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UnIque Power

Dein starker Partner für Personaltraining und Groupfitness



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Donnerstag, 19.04.2018
Do, 19.04.2018, 19:00 - 19:55 BOOTCAMP Karin Rogenmoser OUTDOOR, Sportplatz Röhrliberg, 6330 Cham Auswählen
Freitag, 20.04.2018
Fr, 20.04.2018, 08:30 - 09:25 FAYO - Faszienyoga Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Samstag, 21.04.2018
Sa, 21.04.2018, 09:00 - 09:55 GET FIT Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Montag, 23.04.2018
Mo, 23.04.2018, 18:30 - 19:25 FAYO - Faszienyoga Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Dienstag, 24.04.2018
Di, 24.04.2018, 18:30 - 19:25 POWER CIRCLE Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Donnerstag, 26.04.2018
Do, 26.04.2018, 19:00 - 19:55 BOOTCAMP Karin Rogenmoser OUTDOOR, Sportplatz Röhrliberg, 6330 Cham Auswählen

Entspannung/Fokussierung

Durch mentales Training deine Stärken sichtbar, bewusst und zur richtigen Zeit abrufbar machen.

Deinen stressigen Alltag strukturieren durch Prioritäten setzen und erlernen von mentalen Auszeiten und Entspannungsmethoden.


Ernährungscoaching

Je nach Bedarf werden Ernährungspläne erstellt, Essensgewohnheiten analysiert und notfalls optimiert.


Groupfitness

Effektives Training in Kleingruppen unter fachlicher Anleitung & Kontrolle.
Outdoor & indoor.
Für jede Leistungsstufe variierbar.


Personaltraining

1:1 Training
Höchst effektiv, zielorientiert, fokussiert, zugeschnitten auf deine Wünsche.
Abseits vom Trubel in den herkömmlichen Fitnesscenter.
Persönliche Betreuung steht im Vordergrund.


Testing

FMS (Functional Movement Screen)
Stoffwechselanalysen
Tanita-Messung zur Standortbestimmung
Körperfettanalyse


Yoga

Faszienyoga (FAYO) nach Liebscher & Pracht.
Kleingruppentraining zur Entspannung, Straffung und gesundheitlicher Steiger unter fachlicher Anleitung.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
10:00 - 10:55 2do   Karin Rogenmoser Zugerstrasse 47 Ab 30.04.2018 Auswählen
18:30 - 19:25 FAYO - Faszienyoga   Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Dienstag
18:30 - 19:25 POWER CIRCLE   Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
Donnerstag
19:00 - 19:55 BOOTCAMP   Karin Rogenmoser OUTDOOR, Sportplatz Röhrliberg, 6330 Cham Auswählen
Freitag
08:30 - 09:25 FAYO - Faszienyoga   Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen
10:00 - 10:55 2do   Karin Rogenmoser Zugerstrasse 47 Ab 04.05.2018 Auswählen
Samstag
09:00 - 09:55 GET FIT   Karin Rogenmoser UNIQUE POWER, Zugerstrasse 47, 6330 Cham Auswählen

Unique Power - Das kleine, aber feine Studio im Herzen von Cham ist spezialisiert auf Personaltraining und Mini-Groupfitness im Bereich Functionaltraining. Ernährungscoaching, Mentaltraining sowie Unterstützung im REHA Bereich runden das Angebot ab.

Entspannung/Fokussierung

Durch mentales Training deine Stärken sichtbar, bewusst und zur richtigen Zeit abrufbar machen.

Deinen stressigen Alltag strukturieren durch Prioritäten setzen und erlernen von mentalen Auszeiten und Entspannungsmethoden.


Ernährungscoaching

Je nach Bedarf werden Ernährungspläne erstellt, Essensgewohnheiten analysiert und notfalls optimiert.


Groupfitness

Effektives Training in Kleingruppen unter fachlicher Anleitung & Kontrolle.
Outdoor & indoor.
Für jede Leistungsstufe variierbar.


Personaltraining

1:1 Training
Höchst effektiv, zielorientiert, fokussiert, zugeschnitten auf deine Wünsche.
Abseits vom Trubel in den herkömmlichen Fitnesscenter.
Persönliche Betreuung steht im Vordergrund.


Testing

FMS (Functional Movement Screen)
Stoffwechselanalysen
Tanita-Messung zur Standortbestimmung
Körperfettanalyse


Yoga

Faszienyoga (FAYO) nach Liebscher & Pracht.
Kleingruppentraining zur Entspannung, Straffung und gesundheitlicher Steiger unter fachlicher Anleitung.


   

Kombi-Abonnemente

Abonnement Preis Aktion
10-er Abo Groupfitness 270.00 CHF Abonnement kaufen
1/2 Jahresabonnement 600.00 CHF Abonnement kaufen
20-er Abo Groupfitness 500.00 CHF Abonnement kaufen
Einzelstunde 30.00 CHF Abonnement kaufen

Groupfitness  

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Kurs 2do_Freitag 360.00 CHF
Kurs 2do_Montag 360.00 CHF

Personaltraining  

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10-er Abo PT 1.300.00 CHF Abonnement kaufen
20-er Abo PT 2.400.00 CHF Abonnement kaufen