Atelier5 - Pilates & Entspannung

Kraft aus der Mitte - Entspannung vom Alltag!



17. - 23. Dezember

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Morgens

Pilates & Entspannung

  08:30 - 09:30

  Bewegungsraum Naturheilpraxis Benz, Wolfhalden

  Bettina Duff

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Pilates & Entspannung

  09:45 - 10:45

  Bewegungsraum Naturheilpraxis Benz, Wolfhalden

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Pilates & Entspannung

  08:45 - 09:45

  Gemeindesaal Eggersriet

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Abends

Pilates & Entspannung

  18:30 - 19:30

  Bewegungsraum Naturheilpraxis Benz, Wolfhalden

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Pilates & Entspannung

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Pilates & Entspannung

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17. - 23. Dezember

MONTAG, 17.12.2018

Pilates & Entspannung

  18:30 - 19:30

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DIENSTAG, 18.12.2018

Pilates & Entspannung

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MITTWOCH, 19.12.2018

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DONNERSTAG, 20.12.2018

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Abends

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MONTAG

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Als diplomierte Bewegungstherapeutin ist es mir ein Anliegen, mit individueller Betreuung, langjähriger Fachkompetenz und einer Portion Humor einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu vermitteln.
Meine kreativen Pilates-Stunden mit eingebundenen Entspannungstechniken sorgen für ein ausgeglichenes Körperbewusstsein. Das ganzheitliche Training für Körper, Geist und Seele. Diese Lektionen sind von mir speziell entwickelt und es fliessen mehrere Techniken regelmässig in meine Lektionen ein.
Alle sind herzlich willkommen, Frauen, Männer, jedes Alter!
"Die wichtigste Grundlage um Glück zu finden ist die Beherrschung des eigenen Körpers!"
Sönd willkomm!


Bettina Duff

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