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Nia & Me

Love your body, love your life!



12. - 18. November

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Morgens

Cours bien-être et remise en forme

  09:15 - 10:15

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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Cours "Donne de l'énergie à ta journée"

  06:45 - 07:45

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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Nachmittags

Cours pause-santé

  12:30 - 13:30

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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12. - 18. November

DIENSTAG, 13.11.2018

Cours bien-être et remise en forme

  09:15 - 10:15

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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DONNERSTAG, 15.11.2018

Cours pause-santé

  12:30 - 13:30

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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FREITAG, 16.11.2018

Cours "Donne de l'énergie à ta journée"

  06:45 - 07:45

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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Morgens

Cours bien-être et remise en forme

  09:15 - 10:15

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

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Cours "Donne de l'énergie à ta journée"

  06:45 - 07:45

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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Nachmittags

Cours pause-santé

  12:30 - 13:30

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

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DIENSTAG

Cours bien-être et remise en forme

  09:15 - 10:15

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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DONNERSTAG

Cours pause-santé

  12:30 - 13:30

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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FREITAG

Cours "Donne de l'énergie à ta journée"

  06:45 - 07:45

  Rue de l'Etraz 2, Lausanne

  Tamara Janser-Ziebelen

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Le Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps.

Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle, et les chorégraphies sont réalisées sur une musique à la fois stimulante et agréable. C’est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti!


Tamara Janser-Ziebelen

Je danse et bouge depuis petite. J'ai découvert le Nia en 2013. Je cherchais alors une manière d'allier mon amour pour la danse et le mouvement à mon souhait d'aider les autres sur le chemin vers soi.

Enseigner le Nia c'est MOI, c'est qui je suis. Ce que je préfère lorsque je donne un cours, ce sont ces moments où les élèves et moi-même arrivons à lâcher-prise sur ce que nous croyons être pour exprimer la personne que nous sommes vraiment. J'aime être le témoin de ce regard témoignant des retrouvailles avec son âme d'enfant, ou du sourire de celui qui éprouve de la gratitude à donner et à recevoir, pour lui-même et pour l'autre.

Atelier week-end de Nia

Atelier de Nia donné le week-end.


Cours de Nia

Le Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Synergie entre la danse jazz, moderne et d’Isadora Duncan, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et l’aïkido, la technique Alexander, l’enseignement de Moshé Feldenkrais® et le yoga, le Nia s’adresse au corps et à l’esprit.


   

Atelier week-end de Nia  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
1 atelier week-end au Palace 40.00 CHF 2 Monate 4
1 atelier week-end au Palace - tarif enfant 20.00 CHF 2 Monate 3
Abo 3 ateliers week-end au Palace 110.00 CHF 3 Monate 3

Cours de Nia  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
1 cours Etraz 35.00 CHF 1 Monate 4
Abo 10 cours Etraz 280.00 CHF 3 Monate 10
Abo 5 cours Etraz 150.00 CHF 2 Monate 5