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Hot Yoga Bern

Hot Yoga ist für jeden!



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Yoga

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HOT YOGA IST GEEIGNET FÜR JEDES ALTER, GANZ EGAL OB ANFÄNGER ODER FORTGESCHRITTENE.

Diese einzigartige Serie auserwählter Posen werden in einem auf +/-38°C aufgeheizten Raum praktiziert. Das hilft Dir, die Muskeln aufzuwärmen, Verletzungen vorzubeugen, den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuschwemmen. Während des 90-minütigen Trainings wird jeder einzelne Muskel des Körpers bewegt, gedehnt und gekräftigt und dadurch mit frischem, sauerstoffreichen Blut versorgt. So werden alle Organsysteme wieder in ein gesundes Gleichgewicht gebracht und die Körperzellen vitalisiert.


Susanne Krick

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