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athletive Life

Dein kompetenter Partner für Functional Training



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 19.02.2018
Mo, 19.02.2018, 18:30 - 19:00 Tabata Six Pack Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mo, 19.02.2018, 19:00 - 20:00 Animal Flow 'Beginner Class' Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mo, 19.02.2018, 20:00 - 21:00 Strength & Stability Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Dienstag, 20.02.2018
Di, 20.02.2018, 18:30 - 19:30 Yoga & Mobility Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Di, 20.02.2018, 19:30 - 20:45 Yogaflow Marlène Lehmann Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 07:30 - 08:30 Yogaflow Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 18:00 - 19:00 Animal Flow Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 19:00 - 20:00 Functional Training Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mi, 21.02.2018, 20:00 - 21:00 Strength & Stability Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 18:30 - 19:30 Booty Workout 'Ladies Only' Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Do, 22.02.2018, 18:30 - 19:30 Outdoor Bootcamp Schönau Quartier Thun Marielle Kunz Parkplatz Schulhaus Schönau, Schönaustrasse 33, 3600 Thun Auswählen
Do, 22.02.2018, 19:30 - 20:00 Tabata Six Pack Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 18:30 - 19:00 Tabata Six Pack Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mo, 26.02.2018, 19:00 - 20:00 Animal Flow 'Beginner Class' Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mo, 26.02.2018, 20:00 - 21:00 Strength & Stability Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen

Animal Flow

Die Verbindung der klassischen Asanas aus dem Yoga und Bewegungen aus der Tierwelt wirken stabilisierend und kräftigend auf den ganzen Körper.

Tauche ein in diese faszinierende Bewegungsform!


Animal Flow 'Beginner Class'

Beim Animal Flow werden Bewegungen aus dem Tierreich inspiriert und zu fliessenden Flows zusammen gefügt. Springen, rollen, krabbeln, strecken; der Kreativität in den Bewegungen sind keine Grenzen gesetzt. Mit dem Körper spielen steht hier an erster Stelle und du nimmst ihn dabei ganz neu wahr. Elemente aus dem Yoga, Capoeira und Breakdance verschmelzen mit tänzerischen Elementen und du
brauchst dabei keine Hilfsmittel ausser deinem eigenen Körpergewicht.
Deine Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit werden verbessert.


Bootcamp Fit Moms

Ein Intervall Workout speziell für Frauen mit Kindern. Liebe Männer, ihr seid hier (leider) nicht erwünscht.
In diesem Bootcamp sind Mütter unter sich. Marielle geht mit euch an eure Grenzen und zeigt wie ihr sie gesund überschreitet. Dieses Bootcamp ist auch für Schwangere oder frisch gebackene Mütter geeignet, da sich der Schwierigkeitsgrad jeder Übung individuell anpassen lässt.


Booty Workout 'Ladies Only'

Mit diesem Training verhelfen wir dir zu starken Beinen, einem flachen Bauch und einem knackigen Hintern. Durch abwechslungsreiches Intervall Training werden deine weiblichen Kurven geformt und deine Muskeln zum brennen gebracht.


Functional Training

Funktionelle Kraft, taktische Fähigkeiten, Mobilität, Flexibilität, Schnellkraft, Schnelligkeit sowie Ausdauer liegen im Fokus dieser Stunde.

Komplette Bewegungsmuster, alltags- und sportartspezifisch relevante Bewegungen sowie das Vorbeugen von Verletzungen sind Ziele des funktionellen Trainings. Deine Beweglichkeit und Kraft werden optimiert.


Kombiangebot (Eat and Group Training)

10er- Abo "Group Training" plus Ernährungsberatung (2h) = CHF 350.-


Kombiangebot (Eat and Personal Training)

Personal-Training (5x) plus Ernährungsberatung (2h) = CHF 595.-


Open Gym

Gold Edition (Jahresabo) in unserem athletive Gym - Fuctional Training mit Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Wall Rig, Battle Rope und vieles mehr...


