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The Art of YogaFlow

Gesundheitsförderung mit Yoga



Weekly view: 24. - 01. March

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In the afternoon

TriYoga® Basics

  17:00 - 18:30

  Gemeinschaftspraxis Olten Höhenstrasse West 23/25: der Eingang befindet sich zwischen dem Eingang 23 und 25 beim Velounterstand.

  Kyra Gerussi

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Weekly view

24. - 01. March

TUESDAY, 25.02.2020

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WEDNESDAY, 26.02.2020

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THURSDAY, 27.02.2020

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Ich bin Kyra und absolvierte im Juni 2019 die Ausbildung zur TriYoga® Basics Lehrerin. Yoga ist für mich ein natürlicher und nachhaltiger Weg, Kraft und Flexibilität aufzubauen. Mit dem TriYoga® fand ich einen dazu sehr passenden fliessenden Yogastil, der Atmung (Pranayama), Handbewegungen (Mudras) mit fliessenden (Kriyas) und anhaltenden (Asanas) Körperhaltungen verbindet. Der Körper wird rhythmisch stimuliert und in Aktion relaxiert mit wellenförmigen Wirbelsäulenbewegungen.

Aktuell bilde ich mich im TriYoga weiter und mache den Level 1. Diese Weiterbildung werde ich im April 2020 abschliessen. Ihr könnt euch auf einen noch fliessendere Yogastunden aufgebaut nach den 4 Jahreszeiten freuen :).


Kyra Gerussi

Yoga lernte ich durch meine Mutter in der Schulzeit kennen. Mit dem Praktizieren von Yoga merkte ich, dass ich ausgeglichener war, ich fühlte mich besser, kraftvoller und beweglicher, - schlicht lebendiger! Ich möchte das, was ich in meiner Yogaausbildung zur TriYoga Basics Lehrerin gelernt habe mit dir teilen, damit auch du dich wohler in deinem Körper fühlst.

Personal Yoga

Privatlektionen mit Anmeldung.


Workshops

Angebote neben den regulären Unterrichtsstunden.


Yoga

Angebote an Yogaklassen mit Anmeldung.


   

Personal Yoga  

Pass Price Duration Credit Action
Privatlektion 90 Min. CHF75.00 2 Months 1 Buy pass

Yoga  

Pass Price Duration Credit Action
10er Abo 90 Min. CHF250.00 4 Months 10
20er Abo 90 Min. CHF420.00 7 Months 20
Einzelstunde 90 Min. CHF30.00 2 Months 1
Schnupperlektion Free 1 weeks 1