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KoerperWorkout

Bern



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Pilates

Pilates


Yoga

Yoga


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.
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ANGEBOT
Die Workout-Stunden werden nach den aktuellen Methoden der Bewegungslehre gestaltet. Durch die verschiedenen Niveauvarianten der Übungen kommen Trainierte wie auch Beginner/innen gleichermassen auf ihre Kosten. Die kleinen Gruppengrössen ermöglichen eine individuelle Begleitung und Unterstützung durch die Bewegungstrainerin.


YOGILATES WORKOUT
Kräftige deinen Körper mit dem ganzheitlichen Bewegungstraining aus Yoga, Pilates und Fitness.

YOGA WORKOUT
Achtsames Bewegen, bewusstes Atmen und Entspannen, verhilft dir zu einem gesunden Körper und einem ausgeglichenen Geist.


Belinda Fuhrer

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