SPECIAL-Klasse: Sacred Morning Flow – Ruhe & Klarheit
Ein sanfter und klarer Start in den Morgen.
In dieser ruhigen, liebevoll geführten Yogastunde öffnest du dich der Stille des frühen Tages. Durch Pranayama, zentrierende Asanas und einer Meditation entsteht ein Raum für innere Ruhe und strahlende Präsenz. Die weichen, bewussten Bewegungen tragen dich achtsam in deinen Körper, lösen Anspannung und lassen dich tiefer in deinen Atem und dein Herz sinken. Diese frühe Praxis schenkt dir Energie, Erdung und Klarheit – ein bewusster, lichtvoller Beginn des 24. Dezember. Bereite dich in Frieden auf den besonderen Abend vor, getragen von Ruhe, Wärme und dem Licht in dir.
Wöchentliche Stunde
24.12.2025 - 24.12.2025