Bewegungszentrum Marlène Sonderegger

Bewege gesund - gesund Bewegen



25. - 03. März

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Abends

Pilates - Pi-Ro Pilates

  18:00 - 18:50

  Center Sultan - Gublehangstrasse 6, 8050 Zürich

  Marlène Sonderegger

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Spinecare

  19:00 - 19:50

  Center Sultan - Gublehangstrasse 6, 8050 Zürich

  Marlène Sonderegger

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Pilates - Pi-Ro Pilates

  20:00 - 20:50

  Center Sultan - Gublehangstrasse 6, 8050 Zürich

  Marlène Sonderegger

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25. - 03. März

MONTAG, 25.02.2019

Pilates - Pi-Ro Pilates

  18:00 - 18:50

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MONTAG

Pilates - Pi-Ro Pilates

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Pilates und Rückengymnastik in gesunder Rückenschonender Form. Von Rolfing beeinflusste Bewegungsstunden wo die Wirkung der Schwerkraft im Zentrum steht.


Marlène Sonderegger

3 jährige Vollzeitausbildung zur Bewegungspädagogin
Verschiedenen Zusatzausbildungen im Bewegungsbereich
Certified Advanced Rolfer
Komplementärtherapeutin mit Eid.Diplom
Ausbildungsleiterin Strukturelle Integration/Rolfing

Pilates

Pilates- Pi-Ro Pilates
Pilatesübungen unter der Berücksichtigung von Schwerkraft um Rücken- und Gelenkschonend zu trainieren


Spinecare/Rückengymnastik

Rückenprobleme entgegen wirken durch gezielte Haltungs-und Wahrnehmungsschulung. Kräftigung, Dehnung und Lockerung.


   

Pilates  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10 er Abo 237.00 CHF 6 Monate 10
5er Abonnement 130.00 CHF 3 Monate 5
Probelektion/Einzellektion 30.00 CHF 1 Wochen 5

Spinecare/Rückengymnastik  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10 er Abo 237.00 CHF 6 Monate 10
5er Abonnement 130.00 CHF 3 Monate 5
Probelektion/Einzellektion 30.00 CHF 1 Wochen 5