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Giulia Hossmann



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Pilates / Personal Training

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Fussreflexzonenmassage bringt die Energie wieder ins Fliessen und erdet den Körper, Geist und Seele auf natürliche Art und Weise.
Aktiviert die Meridianbahnen und löst Energieblockaden. Der Mensch kann dadurch ganzheitlich behandelt werden. Körpermassage entspannt und regeneriert
den Körper. Fördert die Durchblutung und hält die Muskulatur geschmeidig. Löst Verspannungen und Verkrampfungen. Ist Balsam für die Seele. Körper,
Geist und Seele können loslassen und neue Energie tanken.
Pilates aktiviert die tiefe Bauchmuskulatur und ist ein Ganzkörpertraining. Hält die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich.
Bewirkt eine Haltungsverbesserung. Fördert das Körpergefühl und die bewusste Atmung. Stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Die individuelle Laufberatung verbessert Ihren Laufstil und verleiht Ihnen Dynamik. Dadurch werden Sie schneller und beugen Verletzungen
vor. Durch die persönliche Laufanalyse können ungünstige Bewegungsabläufe vermieden und ökonomisiert werden.


Giulia Hossmann

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