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PREMIUM

Iron MMA Fitness

Mir sind Züri



Weekly view: 24. - 01. March

Mon

24

Tue

25

Wed

26

Thu

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Fri

28

Sat

29

Sun

01

In the morning

Bootcamp Fitness

  11:00 - 12:30

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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In the afternoon

Ringen Greco Erwachsene

  12:45 - 13:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Ringen Freistil Erwachsene

  13:45 - 14:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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OPEN MAT

  14:45 - 18:00

  grosse Matte / kleine Matte

  Team

No booking necessary

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Boxen

  16:00 - 17:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary

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In the evening

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  Schlieren, grosser Raum

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA (Montags erst ab Mitte Februar 2020)

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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Ringen Kinder

  18:00 - 18:55

  grosse Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary

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Grappling/MMA

  20:00 - 21:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

No booking necessary

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Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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Ringen Kinder

  18:00 - 19:00

  Grosser Raum

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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Grappling/MMA

  19:00 - 20:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

No booking necessary

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary

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Ringen Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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Weekly view

24. - 01. March

MONDAY, 24.02.2020

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  Schlieren, grosser Raum

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA (Montags erst ab Mitte Februar 2020)

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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TUESDAY, 25.02.2020

Ringen Kinder

  18:00 - 18:55

  grosse Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary

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Grappling/MMA

  20:00 - 21:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

No booking necessary

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WEDNESDAY, 26.02.2020

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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THURSDAY, 27.02.2020

Ringen Kinder

  18:00 - 19:00

  Grosser Raum

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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Grappling/MMA

  19:00 - 20:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

No booking necessary

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary

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FRIDAY, 28.02.2020

Ringen Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary

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SATURDAY, 29.02.2020

Bootcamp Fitness

  11:00 - 12:30

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary

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Ringen Greco Erwachsene

  12:45 - 13:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary

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Ringen Freistil Erwachsene

  13:45 - 14:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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OPEN MAT

  14:45 - 18:00

  grosse Matte / kleine Matte

  Team

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Boxen

  16:00 - 17:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

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Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

Bootcamp Fitness

  11:00 - 12:30

  grosse Matte

  Daniel Kummer

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In the afternoon

Ringen Greco Erwachsene

  12:45 - 13:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Ringen Freistil Erwachsene

  13:45 - 14:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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OPEN MAT

  14:45 - 18:00

  grosse Matte / kleine Matte

  Team

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Boxen

  16:00 - 17:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

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In the evening

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  Schlieren, grosser Raum

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA (Montags erst ab Mitte Februar 2020)

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

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Ringen Kinder

  18:00 - 18:55

  grosse Matte

  Vlastimir Sefer

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

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Grappling/MMA

  20:00 - 21:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

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Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

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Ringen Kinder

  18:00 - 19:00

  Grosser Raum

  Vlastimir Sefer

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

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Grappling/MMA

  19:00 - 20:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

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Boxen

  20:00 - 21:30

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Ringen Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

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MONDAY

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  Schlieren, grosser Raum

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA (Montags erst ab Mitte Februar 2020)

