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Kinesense - Raum für Bewegung

Pilates mit einer Brise Slings Faszien Training - für Ausgleich und Belastbarkeit



15. - 21. Oktober

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Morgens

Pilates Slings

  08:45 - 09:55

  Leuenpark, Oensingen

  Susanna Flury

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Pilates Slings

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Abends

Pilates Mat

  18:00 - 19:10

  Leuenpark

  Anja Bär

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Pilates Mat

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Pilates Slings

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Bewegte Schwangerschaft

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  Sabine Anderegg

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Pilates Mat

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Pilates Mat

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15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

Pilates Mat

  18:00 - 19:10

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  Anja Bär

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Pilates Mat

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DIENSTAG, 16.10.2018

Pilates Slings

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Pilates Slings

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Pilates Slings

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MITTWOCH, 17.10.2018

Bewegte Schwangerschaft

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DONNERSTAG, 18.10.2018

Pilates Slings

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Pilates Mat

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Abends

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Wir legen Wert auf individuelle Betreuung, um die Ausführung jedes Einzelnen an ihrem Punkt optimal zu fördern und fordern - sei es um sportliche Ziele zu erreichen sowie zur Erhaltung oder Prävention. Dein Körper soll beweglich, stark und flexibel auf Belastung sein, damit Du aus dem vollen Schöpfen und Deine aktiven Momente geniessen kannst. Daher findest Du bei uns eher kleinere Gruppen pro Lektion.
Das Training findet auf der Matte statt und wird mit Kleingeräten wie Toning-, Aktivabällen, Pilatesrolle, Magic Circle, Terabänder, Gymnastikball, etc ergänzt, um Übungen gehaltvoller werden zu lassen.


Susanna Flury

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Anja Bär

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Monika Rieder

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Sabine Anderegg

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Bewegte Schwangerschaft

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Pilates

Pilates mit einer Brise Faszientraining


Pilates-Slings

Pilates und Yogaübungen bilden die Basis und werden um die 10 Techniken des Faszientrainings erweitert.


Rückbildung nach der Pilates Methode

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Bewegte Schwangerschaft  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Bewegte Schwangerschaft 300.00 CHF 12 Wochen 10
Einzeleintritt - via Kontaktaufnahme buchbar, Barzahlung 30.00 CHF 1 Wochen 1
Probestunde - via Kontaktaufnahme buchbar, Barzahlung 20.00 CHF 1 Wochen 1

Pilates  

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Abo "Drop in light" 160.00 CHF 13 Wochen 5
Abo "Fresh" "Fit" 330.00 CHF 13 Wochen 12
Abo "light" "Gentle" 290.00 CHF 13 Wochen 10
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