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CANTIENICA Oberwil b. Zug

Das Powertraining für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit!

Weekly view: 17. - 23. January

Mon

17

Tue

18

Wed

19

Thu

20

Fri

21

Sat

22

Sun

23

In the morning

Montag Morgen

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b, Oberwil b. Zug

  Silvia Spescha

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Dienstag

  With livestream

  10:00 - 11:00

  Hinterbergstr. 36, Cham

  Silvia Spescha

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Mittwoch

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

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Freitag 1

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  für zoom bitte einen leichten Ball oder Ballon ca 25cm bereit machen

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Freitag 2 Powertraining

  With livestream

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  für zoom bitte einen leichten Ball oder Ballon ca 25cm bereit machen

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1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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In the afternoon

3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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In the evening

Montagsgruppe 1

  With livestream

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

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Montagsgruppe 2

  With livestream

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  The class has been cancelled: zu wenig anmeldungen

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CANTIENICA® — Training zur Rückbildung und in der Schwangerschaft

  With livestream

  19:30 - 20:30

  Hinterbergstr. 36, Steinhausen

  Silvia Spescha

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Weekly view

17. - 23. January

MONDAY, 17.01.2022

Montag Morgen

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Fuchsloch 4b, Oberwil b. Zug

  Silvia Spescha

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Montagsgruppe 1

  With livestream

  19:00 - 20:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

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Montagsgruppe 2

  With livestream

  20:15 - 21:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  The class has been cancelled: zu wenig anmeldungen

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TUESDAY, 18.01.2022

Dienstag

  With livestream

  10:00 - 11:00

  Hinterbergstr. 36, Cham

  Silvia Spescha

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WEDNESDAY, 19.01.2022

Mittwoch

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Pfarreizentrum Oberwil, Saal

  Silvia Spescha

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THURSDAY, 20.01.2022

CANTIENICA® — Training zur Rückbildung und in der Schwangerschaft

  With livestream

  19:30 - 20:30

  Hinterbergstr. 36, Steinhausen

  Silvia Spescha

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FRIDAY, 21.01.2022

Freitag 1

  With livestream

  09:00 - 10:00

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  für zoom bitte einen leichten Ball oder Ballon ca 25cm bereit machen

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Freitag 2 Powertraining

  With livestream

  10:15 - 11:15

  Altersheim Mülimatt Oberwil

  Silvia Spescha

  für zoom bitte einen leichten Ball oder Ballon ca 25cm bereit machen

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SUNDAY, 23.01.2022

1. Video, 46' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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2. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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4. Video 54'(kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  10:00 - 11:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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3. Video, 56' (kann zeitunabhängig und mehrmals absolviert werden)

  16:00 - 17:00

  bei Dir zu Hause

  Silvia Spescha

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