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

No booking necessary


TUESDAY

Ringen Kinder

  18:00 - 18:55

  grosse Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary


Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

No booking necessary


Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

No booking necessary


Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

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Grappling/MMA

  20:00 - 21:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

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WEDNESDAY

Ringen Freistil Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

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THURSDAY

Ringen Kinder

  18:00 - 19:00

  Grosser Raum

  Vlastimir Sefer

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Bootcamp Fitness

  19:00 - 20:00

  grosse Matte

  Daniel Kummer

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Grappling/MMA

  19:00 - 20:30

  Boxring

  Rafael Perlungher

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Ringen Greco Erwachsene

  19:00 - 20:00

  kleine Matte

  Vlastimir Sefer

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Boxen

  20:00 - 21:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

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FRIDAY

Ringen Erwachsene

  19:00 - 21:00

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Thaiboxen für MMA

  19:00 - 20:30

  kleine Matte / Boxring

  Michael Hristidis

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SATURDAY

Bootcamp Fitness

  11:00 - 12:30

  grosse Matte

  Daniel Kummer

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Ringen Greco Erwachsene

  12:45 - 13:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

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Ringen Freistil Erwachsene

  13:45 - 14:45

  grosse Matte

  Saifulla Avtorkhanov

No booking necessary


OPEN MAT

  14:45 - 18:00

  grosse Matte / kleine Matte

  Team

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Boxen

  16:00 - 17:30

  grosse Matte

  Loris Baudoin

No booking necessary


Das Iron MMA Fitness Gym bietet olympisches Ringen, Mixed Martial Arts (MMA), Grappling, Thaiboxen, Boxen sowie Fitnesslektionen für Anfänger und Profis.

Auf Wunsch kannst du regelmässig an Meisterschaften und Kampfsportgalas teilnehmen.


Daniel Kummer

Als Kampf- und Kraftsportfan kümmert sich Daniel (BSc ZFH in Wirtschaftsrecht ZHAW) um alle administrativen Angelegenheiten des Gyms und des Zürcher Ringer Clubs. Mit seinen betriebswirtschaftlichen und juristischen Kenntnissen treibt er die Entwicklung beider Institutionen voran.

Alexander Nedbei

Alexander Nedbei ist amtierender Europameister im Profi-Boxen und unterrichtet dich als Personal Trainer in unserem Gym. Lasse dich von einem echten Profi-Boxer coachen.

Alex freut sich auf das Training mit dir!

Loris Baudoin

Loris aka LOLO ist Boxer aus Leidenschaft. Sein Training verbindet Techniktraining, das sich an der kubanischen Schule orientiert, mit Rhythmus und einer grossen Prise Humor. Als aktiver Kämpfer in der MAX MONSTER FC - Series steht er voll im Saft.

Vom Anfänger bis zum Könner sind alle gut aufgehoben im Team LOLO!

Michael Hristidis

Michi Hristidis ist ein hervorragender Thaibox-Trainer und erfahrener Wettkämpfer. Was noch fast wichtiger ist: Michi ist ein sympathischer Coach, der sein Wissen auch vermitteln kann. Der Fokus liegt auf dem THAIBOXEN FÜR MMA, das heisst kein Firlefanz, sondern nur Techniken, die im Käfig oder Ring effektiv sind.

Ein paar Eckdaten über Michi:

geboren am 6.8.1971
Kick- & Thai Boxen seit 1988
42 Kämpfe, 34 Siege
1993 Vize Französischer Meister Kick Boxen Halbprofis
1994 Schweizer Meister Kick Boxen Amateure
1994 Vize Schweizer Meister Thai Boxen Profis
1999 - 2001 Europameister Kick Boxen Profis
2000 - 2001 Europameister Thai Boxen Profis
Krav Maga Instruktor
CrossFit Trainer

Paul Etoka

Paul Etoka ist Schweizer Meister im Natural Bodybuilding und ist als Personal-, Kleingruppentrainer sowie als Mental Coach und Ernährungsberater tätig. Er strebt danach, dich mental, geistig und physisch stärker zum machen, damit du den Alltagsstress besser bewältigen kannst.

Ein gesunder Körper ist auch Heim für einen gesunden Geist. Mit seiner fundierten Erfahrung in den Bereichen Fitness Training, Funktional Training und Kampfsport, erschafft er für dich den optimalen Ausgleich zwischen Kraft , Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden sind das Resultat. Er verhilft Menschen zu mehr Vitalität, Selbstsicherheit, Lebensqualität und Erfolg!

Es wäre ihm eine besondere Freude dich schon bald persönlich kennen zu lernen!

