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Cantienica®-Training Richterswil

Der erfolgreiche Weg zu besserer Körperhaltung und Wohlbefinden.



17. - 23. June

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In the morning

Cantienica®-Training

  08:45 - 09:45

  Friedenstrasse 8 / Richterswil

  Lisa Zeiter

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17. - 23. June

MONDAY, 17.06.2019

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TUESDAY, 18.06.2019

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WEDNESDAY, 19.06.2019

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FRIDAY, 21.06.2019

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FRIDAY

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Cantiencia®-Training

Du solltest diese Stunde nur buchen, wenn Du über Vorkenntnisse im Cantienica®-Training verfügst. Andernfalls wird dir empfohlen Dich für eine Einführung anzumelden.


Cantienica®-Intensivwoche

Cantienica®-Yoga / Intensivwoche für Einsteiger
Montag - Freitag / 08.00h - 09.15h / Fr. 250.00
Mit den Cantienica-Prinzipien werden alle Asanas leicht und sicher.


Cantienica®-Special

Speziallektion à 75 Min. / Fr. 50.--.


Cantienica®-Workshop

Themenbezogener Workshop à 180 Min. / Fr. 120.--.


Cantienica®-Yoga

Intensivwoche für Einsteiger
Montag - Freitag / 08.00h - 09.15h / Fr. 250.00
Mit den Cantienica-Prinzipien werden alle Asanas leicht und sicher.


   
Date Time Event / workshop Guidance Location/room Action
12.07.2019 08:00 - 09:15 Helfen durch Spenden für herzkranke Kinder   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Select
12.08.2019 - 16.08.2019 08:00 - 09:15 Cantienica®-Yoga / Intensivwoche für Einsteiger   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Select
02.11.2019 09:00 - 12:00 Beckenbodentraining - Kraft aus der Körpermitte   Irene Häberle Friendenstrasse 8 / Richterswil Select
23.11.2019 09:00 - 12:00 Besser sehen - Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen   Irene Häberle Friedenstrasse 8 / Richterswil Select

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein bewährtes, anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Gezielt entwickelte Übungen richten das Skelett optimal aus und spannen es so auf, dass Gelenke und Wirbel von Druck befreit werden. Die entstehende „Schwerelosigkeit“ wird präzise und bewusst in der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur befestigt.

Unabhängig von Deinem Fitnesszustand und Alter verhilft Dir das CANTIENICA®-Training zu Kraft, Energie, Beweglichkeit und Ausdauer. Wecke Deine Körperintelligenz, als Basis für jede Bewegung. Im Sport und im Alltag.


Irene Häberle

Mittlerweile seit fast 30 Jahren in den Bereichen Tanz, Yoga und Körperarbeit tätig, ist meine Begeisterung bis heute ungebrochen.

Mit der „CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung“ habe ich vor einigen Jahren eine neue Herausforderung gefunden. Die Faszination dieses Tiefenmuskulaturtrainings ist so einzigartig, dass ich sämtliche CANTIENICA®-Bausteine absolviert habe und mein Fachwissen regelmässig auf dem neusten Stand halte.

Die Körperwahrnehmung schulen, innere Balance und Stärke gewinnen, ein leichtes Körpergefühl anstreben, die optimale Haltung erlangen, achtsam und behutsam mit dem Körper umgehen – das möchte und kann ich den Menschen vermitteln.

Annemarie Fuchs

Annemarie unterstützt mich seit Februar 2016. Mit ihrer achtsamen und einfühlsamen Art führt sie die Teilnehmer/innen in ein positives Körpergefühl.

Claudia Schorno

Claudia spring im Notfall ein.

Daniela Canale

Daniela hat langjährige Erfahrung mit dem Unterrichten der Cantienica®-Methode und vertritt mich bei Abwesenheit.

Lisa Zeiter

Lisa hat langjährige Erfahrung und vertritt mich während meinen Ferien.

Megi Winet

Megi hat langjährige Erfahrung und vertritt mich während meinen Ferien.

Susanne Gisiger

Susanne spring im Notall ein.

Cantiencia®-Training

Du solltest diese Stunde nur buchen, wenn Du über Vorkenntnisse im Cantienica®-Training verfügst. Andernfalls wird dir empfohlen Dich für eine Einführung anzumelden.


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Cantienica®-Workshop

Themenbezogener Workshop à 180 Min. / Fr. 120.--.


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Cantiencia®-Training  

Pass Price Duration Credit Action
10er Abonnement CHF300.00 4 Months 10
20er Abonnement CHF570.00 8 Months 20
40er Abonnement CHF1,020.00 14 Months 40
5er Abonnement CHF160.00 2 Months 5
Einführung CHF90.00 1 Days 1
Privatlektion CHF120.00 1 Days 1
Schnupperlektion CHF35.00 1 Days 1

Cantienica®-Intensivwoche  

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Intensivwoche CHF250.00 1 weeks 5

Cantienica®-Special  

Pass Price Duration Credit Action
Special CHF50.00 1 Days 1

Cantienica®-Workshop  

Pass Price Duration Credit Action
Workshop CHF120.00 1 Days 1