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MONTAG, 30.03.2020

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DIENSTAG, 31.03.2020

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MITTWOCH, 01.04.2020

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DONNERSTAG, 02.04.2020

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FREITAG, 03.04.2020

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SAMSTAG, 04.04.2020

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SONNTAG, 05.04.2020

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FREITAG

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SAMSTAG

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MEHR ALS NUR FITNESS
Die LEONE ACADEMY ist aus der früheren Kickboxing Academy mit Sitz im Lorraine-Quartier in Bern entstanden.
Seit 2013 betreiben wir die LEONE ACADEMY in Liebefeld / Bern als Botschafter für einen sauberen Schweizer Kickboxsport.
An zahlreichen Events und Nationalen- sowie auch Internationalen Turnieren vertreten wir unsere Werte
für einen fairen Kampfsport.

Wir sind Mitglied im Schweizerischen Kickboxing Verband WAKO und zählen mehrere Mitglieder in deren
Nationalmannschaft der SwissOlympics Elite.


Stefan Waldner

Geschäftsführer/Instruktor

Cara Spahni

Management/Instruktorin

Kevin Pacheco

Kindertraining

Laura Messerli

Kindertraining

Nicole Schuler

Instruktor

Remo Roth

Functional Coach

Selim Sbai

Instruktor

Zohar Atkinson

Seit ich 14 Jahre alt bin ist Yoga, neben dem Reisen und entdecken neuer Kulturen, der wichtigste Bestandteil meines Lebens. Mit 17 habe ich mein 200 TTC in "HATA" und "Bewegungswissenschaft" absolviert. Seitdem unterrichte ich, nach einem Jahr Praktikum in Ecuador mit dem Schwerpunkt "Flow Hot Yoga", mit Leidenschaft "Vinyasa Yoga". Neben Yoga bin ich Bartender und Künstlerin.

In meinem Unterricht steht der Mensch im Vordergrund. Auf spielerische Art und Weise soll der Körper und Geist angestrengt, herausgefordert und neu entdeckt werden, ohne dabei den Druck zu vermitteln individuelle Grenzen überschreiten zu müssen. Durch mein Stil wird eine Neugier geweckt um sich stets weiter zu entwickeln, komplexere "Flows" zu erlernen und die Freude an persönlichem Fortschritt zu verspüren. Das Ziel und mein persönlicher Erfolg ist es, meinen Schülern ein körperliches Wohlbefinden, eine geistige Ruhe und eine Leichtigkeit im Herzen zu verschaffen, welche sich durch ein Lächeln auf den Lippen und ein strahlen in den Augen erkennbar zeigt.

Ich habe grad gemerkt das ich das andere Yoga Zeugnis nicht eingescannt habe. Ich schicke es nach sobald ich die Möglichkeit dazu bekomme ;)

Athletik Training

Das Training richten sich zielgerichtet auf Leistungssteigerung in den Bereichen:

Stabilität
Hypertrophie (Muskelzuwachs)
Maximalkraft
Schnellkraft

Der Fokus liegt immer einen Monat auf eines dieser Themen. Unabhängig von dem aktuellen Thema gibt es in jedem Training zusätzlich ein Konditionstraining.


Fitboxen

Trainingsfokus: Fitness, Ausdauer, Technik


Kickboxen Anfänger

Ausdauer- und Krafttraining. Basic Technik und einfache Schlagabfolgen. Für Einsteiger und Probetrainings geeignet.


Kickboxen Fortgeschritten

Das Training konzentriert sich auf komplexe Schlagabfolgen und Perfektion der Technik. Die Zulassung zum Training erfolgt individuell durch die Trainer.


Kickboxen Individuell

Das Level des Trainings richtet sich anhand der Teilnehmenden. Offen für alle Levels; Anfänger und Fortgeschrittene.


Kindertraining

Kickboxtraining speziell für Kinder zwischen 4 und 12 Jahren.


Tabata

Geführtes Tabata Training. Der Tabata-Intervall dauert nur vier Minuten und ist entsprechend intensiv. Es eignet sich gut um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern.


Yoga

Yoga Training


   

Athletik Training  

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben Aktion
11 Athletik Training 175.00 CHF 12 Monate 11 Abonnement kaufen
BRONZE 1 Jahr 980.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
BRONZE 3 Monate 390.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
BRONZE 6 Monate 650.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt 29.00 CHF 1 Wochen 1 Abonnement kaufen
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GOLD 3 Monate 485.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
GOLD 6 Monate 750.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
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SILBER 3 Monate 390.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
SILBER 6 Monate 650.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Titan 1 Jahr 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Titan 1 Jahr (Monatlich) 540.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Fitboxen  

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Kindertraining  

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Tabata  

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