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Gabi Personaltraining

kompetentes Individual - und Gruppentraining



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Freitag, 20.04.2018
Fr, 20.04.2018, 12:15 - 12:50 Boost Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Samstag, 21.04.2018
Sa, 21.04.2018, 10:00 - 11:00 Run Gym /outdoor Fitness Gabi Gabi Wickihalter Zofingen Trinermatten Sportzentrum Auswählen
Montag, 23.04.2018
Mo, 23.04.2018, 09:00 - 10:45 M.A.X Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Mo, 23.04.2018, 10:00 - 10:45 Boost Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Dienstag, 24.04.2018
Di, 24.04.2018, 18:15 - 19:00 Boost Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Di, 24.04.2018, 19:15 - 20:15 Pilates Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Mittwoch, 25.04.2018
Mi, 25.04.2018, 08:50 - 09:50 Pilates Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Mi, 25.04.2018, 10:00 - 11:00 Body Fit Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Freitag, 27.04.2018
Fr, 27.04.2018, 12:15 - 12:50 Boost Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen

Fitness

M.A.X. (Muscle Activity Excellence)
Boost (Circuit Training)
Body Fit ( Total Body Workout)


Personal Training

Individuelles Training one to one oder zu Zweit für anspruchsvolle...
Ziele werden konsequent verfolgt und unterstützt (abnehmen, fitter werden, neuer Einstieg zu mehr Bewegung im Alltag, Duathlon, Triathlon für Hobbysportler, inkl. Trainingspläne) usw.
G esundheit
A usdauer
B ewegung
I individuelles Traning


Pilates

Ganzheitliches Rumpf- und Rückentraining mit Einbezug der myofaszialen Leitlinien .


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
09:00 - 10:45 M.A.X   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
10:00 - 10:45 Boost   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Dienstag
18:15 - 19:00 Boost   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
19:15 - 20:15 Pilates   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Mittwoch
08:50 - 09:50 Pilates   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
10:00 - 11:00 Body Fit   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Freitag
12:15 - 12:50 Boost   Gabi Gabi Wickihalter 4800 Zofingen TRila Park /Art of generations Auswählen
Samstag
10:00 - 11:00 Run Gym /outdoor Fitness   Gabi Gabi Wickihalter Zofingen Trinermatten Sportzentrum Auswählen

Ganzheitliches Training im Bereich Personaltraining und Groupfitness. Verschiedene Angebote wie Pilates, M.A.X. , Boost , Body Fit , Run Gym , Outdoor Fitness.
Jahrelange Erfahrung im Ausdauersport (Triathlon) , massgeschneiderte Trainingspläne für Hobbysportler.


Gabi Gabi Wickihalter

dipl Bewegungspädagogin
dipl. Personal Fitness Coach
Pilates Intruktorin
M.A.X., Boost Instruktorin

Fitness

M.A.X. (Muscle Activity Excellence)
Boost (Circuit Training)
Body Fit ( Total Body Workout)


Personal Training

Individuelles Training one to one oder zu Zweit für anspruchsvolle...
Ziele werden konsequent verfolgt und unterstützt (abnehmen, fitter werden, neuer Einstieg zu mehr Bewegung im Alltag, Duathlon, Triathlon für Hobbysportler, inkl. Trainingspläne) usw.
G esundheit
A usdauer
B ewegung
I individuelles Traning


Pilates

Ganzheitliches Rumpf- und Rückentraining mit Einbezug der myofaszialen Leitlinien .


   

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