18:00 - 19:30
Raum Nr.7
Bettina Kubli
Die Stunde wurde abgesagtMONTAG, 18.02.2019
DIENSTAG, 19.02.2019
MITTWOCH, 20.02.2019
18:00 - 19:30
Raum Nr.7
Bettina Kubli
Die Stunde wurde abgesagtDONNERSTAG, 21.02.2019
09:00 - 10:00
Raum Nr.7
Bettina Kubli
Der Kurs hat bereits begonnen
10:15 - 11:15
Raum Nr.7
Bettina Kubli
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10:00 - 11:00
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Bettina Kubli
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Daniela Cascarino
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MONTAG
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MITTWOCH
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DONNERSTAG
Im Mittelpunkt steht die Erhaltung und Wiederherstellung körperlicher und geistiger Kräfte. Stärken und schützen Sie Ihre Tiefenmuskulatur mit der CANTIENICA® — Methode für Körperform & Haltung.
Führen Sie die anspruchvollsten Yoga-Positionen anmutig und mit Leichtigkeit aus. Entspannen und verwöhnen Sie Ihren Körper während einer Massage. Erlernen oder vertiefen Sie Ihr Wissen in einem unserer Workshops.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch, indem wir Sie mit bewusster Bewegung und wundervollen Atemreisen in die Faszination Ihres eigenen Körpers begleiten.
Bettina Kubli
CANTIENICA® — Master Teacher In meiner Jugend war ich begeisterte Eiskunstläuferin,hatte aber durch jahrelange Fehlhaltung schon mit 15 Jahren einen Hallux Valgus und X-Beine.Dank der CANTIENICA® — Methode lernte ich meinen Körper neu ausrichten.Die Beine begradigten sich und der Hallux verschwand. 1 Jahr später entschied ich mich, die Ausbildung zu machen. Seitdem gebe ich meine Begeisterung für diese grandiose Methode weiter. 2006 eröffnete ich das Bodyworx Studio im Wellness Center Wetzikon |
Alison Bühler
Ich trainiere seit 7 Jahren nach der CANTIENICA®-Methode und war von Anfang an begeistert, was für eine Leichtigkeit sich damit erreichen lässt. Nun möchte ich dieses Körpergefühl auch anderen vermitteln und ein noch tieferes Verständnis für die Methode entwickeln. Die Ausbildung für den CANTIENICA®-Grundbaustein und das Weitergeben der CANTIENICA®-Methode in eigenen Lektionen sind für mich daher der nächste logische Schritt. |
Barbara Herrmann
CANTIENICA®-Goldstatus
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Dana Leiteritz
Dana Leiteritz lernte die CANTIENICA®-Methode 2010 kennen, sie schätzt besonders den Aspekt der Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit. 2012 begann sie mit der Ausbildung und unterrichtet seitdem in Wil SG und Rapperswil-Jona. In ihren Lektionen legt sie besonderen Wert auf Individualität und Alltagstauglichkeit, so dass jede und jeder auch ausserhalb des Studios von der körpergerechten Haltung und Bewegung profitiert. Das Wertvollste für sie ist, wenn sie in ihren Kunden Aha-Erlebnisse auslösen kann. Dana unterrichtet vertretungsweise für bodyworx |
Daniela Cascarino
CANTIENICA® — Goldstatus
2005 habe ich mit der Ausbildung begonnen und habe seither alle CANTIENICA® Bausteine absolviert und gemäss den Richtlinien Goldstatus erlangt. Mit regelmässigen Weiterbildungen halte ich mein Fachwissen auf dem neusten Stand. |
Denise Schleiniger
CANTIENICA-Instruktorin und Inhaberin einer Massage-Praxis in Hombrechtikon |
Eveline Reichel
Eveline Reichel
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Jan Koch
CANTIENICA® — Senior Teacher Jan Koch ist Studioleiter im CANTIENICA®-Studio Zürich und CANTIENICA®-Trainer. Er kennt Studio und Office aus dem Effeff. Er unterrichtet jeden Montag Abend, übernimmt Vertretungen, und erteilt Privatlektionen.Wenn Sie Fragen zur CANTIENICA®-Methode, zu Ausbildungen, Studio-Abos oder Privatlektionen haben, berät er Sie gerne. Jan ist überdies Shiatsu-Therapeut – auch von daher rührt sein souveränes Händchen fürs Coaching. Jans CANTIENICA®-Lektionen sollen in ihrer Einfachheit die kraftvolle Selbstwahrnehmung fördern. |
Jeannette Wälti
Mein ganzes Leben als Erwachsene litt ich unter diffusen Rückenschmerzen. Physiotherapie und Osteopathie ebrachten jeweils vorübergehend etwas Linderung aber keine nachhaltige Besserung. Im Frühling 2014 kam ich durch eine Freundin zum CANTIENICA®- Training. Von der ersten Stunde an spürte ich, dass dieses Training genau das war, was mein Körper brauchte. Meine Rückenschmerzen und Verdauungsbeschwerden verbesserten sich schlagartig.
