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Denise Affolter



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Yoga

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Was ist Viniyoga?

Methode - nicht Form

Viniyoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Seinen Fähigkeiten entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden die vielfältigen Übungen des Yoga ausgewählt und in sinnvollen Schritten vermittelt. So kann die Yogapraxis für den jeweiligen Menschen passend gestaltet werden: Übungsbeispiele.

Methode - und Weg

Die Konzepte des Viniyoga verstehen Yoga daher nicht als eine Methode, mit der jemand in festgelegte Formen oder akrobatische Übungen gepresst wird, sondern als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und innerem Frieden – frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar. Der vielfältige Schatz an Übungen und Konzepten des Yoga kann so von jedem Menschen intensiv genutzt werden.

Lehrerinnen oder Lehrer, die nach diesem Ansatz arbeiten, haben sich in langjährigen Aus- und Weiterbildungen sowie regelmässigen Supervisionen das Wissen erarbeitet, dieses Konzept kompetent anwenden zu können.

Ursprung

Durch dieses Yogaverständnis wird die grosse alte Tradition des Yoga in hohem Masse auch den vielfältigen Ansprüchen unserer modernen Gesellschaft gerecht. Heute basiert dieser Ansatz auf dem Lehren T.K.V.Desikachars aus Chennai (Madras), Südindien, der dort 1974 das Yoga Institut "Krishnamacharya Yoga Mandiram" gründete. Sein Vater und Lehrer, der 1989 verstorbene Professor T. Krishnamacharya, prägte den gesamten Yoga des 20. Jahrhunderts in Indien wie im Westen nachhaltig.


Denise Affolter

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