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CANTIENICA Oberwil b. Zug

Das Powertraining für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit!



Wochenansicht: 21. - 27. Oktober

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Morgens

Mittwoch 1

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Freitag 1

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Freitag 2

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Nachmittags

Dienstag Mittag

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Abends

Montagabend

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Männer-Montag

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Wochenansicht

21. - 27. Oktober

MONTAG, 21.10.2019

Montagabend

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Männer-Montag

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DIENSTAG, 22.10.2019

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MITTWOCH, 23.10.2019

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FREITAG, 25.10.2019

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Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


Silvia Spescha

2003 Dipl. Physiotherapeutin
2015 CANTIENICA-Beckenbodentraining
2016 CANTIENICA- das Coaching
2017 CANTIENICA- das Powerprogramm
2017 Stufe 1 Bronze
2018 Stufe 2 Silber
2019 Stufe 3a

CANTIENICA Intensiv-Wochenende

2x 2h Training


CANTIENICA-Training

Mix aus CANTIENICA-Beckenbodentraining , CANTIENICA-das Powertraining und CANTIENICA-Rückentraining


Privatstunde

Einzelstunde CANTIENICA-Training


Workshop

einmaliger Workshop


   

CANTIENICA-Training  

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben Aktion
10er-Abo 320.00 CHF 5 Monate 10
20er-Abo 610.00 CHF 9 Monate 20
30er-Abo 895.00 CHF 13 Monate 30
40er-Abo 1.180.00 CHF 16 Monate 40
Einzelbuchung Gruppe für Erwachsene 35.00 CHF 1 Tage 1
Einzelbuchung Gruppe für Kids 10-18J 28.00 CHF 1 Tage 1
Schnupper- Abo 90.00 CHF 6 Wochen 3

Workshop  

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Workshop 95.00 CHF 1 Tage 1