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PREMIUM

Der Schwerpunkt des Studios liegt auf der CANTIENICA® Methode

CANTIENICA® - Körper in Evolution wurde von Benita Cantieni entwickelt (siehe www.cantienica.com).
Trainiert wird die Tiefenmuskulatur (die skeletthaltende Muskulatur), verbunden mit der vivatomisch sicheren dreidimensionalen Aufrichtung und Haltung, unterstützt durch den Atem.
Die Muskulatur wird konsequent von Innen nach Außen vernetzt und spürbar gestärkt.
Das Training erinnert Ihren Körper wieder an seine natürlichen Haltungs- und Bewegungsmuster. Ihr Skelett wird wieder so auf- und ausgerichtet, dass alle Gelenke sich jederzeit (schmerz)frei bewegen können.
Haben sich schon erste Abnutzungserscheinungen, z.B. Rückenscherzen, Arthrose, Schulter-Armsyndrom, HWS-Syndrom… bemerkbar gemacht, so werden diese durch die gezielten CANTIENICA®-Übungen gelindert oder geheilt.
Organsenkungen, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur, Prostatabeschwerden werden verhindert oder wieder behoben.
Das Training ist immer ganzkörperlich und schenkt Ihnen Selbstbewusstsein und neue Energie, so dass Ihr Körper wieder allen Anforderungen des Alltags gewachsen ist.