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PREMIUM

CrossFit Baar

CrossFit Baar, das CrossFit-Center in Baar, Kanton Zug, 24 Stunden offen an 365 Tage



22. - 28. July

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In the morning

Class (Bianca)

  09:30 - 10:30

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  11:00 - 12:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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In the afternoon

Class (Fred)

  17:00 - 18:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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In the evening

Class (Gregor)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Gregor)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Fred)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Fred)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Nico)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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  The class has been cancelled

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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  The class has been cancelled

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Class (Lars)

  20:00 - 21:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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22. - 28. July

MONDAY, 22.07.2019

Class (Gregor)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Gregor)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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TUESDAY, 23.07.2019

Class (Fred)

  17:00 - 18:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Fred)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Fred)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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WEDNESDAY, 24.07.2019

Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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THURSDAY, 25.07.2019

Class (Bianca)

  09:30 - 10:30

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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FRIDAY, 26.07.2019

Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  20:00 - 21:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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SATURDAY, 27.07.2019

Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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SUNDAY, 28.07.2019

Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  11:00 - 12:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Mon

Tue

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In the morning

Class (Bianca)

  09:30 - 10:30

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  11:00 - 12:00

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In the afternoon

Class (Fred)

  17:00 - 18:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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In the evening

Class (Gregor)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Gregor)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Fred)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  20:00 - 21:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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MONDAY

Class (Gregor)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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  19:00 - 20:00

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TUESDAY

Class (Fred)

  17:00 - 18:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Fred)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Fred)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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WEDNESDAY

Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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THURSDAY

Class (Bianca)

  09:30 - 10:30

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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Class (Nico)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

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FRIDAY

Class (Lars)

  18:00 - 19:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  19:00 - 20:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  20:00 - 21:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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SATURDAY

Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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SUNDAY

Class (Lars)

  10:00 - 11:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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Class (Lars)

  11:00 - 12:00

  PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar

  Team

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CrossFit Baar
Im CrossFit Baar kannst du regelmässige Klassen besuchen, in welchen immer wieder verschiedene reize gesetzt werden und dich Fit machen.

CrossFit Baar Open-Gym 24/7:
Hier hast du die Möglichkeit das Gym, 24h/7Tage die Woche zu nutzen, mit verschiedenen freien Gewichten für ideales Training im HIIT (High Intensity Intervall Training).

Selbstverteidigung:
Streetdefense.ch bietet regelm. Selbstverteidigungsunterricht für Kinder, Jungendliche und Erwachsene, Privatlektionen und Kurse für Gruppen/Firmen

Wir bieten auch verschiedene Schulungen/Seminare im Bereich der Ernährungs- und Supplementberatung. Diese Schulungen werden ausgeschrieben.

Alle verschiedenen Möglichkeiten der Personaltrainings bieten wir auf Anfrage:
- Fitness (Gewichtsab-/zunahme, Muskelaufbautraining, Rückenstabilisation, etc.)
- Selbstverteidigung
- Ernährung

Der Trainingsraum kann mit oder ohne Material gemietet werden, wie auch mit oder ohne Kombinationsmöglichkeit mit dem Fitnessbereich.

Buche jetzt eine kostenlose Probelektion:
Lars: +41 79 326 00 28


Lars Betschart

- Z-Health® Movement Reeducation Specialist
- Z-Health® Movement Integration Specialist
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
- CrossFit Gymnastics Certificate
- CrossFit Judges Certificate
- CrossFit Lesson Planning Certificate
- CrossFit Scaling Certificate
- CrossFit Spot The Flaw Certificate
- dipl. Fitnessbetreuer/Fitnesstrainer SAFS
- dipl. Erwachsenenausbilder
- Zert. Sportmasseur / Kinesiotaping / Mobilisation
- Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Sicherheitsfachkräfte
- Kampfsport/Selbstverteidigung seit 1988: Kung Fu, Krav Maga, Ju-Jitsu
- Nahkampf-Meister im BFAK
- 1. Dan Nahkampf / Selbstverteidigung
- Ausbilder bei Securitas AG (Spezialistenbereich)
- Eidg. Fachausweis für Objekt- und Personenschutz