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Apulien TrainingswocheIm wunderschönen Apulien befinden sich die einzigartigen Bed & Breakfasts, das bedeutet Tradition und Innovation für Inhalt und Form: Zwei Anlagen von grossem Prestige sind von grünen Parks umgeben. Der Wind rauscht durch die Bäume, man hört die Vögel zwitschern und Grillen zirpen. Die urwüchsige Schönheit der einzigartigen Umgebung schaffen den idealen Rahmen fürs Auftanken und Erholen. |
CANTIENICA® — entspannter (Aus)SehenCANTIENICA® — Faceforming Wellness Center Wetzikon sie wieder hinten-oben hält, wie in jungen Jahren Unvorteilhafte Mimik legt das Gesicht in Falten. Das CANTIENICA® — Faceforming programmiert Ihre Muskulatur auf schönmachende Gewohnheiten. Ziel ist es, die Muskulatur, die der Schwerkraft von vorne-unten folgt, so zu stimulieren, dass sie wieder hinten-oben hält, wie in jungen Jahren. Und zwar geschieht das vernetzt, wie alles, was Benita Cantieni entwickelt. Die Muskelzüge lernen, miteinander zu arbeiten, und zwar von der Kinnspitze bis zum Scheitel, von der Nasenspitze bis zum Hinterkopf. CANTIENICA® — Faceforming verlangt drei Wochen intensives Training, idealerweise 5x pro Woche. Ab da reichen 10 Minuten pro Woche für den Unterhalt der straffen Gesichtsmuskulatur |
CANTIENICA® in YogaCANTIENICA® – Yoga macht alle Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf
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CANTIENICA® — TrainingDie CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht. |
Flow Fly YogaEin körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Flow Fly Yoga ist intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit .
Übungsoptionen für alle Levels Abwechslung: Neues erfahren, Überraschendes spüren: das hält gleichzeitig fit und entspannt. |
Individuelle Termineersonal Training und Privatlektionen sind flexibel gestaltbar, massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau. Gerne beraten wir Sie individuell wenn Sie: unter Beckenbodenschwäche leiden
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Inside Flowiese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene. |
Personal TrainingPersonal Training und Privatlektionen sind flexibel gestaltbar, massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau. Gerne beraten wir Sie individuell wenn Sie: unter Beckenbodenschwäche leiden
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Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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Apulien Trainingswoche | 1.550.00 CHF | 7 Tage | 1 | Abonnement kaufen |
Apulien Trainingswoche | 1.900.00 CHF | 7 Tage | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 1.076.00 CHF | 12 Monate | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement YOGA | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 322.80 CHF | 3 Monate | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement YOGA | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 591.60 CHF | 6 Monate | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement YOGA | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
Einzellektion | 35.00 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Schnupperlektion | Kostenlos | 90 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 1.076.00 CHF | 12 Monate | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement YOGA | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 322.80 CHF | 3 Monate | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement YOGA | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 591.60 CHF | 6 Monate | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement YOGA | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
Einzellektion | 35.00 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Schnupperlektion | Kostenlos | 90 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 1.076.00 CHF | 12 Monate | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement YOGA | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 322.80 CHF | 3 Monate | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement YOGA | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 591.60 CHF | 6 Monate | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement YOGA | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
Einzellektion | 35.00 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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Personaltraining 30 Minuten | 64.80 CHF | 1 Wochen | 1 | Abonnement kaufen |
Personaltraining 60 Minuten | 129.60 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Personaltraining 90 Minuten | 194.40 CHF | 90 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
---|---|---|---|---|
12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 1.076.00 CHF | 12 Monate | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
12 Monate- Abonnement YOGA | 1.076.00 CHF | 52 Wochen | 52 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 322.80 CHF | 3 Monate | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
3 Monate-Abonnement YOGA | 322.80 CHF | 13 Wochen | 13 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Beckenbodentraining | 591.60 CHF | 6 Monate | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückbildung | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement CANTIENICA®-Rückentraining | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
6 Monate - Abonnement YOGA | 591.60 CHF | 26 Wochen | 26 | Abonnement kaufen |
Einzellektion | 35.00 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Schnupperlektion | Kostenlos | 90 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
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Personaltraining 30 Minuten | 64.80 CHF | 1 Wochen | 1 | Abonnement kaufen |
Personaltraining 60 Minuten | 129.60 CHF | 60 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |
Personaltraining 90 Minuten | 194.40 CHF | 90 Minuten | 1 | Abonnement kaufen |