Outdoor Bootcamp im Schönau Quartier Thun

Das Outdoor Bootcamp findet draussen bei jeder Witterung statt. Du hast Lust auf Jump Squats, Klimmzüge und Liegestütz in freier Natur oder mitten im Schönau Quartier Thun? Dann bist du in unserem Outdoor Bootcamp genau richtig. Da das Training individuell nach Leistungslevel angepasst werden kann, brauchst du keine Vorkenntnisse.


Personal Training (60 Minuten)

In einem Personal Training helfen wir dir deine Stärken zu verbessern. Egal ob ein Tabata Training, welches dich an deine Grenzen bringt oder eine enspannende Yogastunde, wir unterstützen Dich bei deinen Zielen.
Inhalt: 1 Personal Training nach Vereinbarung
Dauer: 60 Minuten


Personal Training (90 Minuten)

In einem Personal Training helfen wir dir deine Stärken zu verbessern. Egal ob ein Tabata Training, welches dich an deine Grenzen bringt oder eine enspannende Yogastunde, wir unterstützen Dich bei deinen Zielen.
Inhalt: 1 Personal Training nach Vereinbarung
Dauer: 90 Minuten


Probeabo

Mit unserem Probeabo kannst du während 1 Monat 3 unserer Trainings besuchen.


Strength & Stability

Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge. Bei dieser Trainingseinheit liegt der Fokus auf den Grundübungen des Krafttrainings. Ein umfassendes Warmup, saubere Technik, spezifisches Mobility bilden die Säulen um deine Kraft und Leistungsfähigkeit zu steigern.


Tabata Six Pack

Du willst ein Six Pack? Dann bist du hier genau richtig. Wir wissen alle, dass ein Six Pack nicht nur vom trainieren kommt... die passende Ernährung ist genau so wichtig. Aber in unserer Intervall Six Pack Session bringst du deine Bauchmuskeln schon einmal zum brennen. Komm vorbei und überzeug dich selbst...


Yogaflow

Sanfte, fließende Bewegungen, gezielte und achtsame Atmung sowie meditative Anteile verbessern die Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit und Balance verbessert sich und deine innere Ruhe und Entspannung wird gefördert.


Yoga & Mobility

Wir aktivieren sanft den Körper und arbeiten gezielt an Balance, Koordination und der Körperwahrnehmung.
Elemente des Mobility Trainings sind ebenso Teil der Lektionen, wie Stabilitätsübungen. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
18:30 - 19:00 Tabata Six Pack   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
19:00 - 20:00 Animal Flow 'Beginner Class'   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
20:00 - 21:00 Strength & Stability   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Dienstag
18:30 - 19:30 Yoga & Mobility   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
19:30 - 20:45 Yogaflow   Marlène Lehmann Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Mittwoch
07:30 - 08:30 Yogaflow   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
18:00 - 19:00 Animal Flow   Marielle Kunz Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
19:00 - 20:00 Functional Training   Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
20:00 - 21:00 Strength & Stability   Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
Donnerstag
18:30 - 19:30 Booty Workout 'Ladies Only'   Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
18:30 - 19:30 Outdoor Bootcamp Schönau Quartier Thun   Marielle Kunz Parkplatz Schulhaus Schönau, Schönaustrasse 33, 3600 Thun Auswählen
19:30 - 20:00 Tabata Six Pack   Doris Glauser Gewerbestrasse 15, 3600 Thun, 2. OG, Raum 220 Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

athletive Life in Thun bietet Group Trainings sowie Personal Coachings im Bereich Functional Training an. Mit unserer Partnerin Rahel Pos von 'eat for power' haben wir zudem eine kompetente Ernährungstherapeutin an unserer Seite, die dich bei Ernährungsumstellungen oder -anpassungen unterstützt.

Unser Angebot:
Outdoor Bootcamp

Animal Flow
Yoga / Acro Yoga
Tabata Training
Functional Training
Strength & Stability
Individuelle Ernährungsberatung
Open Gym (Kurzhanteln bis zu 40 kg)

Du findest uns an der Gewerbestrasse 15 in 3600 Thun, 2. OG, Raum 220. Wir freuen uns auf Dich!

make yourself stronger than your excuses!


