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TRIMET Performance

Outdoor Functional Training



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 19.02.2018
Mo, 19.02.2018, 18:30 - 19:30 Monday TRIMET Team Margarethenpark Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 18:30 - 19:30 Thursday TRIMET Team Margarethenpark Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 18:30 - 19:30 Monday TRIMET Team Margarethenpark Auswählen

Outdoor Functional Training

Functional Training mit Hilfsmitteln wie TRX®, Sandsäcken, Seilen, Gummibändern und natürlich nicht zu unterschätzen: dem eigenen Körpergewicht! Der soziale Aspekt im Team verhilft jeder und jedem sich neue Grenzen zu setzen und rundet den Wochenstart ab mit einem ganzheitlichen Workout - DAS ERSTE TRAINING IST KOSTENLOS!


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
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Donnerstag
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In dieser Woche finden keine Stunden statt.

In der heutigen Zeit, in der sich der Mensch den Funktionen von Smartphones, Tablets und Computer anpasst, vergisst er die wohl wichtigste im Leben: die des eigenen Körpers! Unbewusst passen wir uns den äusseren Umständen an - was nicht im Sitzen erledigt werden kann, wird so gleich als umständlich angesehen. Funktionen des Körpers, die nicht mehr genutzt werden, vergisst unser Gehirn. Resultat dieser Entwicklung sind Verletzungen und Schmerzen aufgrund von Dysbalancen. Ein Mitspieler der heutigen Imobilität ist die Ernährungsgewohnheit des Menschen. Schnell, einfach zugänglich und unkompliziert muss sie sein – die Essensbeschaffung.

Für uns ist dies Grund genug zu handeln. Mit Abschluss in Exercise & Health bzw. Sport Science und als zertifizierte Personal Trainer (ACSM Certified Personal Trainer, TRX© Personal Trainer) erkennen wir die Problematik – und was noch wichtiger ist: wir sehen die Lösungsansätze. Zusätzlich sind wir als ambitionerte Sportler sehr interessiert im Bereich der Athletik. Der Ansatz des funktionellen Krafttraining basiert auf dem menschlichen Körper, sei dies bei der Hausfrau, beim Geschäftsmann oder beim Leistungssportler. Dies erlaubt uns, die Schwächen unserer Kunden zu ihren Stärken zu machen – unabhängig von deren Voraussetzungen!

Mithilfe einer funktionellen Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen, FMS) soll eine möglichst hohe Bewegungsqualität gewährleistet werden. Um nicht Symptome zu bekämpfen, sondern Ursachen zu beheben, arbeiten wir stets nach dem Ansatz: vom Einfachen zum Komplexen! Unsere Angebot reicht vom Athletiktraining, funktionellen Training über traditionelles Krafttraining bis hin zu spezifischem Gruppentraining, wie z.B. TRX© Suspension Training oder Cross-Training.


Antü Urrea

Tiger

Kevin Wirz

Tiger

Outdoor Functional Training

Functional Training mit Hilfsmitteln wie TRX®, Sandsäcken, Seilen, Gummibändern und natürlich nicht zu unterschätzen: dem eigenen Körpergewicht! Der soziale Aspekt im Team verhilft jeder und jedem sich neue Grenzen zu setzen und rundet den Wochenstart ab mit einem ganzheitlichen Workout - DAS ERSTE TRAINING IST KOSTENLOS!


   

Outdoor Functional Training  

10er Karte TRIMET 180.00 CHF
Einzeleintritt TRIMET 20.00 CHF
Probetrainig TRIMET Kostenlos

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