CANTIENICA Oberwil b. Zug

Die Kraft, die aus der Mitte kommt



15. - 21. Oktober

Mo

15

Di

16

Mi

17

Do

18

Fr

19

Sa

20

So

21

Morgens

Mittwoch 1

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Mittwoch 2

  10:10 - 11:10

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Freitag 2

  10:10 - 11:10

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Abends

Montagabend

  19:15 - 20:15

  Altersh. Mülimatt, Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

Montagabend

  19:15 - 20:15

  Altersh. Mülimatt, Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


MITTWOCH, 17.10.2018

Mittwoch 1

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Mittwoch 2

  10:10 - 11:10

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


FREITAG, 19.10.2018

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Freitag 2

  10:10 - 11:10

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Die Stunde wurde abgesagt

Jetzt buchen


Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

Mittwoch 1

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Mittwoch 2

  10:10 - 11:10

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

Jetzt buchen


Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Freitag 2

  10:10 - 11:10

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Abends

Montagabend

  19:15 - 20:15

  Altersh. Mülimatt, Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


MONTAG

Montagabend

  19:15 - 20:15

  Altersh. Mülimatt, Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


MITTWOCH

Mittwoch 1

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Mittwoch 2

  10:10 - 11:10

  Fuchsloch 4b Oberwil

  Silvia Spescha

Jetzt buchen


FREITAG

Freitag 1

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Freitag 2

  10:10 - 11:10

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  Der Kurs hat bereits begonnen

Jetzt buchen


Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


Silvia Spescha

2003 Dipl. Physiotherapeutin
2015 CANTIENICA-Beckenbodentraining
2016 CANTIENICA- das Coaching
2017 CANTIENICA- das Powerprogramm
2017 Stufe 1 Bronze

CANTIENICA-Training

Mix aus CANTIENICA-Beckenbodentraining , CANTIENICA-das Powertraining und CANTIENICA-Rückentraining


   

CANTIENICA-Training  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10er-Abo 300.00 CHF 5 Monate 10
30er-Abo 780.00 CHF 12 Monate 30
Einzellektion 35.00 CHF 1 Tage 1
Schnupper- Abo 80.00 CHF 1 Monate 3