Bianca Hilty

- CrossFit Level 1 Trainer
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Gymnastics
- PowerYoga-Teacher Level 1
- Primarlehrerin
- Erwachsenenbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
- langjährige Erfahrung im Sport-/Fitnessbereich
- langjährige Erfahrung im privaten Sicherheitsdienst

Frederic Rüegger

- Z-Health® Movement Reeducation Specialist
- Sportlehrer
- CF L1

Gregor Ortmann

CF Level 1 Trainer
CF Weightlifting Trainer
CF Aerobic Capacity Trainer

Athletik Trainer

Functional Trainer

Personal Trainer

Fitness Instruktor mit EFA

Sport seit dem 6 Lebensjahr; Leistungsport Handball und Rudern
Wind- und Kitesurfintruktor
Sportarten aktuell: Rudern, SUP, CrossFit

Nico Langhi

- jahrelange Erfahrung in Kampfsport/Selbstverteidigung
- CrossFit Level 1 Instruktor

Nicole Wenger

CF-L1

Ramona Zampatti

CF-L1

10er Abo Power Cube

Mit dem 10er-Abo kann eine geführte CrossFit-Klasse besucht werden.


Advents-Schiessen

Wir werden eine kurze Einführung machen, Waffensysteme
vorstellen, Grundlagen des Schiessens anschauen und dann Schiessen, schiessen, schiessen ☺!!
Präzisionsschiessen, einen kleinen Parcour wird es auch geben und zum Abschluss gibt es ein kleines Turnier.


CrossFit 1x pro Woche

Mit diesem Abo kannst du eine, frei wählbare CrossFit-Klasse pro Woche besuchen.


CrossFit 2x pro Woche

Mit diesem Abo kannst du zwei, frei wählbare CrossFit-Klassen in der Woche besuchen.


CrossFit Klassen

In dieser geführten Trainingseinheit werden Elemente aus dem CrossFit geübt und vertieft.
Nach einem Aufwärmen gibt es eine Kraft- oder Technikteil, gefolgt von einem abschliessenden Workout im HIIT-Bereich.
Komm vorbei und schau es dir an! Es ist für jedes Niveau geeignet!!
Immer varierend, funktionelle Bewegungen, hohe Intensität!!

Die Trainingstage kannst du auf der der Webseite sehen!!


CrossFit unlimitiert

Mit diesem Abo kannst du unlimitiert CrossFit-Klassen besuchen in einer Woche.


Cube-Fit 24/7

Zugang zum selbstständigem Training im PowerCube Baar während 24h, 7 Tage der Woche.


FitXmore - CrossFit Baar

In diesem Techniktraining können erfahrene CrossFitter ihre Technik verfeinern und Beginner und Neugierige mal schauen was CrossFit ist.


Gymnasticstraining

Hier werden wir verschiedene Progressionen zu verschiedenen Movements anschauen und trainieren. Es wird mehr ein "miteinander trainieren" als ein "Seminar" sein.
Das Ziel ist das jeder mit seinen "Problemen" kommen kann und wir zusammen dann eine Lösung finden.


Massagen

Sportmassagen zur Entspannung oder Vorbereitung.


Mobility - FaszienYoga

In diesen Workshops ist der Schwerpunkt auf Mobilität gelegt. Das Ziel ist, durch verschiedenste Übungen auf die Muskeln, Faszien und Gelenke zur wirken um Stabilität in der Flexibilität zu erlangen und somit mobiler für Sport und Alltag zu werden.


Mobility-Yoga

In dieser Stunde werden Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit trainiert und aufgebaut. Dies ist eine sehr nützliche Ergänzung zum CrossFit-Training.


Personal Training

Personal Training


Probemonat

Mit diesem Abo können sie 1 Monat lang, 2 x pro Woche an einer geführten CrossFit Klasse teilnehmen.


