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Chraft Huus Pratteln

Wir machen Dich stärker.



Cross Training

Selbständiges Cross Training während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Intensives Training das Elemente von Gewichtheben, Sprüngen, Eigenkörpergewichts-Übungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist die Entwicklung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Fitness als höchste Leistungsfähigkeit in allen Bereichen.

Ideal für:
- Erfahrene Sportler & Wettkampfathleten jeden Alters und Geschlechts
- zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit in allen Bereichen
- Muskelaufbau & Figurverbesserung
- mittel bis sehr hartes Training


Fitness

Selbständiges Fitnesstraining während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Ideal um die allgemeine Fitness zu verbessern wie Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Auch bestens für Figurtraining geeignet.

Ideal für:
- Einsteiger, Jugendliche, Frauen & Senioren
- bei Krankheit und Verletzung
- zur Verbesserung der Gesundheit & Fitness
- zur Figurverbesserung
- leichtes bis mittelhartes Training


Krafttraining

Selbständiges Krafttraining während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Ideal für Powerlifter (Kraftdreikampf), Weightlifter (Olympisches Gewichtheben), Strongman und Bodybuilding (Muskelaufbau). Ein intensives Krafttraining eignet sich auch bestens beim Abnehmen, Bodyforming und das Figurtraining für Frauen.

Ideal für:
- Sportler & Wettkämpfer
- Jugendliche, Frauen & Senioren mit Erfahrung
- Straffung, Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
- zur Verbesserung der Gesundheit & Fitness
- mittleres bis hartes Training


Kurse

Immer wieder bieten wir Einführungskurse mit verschieden Themen an. Damit kannst Du reinschnuppern, ob Dir das Training bei uns zusagt.

Themen:
Abnehmen & Figurtraining
Schmerzreduktion mit Training
Muskelaufbau & Krafttraining

Geeignet für:
- Alle (Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Frau, Mann, Alt, Jung, Erfahren, Unerfahren etc.)


Personal Training

Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer im Chraft Huus führt nach ein paar Monaten garantiert zu einem anderen Aussehen und einem besseren Gefühl.


Probetraining

Komm vorbei auf ein Probetraining. Du hast 2 Möglichkeiten für ein Probetraining.

1. Selbständiges Probetraining - kostenlos
2. Geführtes Probetraining - CHF 15.- wird an das Abo angerechnet

Beides ist nur nach vorheriger Terminabsprache möglich.


Wir sind nicht daran interessiert den neuesten Fitness-Trends oder Modeerscheinungen nach zu laufen. Und wahrscheinlich wird das, was Du in Talk-Shows siehst oder in Fitness-Magazinen liest, abweichen von dem was Du von uns hörst.

WIR KÜMMERN UNS NICHT UM DAS WAS POPULÄR IST, SONDERN NUR UM DAS WAS FUNKTIONIER!

Dein Fitness- und Kraftsport-Verein in Pratteln


Mike Giuliani

Mike "der Lösungsfinder" ist Fitness-Instruktor mit Eidg. Fachausweis und seit dem Jahr 2001 im Sport- und Fitnessbereich tätig. Neben vielen Weiterbildungen vom Holistischen Coaching und CrossFit® Mobility Trainer über Stoffwechsel Coach bis zum Kettlebell Trainer hat er auch einige sportliche Erfolge zu verzeichnen.

«Kraft ist alles - ohne Kraft keine Bewegung - keine Bewegung, kein Leben - Leben heisst Bewegung - Bewegung gleich Kraft. Mit Krafttraining kann die Kondition gesteigert, die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen reduziert, der Körper geformt, das Gleichgewicht verbessert und die Knochen/Gelenke gestärkt werden. Was hat noch all diese Fähigkeiten?»

Barbara Meier

Barbara "die Physio" ist dipl. Physiotherapeutin FH, seit über 20 Jahren Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf chronische Schmerzpatienten. Sie gibt Weiterbildungen für Ärzte und Therapeuten im Bereich der chronischen Schmerztherapie. Und spricht fliessend Deutsch und Türkisch.

«Das Behandlungskonzept richtet sich speziell an Patienten mit chronischen Schmerzen. Es wird auf der Grundlage des biopsychosozialen Denkmodells gearbeitet und gewährleistet eine individuelle, ganzheitliche, auf jeden Patienten abgestimmte Behandlung.»

Yves Giuliani

Yves "der Wanderer" ist Fitness-Instruktor mit Eidg. Fachausweis und seit dem Jahr 1999 im Sport- und Fitnessbereich tätig. Mit vielen Zusatzausbildungen vom Life-Coaching und Golgi Schmerztherapie über DNA Weight Control Berater bis zum CrossFit® Strongman Trainer ist für jeden etwas dabei.

«Ich finde die Metapher vom Wanderer perfekt für mich, als Wanderer bin ich immer unterwegs, muss über den Tellerrand blicken, offen sein für neues, mit Hindernissen umgehen zu wissen, niemals das Ziel aus den Augen verlieren, und doch den Weg geniessen, manchmal sogar einen Umweg machen oder einen anderen Weg gehen. Einfach nur so, oder weil der geplante Weg nicht möglich ist.»

Cross Training

Selbständiges Cross Training während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Intensives Training das Elemente von Gewichtheben, Sprüngen, Eigenkörpergewichts-Übungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist die Entwicklung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Fitness als höchste Leistungsfähigkeit in allen Bereichen.

Ideal für:
- Erfahrene Sportler & Wettkampfathleten jeden Alters und Geschlechts
- zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit in allen Bereichen
- Muskelaufbau & Figurverbesserung
- mittel bis sehr hartes Training


Fitness

Selbständiges Fitnesstraining während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Ideal um die allgemeine Fitness zu verbessern wie Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Auch bestens für Figurtraining geeignet.

Ideal für:
- Einsteiger, Jugendliche, Frauen & Senioren
- bei Krankheit und Verletzung
- zur Verbesserung der Gesundheit & Fitness
- zur Figurverbesserung
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Krafttraining

Selbständiges Krafttraining während den Öffnungszeiten des Vereins. Täglich von 6 - 23 Uhr (Einlass bis 22 Uhr).

Ideal für Powerlifter (Kraftdreikampf), Weightlifter (Olympisches Gewichtheben), Strongman und Bodybuilding (Muskelaufbau). Ein intensives Krafttraining eignet sich auch bestens beim Abnehmen, Bodyforming und das Figurtraining für Frauen.

Ideal für:
- Sportler & Wettkämpfer
- Jugendliche, Frauen & Senioren mit Erfahrung
- Straffung, Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
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Kurse

Immer wieder bieten wir Einführungskurse mit verschieden Themen an. Damit kannst Du reinschnuppern, ob Dir das Training bei uns zusagt.

Themen:
Abnehmen & Figurtraining
Schmerzreduktion mit Training
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Geeignet für:
- Alle (Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Frau, Mann, Alt, Jung, Erfahren, Unerfahren etc.)


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Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer im Chraft Huus führt nach ein paar Monaten garantiert zu einem anderen Aussehen und einem besseren Gefühl.


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Beides ist nur nach vorheriger Terminabsprache möglich.


   

Cross Training  

Abonnement Preis Aktion
Aktivmitglied halbjährlich (6 Monate) 490.00 CHF Abonnement kaufen
Aktivmitglied jährlich (12 Monate) 890.00 CHF Abonnement kaufen
Aktivmitglied vierteljährlich (3 Monate) 260.00 CHF Abonnement kaufen

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