Doris Glauser

Mein Name ist Doris, ich bin 25 Jahre alt und lebe in Steffisburg. Zusammen mit Marielle habe ich athletive Life gegründet.

Sport und Bewegung bedeutet für mich Freiheit und Stärke. Egal welche Voraussetzungen man mitbringt, mit Fleiss und Disziplin kann man jedes Ziel erreichen.

Marielle Kunz

Mein Name ist Marielle Kunz, bin 40 Jahre alt und lebe mit meinen beiden Töchtern in Thun.
athletive Life war ein grosser Traum von mir, welche ich mit der Gründung zusammen mit Doris verwirklichen konnte. Meine grosse Leidenschaft ist das Powerlifting, welches ich seit über einem Jahr professionell ausübe.

Marlène Lehmann

folgt...

Rahel Pos

Mein Name ist Rahel Pos und ich bin als Ernährungsberaterin bei athletive Life tätig.
Ursprünglich komme ich aus der Gesundheitsbranche. Nach einigen Jahren im Pharma-Aussendienst wurde mir bewusst, dass mein inneres Feuer anderweitig brennt...aus diesem Grund entschied ich mich im 2013 für eine neue Weiterbildung zur dipl. Ernährungstherapeutin SPA. Seit Oktober 2015 darf ich nun meiner Passion nachgehen. Mit viel Herzblut gehe ich auf unsere Kunden ein.

Animal Flow

Die Verbindung der klassischen Asanas aus dem Yoga und Bewegungen aus der Tierwelt wirken stabilisierend und kräftigend auf den ganzen Körper.

Tauche ein in diese faszinierende Bewegungsform!


Animal Flow 'Beginner Class'

Beim Animal Flow werden Bewegungen aus dem Tierreich inspiriert und zu fliessenden Flows zusammen gefügt. Springen, rollen, krabbeln, strecken; der Kreativität in den Bewegungen sind keine Grenzen gesetzt. Mit dem Körper spielen steht hier an erster Stelle und du nimmst ihn dabei ganz neu wahr. Elemente aus dem Yoga, Capoeira und Breakdance verschmelzen mit tänzerischen Elementen und du
brauchst dabei keine Hilfsmittel ausser deinem eigenen Körpergewicht.
Deine Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit werden verbessert.


Bootcamp Fit Moms

Ein Intervall Workout speziell für Frauen mit Kindern. Liebe Männer, ihr seid hier (leider) nicht erwünscht.
In diesem Bootcamp sind Mütter unter sich. Marielle geht mit euch an eure Grenzen und zeigt wie ihr sie gesund überschreitet. Dieses Bootcamp ist auch für Schwangere oder frisch gebackene Mütter geeignet, da sich der Schwierigkeitsgrad jeder Übung individuell anpassen lässt.


Booty Workout 'Ladies Only'

Mit diesem Training verhelfen wir dir zu starken Beinen, einem flachen Bauch und einem knackigen Hintern. Durch abwechslungsreiches Intervall Training werden deine weiblichen Kurven geformt und deine Muskeln zum brennen gebracht.


Functional Training

Funktionelle Kraft, taktische Fähigkeiten, Mobilität, Flexibilität, Schnellkraft, Schnelligkeit sowie Ausdauer liegen im Fokus dieser Stunde.

Komplette Bewegungsmuster, alltags- und sportartspezifisch relevante Bewegungen sowie das Vorbeugen von Verletzungen sind Ziele des funktionellen Trainings. Deine Beweglichkeit und Kraft werden optimiert.


Kombiangebot (Eat and Group Training)

10er- Abo "Group Training" plus Ernährungsberatung (2h) = CHF 350.-


Kombiangebot (Eat and Personal Training)

Personal-Training (5x) plus Ernährungsberatung (2h) = CHF 595.-


Open Gym

Gold Edition (Jahresabo) in unserem athletive Gym - Fuctional Training mit Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Wall Rig, Battle Rope und vieles mehr...


