENICA-Training 09.01. - 20.03.2019 =10x

  20:15 - 21:15

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  Ab 09.01.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 27.03. - 05.06.2019 = 8x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 27.03.2019

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MONTAG

CANTIENICA-Training 07.01. - 18.03.2019 =10x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 07.01.2019

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CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 24.06.2019

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CANTIENICA-Training 25.03. - 03.06.2019 = 9x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 25.03.2019

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MITTWOCH

CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  18:45 - 19:45

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  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 09.01. - 20.03.2019 =10x

  18:45 - 19:45

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  Kathrin Wassermann

  Ab 09.01.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

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  Ab 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 27.03. - 05.06.2019 = 8x

  18:45 - 19:45

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  Kathrin Wassermann

  Ab 27.03.2019

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CANTIENICA-Training 07.11.-12.12.2018 = 6x

  20:15 - 21:15

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CANTIENICA-Training 09.01. - 20.03.2019 =10x

  20:15 - 21:15

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  Ab 09.01.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

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  Kathrin Wassermann

  Ab 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 27.03. - 05.06.2019 = 8x

  20:15 - 21:15

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  Ab 27.03.2019

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DONNERSTAG

CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  09:00 - 10:00

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CANTIENICA-Training 10.01. - 21.03.2019 =10x

  09:00 - 10:00

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  Ab 10.01.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

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  Ab 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 28.03. - 06.06.2019 = 8x

  09:00 - 10:00

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  Kathrin Wassermann

  Ab 28.03.2019

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CANTIENICA-Training 08.11.-13.12.2018 = 6x

  10:30 - 11:30

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  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 10.01. - 21.03.2019 =10x

  10:30 - 11:30

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  Kathrin Wassermann

  Ab 10.01.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

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  Kathrin Wassermann

  Ab 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 28.03. - 06.06.2019 = 8x

  10:30 - 11:30

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  Kathrin Wassermann

  Ab 28.03.2019

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FREITAG

CANTIENICA-Training 11.01. - 22.03.2019 =10x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

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  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 29.03. - 07.06.2019 = 9x

  09:00 - 10:00

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  Kathrin Wassermann

  Ab 29.03.2019

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CANTIENICA-Training 11.01. - 22.03.2019 =10x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  Ab 11.01.2019

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CANTIENICA-Training 16.11.-14.12.2018 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

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  Ab 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 29.03. - 07.06.2019 = 9x

  10:30 - 11:30

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  Kathrin Wassermann

  Ab 29.03.2019

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CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


   
Datum Zeit Workshop Leitung Ort/Raum Aktion
19.12.2018 19:00 - 20:30 CANTIENICA Basic-Workshop   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Bewegungsfreude.

Das Training kräftigt und vernetzt die Muskulatur von Becken, Beckenboden, Bauch und Rücken, entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder und rückt abgesenkte Organe wieder an ihren Platz.

Der Beckenboden bildet zusammen mit dem Zwerchfell das Zentrum der Tiefenmuskulatur und ist die sprichwörtliche Mitte, von der aus sich alle Muskeln vernetzen lassen. CANTIENICA®-Training führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, Körper- und Selbstbewusstsein.

Genau das, was Sie suchen? Dann steigen Sie doch einfach ein.


Kathrin Wassermann

2017
Ausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm bei Benita Cantieni
Fascial Fitness Trainerkurs bei Divo G. Müller und Dr. Robert Schleip

2016
Weiterbildung 'Fasziales Beckenbodentraining' bei Divo G. Müller
Fascial Fitness - Introkurs bei Divo G. Müller
CANTIENICA®-Refresher Bronze/Silber bei Benita Cantieni

2015
Ausbildung CANTIENICA®-Das Powerprogramm

2014
Weiterbildung CANTIENICA®-Das Coaching

seit 2013
Mitglied im CANTIENICA®-Qualitätsclub

2013
Ausbildung zur Instruktorin für CANTIENICA®-Beckenbodentraining

2011
Einstieg in die CANTIENICA®-Methode als Kursteilnehmerin

2004
Diplom Kommunikationswirt BAW
anschießend Tätigkeit als Kundenberaterin in verschiedenen Agenturen im Gesundheits-Bereich in München

1999
Examen Physiotherapeutin
Berufskolleg Waldenburg
anschließend Tätigkeit in verschiedenen Sport- und Physiotherapie-Praxen in München

1997
Examen Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Berufskolleg Waldenburg

1993 Abitur am Gymnasium Ehingen

1974 in Ulm geboren

CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


   

CANTIENICA-Training  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
CANTIENCA-Gruppenlektion 9x 171.00 EUR 11 Wochen 9
CANTIENICA-Gruppenlektion 10x 190.00 EUR 11 Wochen 10
CANTIENICA-Gruppenlektion 5x 95.00 EUR 6 Wochen 5
CANTIENICA-Gruppenlektion 8x 152.00 EUR 11 Wochen 8
CANTIENICA-Training Einzellektion/Personal Training 75.00 EUR 1 Stunden 1
CANTIENICA-Workshop 45.00 EUR 1 Tage 1