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Tajana Kobel

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Body Workout

Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Neben Kraft, Koordination und Ausdauer wird auch die Stabilisation von Gelenken und dem gesamten Rumpf verbessert. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Step, Theraband und Tubes gearbeitet.


Bootcamp

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Power für den Bauch & Faszienation

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