Seminare

Verschiedene Seminare


Streetdefense - reale Selbstverteidigung

Streetdefense - reale Selbstverteidigung ist ein regelmässiger Selbstverteidigungsunterricht, welche Mittwoch und Sonntag durchgeführt und besucht werden kann.


Techniktraining Olympisches Weightlifting

In diesem Techniktraining werden wir verschiedene Aufbauübungen und Abläufe anschauen für eine saubere Technik oder für einen optimierten Bewegungsablauf.


   

10er Abo Power Cube  

Pass Price Duration Credit Action
10er Abo CHF190.00 12 Months 10 Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. CHF200.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. CHF370.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. CHF660.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. CHF400.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. CHF730.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. CHF1,300.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. CHF600.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. CHF1,090.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. CHF1,900.00 12 Months Unlimited Buy pass

CrossFit 1x pro Woche  

Pass Price Duration Credit Action
1 Drop In CHF20.00 1 Hours Unlimited Buy pass
1 Probelektion Free 1 Hours 1 Buy pass
10er Abo CHF190.00 12 Months 10 Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. CHF200.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. CHF370.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. CHF660.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. CHF400.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. CHF730.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. CHF1,300.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. CHF600.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. CHF1,090.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. CHF1,900.00 12 Months Unlimited Buy pass

CrossFit 2x pro Woche  

Pass Price Duration Credit Action
1 Drop In CHF20.00 1 Hours Unlimited Buy pass
1 Probelektion Free 1 Hours 1 Buy pass
10er Abo CHF190.00 12 Months 10 Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. CHF200.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. CHF370.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. CHF660.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. CHF400.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. CHF730.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. CHF1,300.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. CHF600.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. CHF1,090.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. CHF1,900.00 12 Months Unlimited Buy pass

CrossFit Klassen  

Pass Price Duration Credit Action
1 Drop In CHF20.00 1 Hours Unlimited
1 Probelektion Free 1 Hours 1
1 Probemonat CHF100.00 1 Months Unlimited
10er Abo CHF190.00 12 Months 10
CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. CHF200.00 3 Months Unlimited
CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. CHF370.00 6 Months Unlimited
CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. CHF660.00 12 Months Unlimited
CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. CHF400.00 3 Months Unlimited
CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. CHF730.00 6 Months Unlimited
CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. CHF1,300.00 12 Months Unlimited
CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. CHF600.00 3 Months Unlimited
CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. CHF1,090.00 6 Months Unlimited
CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. CHF1,900.00 12 Months Unlimited

CrossFit unlimitiert  

Pass Price Duration Credit Action
1 Drop In CHF20.00 1 Hours Unlimited Buy pass
1 Probelektion Free 1 Hours 1 Buy pass
10er Abo CHF190.00 12 Months 10 Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. CHF200.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. CHF370.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. CHF660.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. CHF400.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. CHF730.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. CHF1,300.00 12 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. CHF600.00 3 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. CHF1,090.00 6 Months Unlimited Buy pass
CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. CHF1,900.00 12 Months Unlimited Buy pass

Cube-Fit 24/7  

Pass Price Duration Credit Action
CubeFit 03 Mt. CHF280.00 3 Months Unlimited Buy pass
CubeFit 06 Mt. CHF520.00 6 Months Unlimited Buy pass
CubeFit 12 Mt. CHF930.00 12 Months Unlimited Buy pass

Mobility - FaszienYoga  

Pass Price Duration Credit Action
Mobility - FaszienYoga für Mitglieder CHF80.00 3 Hours 1
Mobility - FaszienYoga für Nicht-Mitglieder CHF100.00 3 Hours 1

Mobility-Yoga  

Pass Price Duration Credit Action
10er Abo CHF190.00 12 Months 10

Personal Training  

Pass Price Duration Credit Action
Personal Training 60 min CHF120.00 60 Minutes Unlimited Buy pass

Techniktraining Olympisches Weightlifting  

Pass Price Duration Credit Action
Techniktraining Olympisches Gewichtheben für Nicht-Mitglieder CHF100.00 3 Hours 1
Techniktraining Olympisches Weightlifting für Mitglieder CHF80.00 3 Hours 1