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PREMIUM

Cantienica®-Training Richterswil

Der erfolgreiche Weg zu besserer Körperhaltung und Wohlbefinden.



04. - 10. März

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Cantienica®-Training

  08:45 - 09:45

  Friedenstrasse 8 / Richterswil

  Irene Häberle

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Cantienica®-Training

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Nachmittags

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Abends

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04. - 10. März

MONTAG, 04.03.2019

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DIENSTAG, 05.03.2019

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MITTWOCH, 06.03.2019

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DONNERSTAG, 07.03.2019

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FREITAG, 08.03.2019

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Cantiencia®-Training

Du solltest diese Stunde nur buchen, wenn Du über Vorkenntnisse im Cantienica®-Training verfügst. Andernfalls wird dir empfohlen Dich für eine Einführung anzumelden.


Cantienica®-Intensivwoche

Cantienica®-Yoga / Intensivwoche für Einsteiger
Montag - Freitag / 08.00h - 09.15h / Fr. 250.00
Mit den Cantienica-Prinzipien werden alle Asanas leicht und sicher.


Cantienica®-Special

Speziallektion à 75 Min. / Fr. 50.--.


Cantienica®-Workshop

Themenbezogener Workshop à 180 Min. / Fr. 120.--.


Cantienica®-Yoga

Intensivwoche für Einsteiger
Montag - Freitag / 08.00h - 09.15h / Fr. 250.00
Mit den Cantienica-Prinzipien werden alle Asanas leicht und sicher.


   
Datum Zeit Workshop Leitung Ort/Raum Aktion
12.07.2019 08:00 - 09:15 Helfen durch Spenden für herzkranke Kinder   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Auswählen
12.08.2019 - 16.08.2019 08:00 - 09:15 Cantienica®-Yoga / Intensivwoche für Einsteiger   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Auswählen
02.11.2019 09:00 - 12:00 Beckenbodentraining - Kraft aus der Körpermitte   Irene Häberle Friendenstrasse 8 / Richterswil Auswählen
23.11.2019 09:00 - 12:00 Besser sehen - Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Auswählen

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein bewährtes, anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Gezielt entwickelte Übungen richten das Skelett optimal aus und spannen es so auf, dass Gelenke und Wirbel von Druck befreit werden. Die entstehende „Schwerelosigkeit“ wird präzise und bewusst in der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur befestigt.

Unabhängig von Deinem Fitnesszustand und Alter verhilft Dir das CANTIENICA®-Training zu Kraft, Energie, Beweglichkeit und Ausdauer. Wecke Deine Körperintelligenz, als Basis für jede Bewegung. Im Sport und im Alltag.


Irene Häberle

Mittlerweile seit fast 30 Jahren in den Bereichen Tanz, Yoga und Körperarbeit tätig, ist meine Begeisterung bis heute ungebrochen.

Mit der „CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung“ habe ich vor einigen Jahren eine neue Herausforderung gefunden. Die Faszination dieses Tiefenmuskulaturtrainings ist so einzigartig, dass ich sämtliche CANTIENICA®-Bausteine absolviert habe und mein Fachwissen regelmässig auf dem neusten Stand halte.

Die Körperwahrnehmung schulen, innere Balance und Stärke gewinnen, ein leichtes Körpergefühl anstreben, die optimale Haltung erlangen, achtsam und behutsam mit dem Körper umgehen – das möchte und kann ich den Menschen vermitteln.

Annemarie Fuchs

Annemarie unterstützt mich seit Februar 2016. Mit ihrer achtsamen und einfühlsamen Art führt sie die Teilnehmer/innen in ein positives Körpergefühl.

Claudia Schorno

Claudia spring im Notfall ein.

Daniela Canale

Daniela hat langjährige Erfahrung mit dem Unterrichten der Cantienica®-Methode und vertritt mich bei Abwesenheit.

Lisa Zeiter

Lisa hat langjährige Erfahrung und vertritt mich während meinen Ferien.

Megi Winet

Megi hat langjährige Erfahrung und vertritt mich während meinen Ferien.

Susanne Gisiger

Susanne spring im Notall ein.

Cantiencia®-Training

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Themenbezogener Workshop à 180 Min. / Fr. 120.--.


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Cantiencia®-Training  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10er Abonnement 300.00 CHF 4 Monate 10
20er Abonnement 570.00 CHF 8 Monate 20
40er Abonnement 1.020.00 CHF 14 Monate 40
5er Abonnement 160.00 CHF 2 Monate 5
Einführung 90.00 CHF 1 Tage 1
Privatlektion 120.00 CHF 1 Tage 1
Schnupperlektion 35.00 CHF 1 Tage 1

Cantienica®-Intensivwoche  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Intensivwoche 250.00 CHF 1 Wochen 5

Cantienica®-Special  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Special 50.00 CHF 1 Tage 1

Cantienica®-Workshop  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Workshop 120.00 CHF 1 Tage 1