AK PILATES

PILATES is always a GOOD IDEA



13. - 19. August

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DONNERSTAG, 16.08.2018

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AK Pilates steht für persönliche & kompetente Betreuung, Professionalität sowie Freude und Spass am Training


Annina Kaufmann

Med. Praxisassistentin
TRX-Trainerin
Pilates MatClass Trainerin

Pilates MatClass

Das effiziente & dynamische Matwork Training kräftigt, dehnt und mobilisiert deinen Körper. Für Abwechslung und Spannung werden auch Pilates Kleingeräte eingesetzt. Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur um Deine Haltung, Stabilität und Körpergefühl zu verbessern.
Geeignet für alle Levels.


Reformer

Effektives Training kräftigt, dehnt & mobilisiert den Körper. Tiefenmuskulatur wird bewusst aktiviert.
Das Training ist für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet.


Reformer / TRX

Super Kombination mit dem Mix mit Reformer und TRX.
Spannendes, effizientes Ganzkörpertraining. Vorsicht kann süchtig machen!:)


   

Pilates MatClass  

Abonnement Preis
MatClass 25.00 CHF