Outdoor Bootcamp im Schönau Quartier Thun

Das Outdoor Bootcamp findet draussen bei jeder Witterung statt. Du hast Lust auf Jump Squats, Klimmzüge und Liegestütz in freier Natur oder mitten im Schönau Quartier Thun? Dann bist du in unserem Outdoor Bootcamp genau richtig. Da das Training individuell nach Leistungslevel angepasst werden kann, brauchst du keine Vorkenntnisse.


Personal Training (60 Minuten)

In einem Personal Training helfen wir dir deine Stärken zu verbessern. Egal ob ein Tabata Training, welches dich an deine Grenzen bringt oder eine enspannende Yogastunde, wir unterstützen Dich bei deinen Zielen.
Inhalt: 1 Personal Training nach Vereinbarung
Dauer: 60 Minuten


Personal Training (90 Minuten)

In einem Personal Training helfen wir dir deine Stärken zu verbessern. Egal ob ein Tabata Training, welches dich an deine Grenzen bringt oder eine enspannende Yogastunde, wir unterstützen Dich bei deinen Zielen.
Inhalt: 1 Personal Training nach Vereinbarung
Dauer: 90 Minuten


Probeabo

Mit unserem Probeabo kannst du während 1 Monat 3 unserer Trainings besuchen.


Strength & Stability

Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge. Bei dieser Trainingseinheit liegt der Fokus auf den Grundübungen des Krafttrainings. Ein umfassendes Warmup, saubere Technik, spezifisches Mobility bilden die Säulen um deine Kraft und Leistungsfähigkeit zu steigern.


Tabata Six Pack

Du willst ein Six Pack? Dann bist du hier genau richtig. Wir wissen alle, dass ein Six Pack nicht nur vom trainieren kommt... die passende Ernährung ist genau so wichtig. Aber in unserer Intervall Six Pack Session bringst du deine Bauchmuskeln schon einmal zum brennen. Komm vorbei und überzeug dich selbst...


Yogaflow

Sanfte, fließende Bewegungen, gezielte und achtsame Atmung sowie meditative Anteile verbessern die Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit und Balance verbessert sich und deine innere Ruhe und Entspannung wird gefördert.


Yoga & Mobility

Wir aktivieren sanft den Körper und arbeiten gezielt an Balance, Koordination und der Körperwahrnehmung.
Elemente des Mobility Trainings sind ebenso Teil der Lektionen, wie Stabilitätsübungen. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.


   

Kombi-Abonnemente

10ner Abo 190.00 CHF Abonnement kaufen
10ner Abo Yoga 220.00 CHF Abonnement kaufen
Einzelstunde 20.00 CHF Abonnement kaufen
Einzelstunde Yoga 25.00 CHF Abonnement kaufen
Gold Edition (Jahresabo) 820.00 CHF Abonnement kaufen
Gold Edition (Jahresabo) Studenten 600.00 CHF Abonnement kaufen
Probeabo 3x 55.00 CHF Abonnement kaufen
Silver Edition (Halbjahresabo) 520.00 CHF Abonnement kaufen
Silver Edition (Halbjahresabo) Studenten 400.00 CHF Abonnement kaufen

Kombiangebot (Eat and Group Training)  

Kombiangebot (Eat and Group Training) 350.00 CHF Abonnement kaufen

Kombiangebot (Eat and Personal Training)  

Kombiangebot (Eat and Personal Training) 595.00 CHF Abonnement kaufen

Open Gym  

Open Gym Einführungstraining inkl. Trainingsplan 95.00 CHF Abonnement kaufen
Open Gym Gold Edition 290.00 CHF Abonnement kaufen

Personal Training (60 Minuten)  

10ner Abo Personal Training (60 Minuten) 1.200.00 CHF Abonnement kaufen
Personal Training (60 Minuten) 130.00 CHF Abonnement kaufen

Personal Training (90 Minuten)  

10ner Abo Personal Training (90 Minuten) 1.500.00 CHF Abonnement kaufen
Personal Training (90 Minuten) 160.00 CHF Abonnement kaufen

Tabata Six Pack  

10ner Abo Six Pack Session 120.00 CHF
Einzelstunde Tabata Six Pack 15.00 CHF

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