Calendrier de l’Avent Dharmi-Yoga des 5 éléments.
1 posture par jour pour traverser l’hiver avec douceur et présence
Du 1er au 24 décembre, recevez chaque jour une courte vidéo guidée (env. 10 minutes) avec une posture de yoga et une inspiration dharmique basée sur les 5 éléments.
Un rendez-vous quotidien simple, accessible à tous, pour nourrir votre équilibre intérieur durant la saison froide.
✨ Ce qui est inclus
• 24 vidéos progressives : 1 posture par jour
• Instructions claires et adaptées aux débutants et avancés
• Une intention quotidienne inspirée de la méthode DHARMI®
• Accès aux vidéos jusqu’au 31 janvier
• Bonus : 20% sur un soin dharmique
🧘 Pourquoi participer ?
• Cultiver un moment pour soi chaque jour
• Trouver de la stabilité (Terre), de la fluidité (Eau), de la chaleur intérieure (Feu), de la clarté (Air) et de la présence (Éther)
• Réduire le stress de fin d’année
• Entrer dans l’hiver ancré, centré et inspiré
📅 Format
• 1 vidéo/jour « ouverture de porte »
• Durée : env.10 minutes
• 100% en ligne (SportsNow)
• Accessible à tout moment
💰 Prix
• CHF 100.-
🎁 Pour qui ?
Toute personne souhaitant s’offrir un moment quotidien de ressourcement : débutants, pratiquants réguliers, personnes stressées, épuisées ou en recherche d’équilibre pendant la période hivernale.
❤️ Rejoignez le calendrier de l’Avent Dharmi-Yoga
Un geste simple, doux et essentiel pour prendre soin de vous avant les fêtes.
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