Rafael Perlungher

Rafael Perlungher, Präsident Zürcher Ringer Club (ZRC), Schwarzgurtträger im Judo sowie Gracie Jiu-Jitsu black belt, gilt als einer der Pioniere in den Mixed Martial Arts. Er lebt und liebt den Kampfsport. Mit viel Enthusiasmus lehrt er dich das Kämpfen und gibt dabei sein profundes Wissen an dich weiter.

Saifulla Avtorkhanov

Saifulla ist ein begnadeter Freistilringer, der von klein auf mit dem Ringen begann und es bis zum russischen Meister gebracht hat. Er ist einer der wenigen Ringertrainer in der Schweiz, die das Prädikat Weltklasse verdienen. Er versteht es, auch Anfänger in kürzester Zeit auf ein gutes Niveau zu bringen und aus bereits guten Ringern Spitzenringer zu formen.

Vlastimir Sefer

Vlastimir ist spezialisiert auf das römisch-griechische Ringen, bei welchem kein Beinkontakt erlaubt ist und machte seine Ausbildung in Serbien. Er ist Coach für den Greco-Style im Zürcher Ringer Club (ZRC)

Kampfsport / Fitness

Olympisches Ringen und Boxen, Mixed Martial Arts, Grappling, Thaiboxen, Crosstraining, alles unter einem Dach.


   

Kampfsport / Fitness  

Pass Price Duration Credit Action
(2020) 10 Privatlektionen mit Headcoach (45 Min) CHF699.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) 10er Abo all in one (Einmalzahlung) CHF199.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Firmenspecial Jahresabo (Einmalzahlung, mind. 10 Mitarbeitende/pro Person) CHF769.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Firmenspecial Jahresabo (Einmalzahlung, mind. 3 - 9 Mitarbeitende/pro Person) CHF879.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Firmenspecial Jahresabo (Ratenzahlung, mind. 10 Mitarbeitende/pro Person) CHF888.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Firmenspecial Jahresabo (Ratenzahlung, mind. 3 - 9 Mitarbeitende/pro Person) CHF996.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo DO IT YOURSELF (ohne Gruppenkurse) CHF299.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo SIX TO FIVE (Einmalzahlung) CHF199.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Erwachsene (6 Raten à CHF 119.--) CHF714.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Erwachsene (Einmalzahlung) CHF649.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Kids (6 Raten à CHF 69.--) CHF414.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Kids (Einmalzahlung) CHF379.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Studenten/Schüler/Lehrlinge (6 Raten à CHF 99.--) CHF594.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Halbjahresabo all in one Studenten/Schüler/Lehrlinge (Einmalzahlung) CHF499.00 6 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo DO IT YOURSELF (ohne Gruppenkurse) CHF499.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo SIX TO FIVE (Einmalzahlung) CHF349.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Erwachsene (12 Raten à CHF 99.--) CHF1,188.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Erwachsene (Einmalzahlung) CHF1,099.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Kids (12 Raten à CHF 64.--) CHF768.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Kids (Einmalzahlung) CHF699.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Studenten/Schüler/Lehrlinge (12 Raten à CHF 79.--) CHF948.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresabo all in one Studenten/Schüler/Lehrlinge (Einmalzahlung) CHF899.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Jahresmiete Schlüssel Spintfach CHF120.00 12 Months Unlimited Buy pass
(2020) Monatsabo all in one (Einmalzahlung) CHF150.00 1 Months Unlimited Buy pass
(2020) Personal Boxing Training Alexander Nedbei (60 Minuten) CHF150.00 1 Hours Unlimited Buy pass
(2020) Personal Fitness Training Paul Etoka (60 Minuten) CHF120.00 1 Hours Unlimited Buy pass
(2020) Privatlektion mit Headcoach CHF79.00 45 Minutes Unlimited Buy pass
(2020) Spezial Monatsabo all in one Cynthia CHF60.00 1 Months Unlimited Buy pass
Jahresabonnement all in one für Studenten/Schüler/Lehrlinge (Einmalzahlung) CHF899.00 12 Months Unlimited Buy pass

Geiles Team

Gion Tunaj - 19.10.2019

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