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Für Gesundheit, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Ausdauer,



   
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In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Pilates

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Yoga

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Bereits seit meiner Kindheit bin ich ein ausgeprägter Bewegungsmensch. Meine Ausbildung zur Wellnesstrainerin hat dies noch verstärkt und ausserdem eine tiefe Faszination für gezielte Körperarbeit in mir geweckt.

Mit der Ausbildung zur Medizinischen Yogatrainerin habe ich meine Kenntnisse in westlicher Anatomie optimal vertiefen können. Kombiniert mit dem jahrtausendealten, östlichen Wissen des Yoga führt dies zu einem idealen Training für Körper und Geist.


Amanda Helfer

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