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Asia Sport Center

Das Kampfsportcenter in Zürich



15. - 21. Oktober

Mo

15

Di

16

Mi

17

Do

18

Fr

19

Sa

20

So

21

Morgens

Qi Gong Alle Klassen

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Probetraining

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Jetzt buchen


Kinder-Karate Gelb / Orange

  09:50 - 11:00

  Dojo 1

  Daniel Kübler

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate Grün/Blau

  09:50 - 11:00

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate Alle Gurte Kampftraining

  11:00 - 12:10

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate-Kinder EinsteigerInnen (7-13 J.)

  11:10 - 12:20

  Dojo 1

  Thomas Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Nachmittags

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Laura Casadei

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Probetraining

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:00 - 17:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate Gelb / Orange

  17:00 - 18:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu Anfänger

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Heidi (Kung Fu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Formen

  17:50 - 19:00

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu Anfänger (Drachen)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Kata

  17:50 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

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Abends

Krav Maga Maor EinsteigerInnen (14-99 J.)

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Probetraining

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Formen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Alle Klassen (16-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Anfänger Bo

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Alle Klassen (14-99 J.)

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Probetraining

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Jetzt buchen


Karate EinsteigerInnen (14-99 J.)

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Fortgeschrittene

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Fortgeschrittene ab 1. Dan

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi Fortgeschrittene

  19:30 - 20:30

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / alle Grade (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Alle Klassen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Probetraining

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Allgemein

  20:30 - 21:40

  Dojo 1/2

  Derek Feichtinger

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Tonfa

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi freies Training

  18:10 - 18:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi Fortgeschrittene Langform

  18:35 - 19:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Zumba Alle Klassen

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Zumba Probetraining

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Jetzt buchen


Tai Chi Einsteiger

  19:40 - 20:30

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Anfänger

  20:15 - 21:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen alle Grade

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Dusan Stefanov

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Kondition

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Kondition alle Grade

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Jiu Jitsu (14-99 J.)

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Jiu Jitsu Probetraining

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Jetzt buchen


15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Laura Casadei

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Probetraining

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Jetzt buchen


Krav Maga Maor EinsteigerInnen (14-99 J.)

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Probetraining

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Formen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Alle Klassen (16-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


DIENSTAG, 16.10.2018

Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:00 - 17:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate Gelb / Orange

  17:00 - 18:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Anfänger Bo

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Alle Klassen (14-99 J.)

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Probetraining

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Jetzt buchen


Karate EinsteigerInnen (14-99 J.)

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Fortgeschrittene

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Fortgeschrittene ab 1. Dan

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi Fortgeschrittene

  19:30 - 20:30

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / alle Grade (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


MITTWOCH, 17.10.2018

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu Anfänger

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Heidi (Kung Fu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Formen

  17:50 - 19:00

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Alle Klassen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Probetraining

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Allgemein

  20:30 - 21:40

  Dojo 1/2

  Derek Feichtinger

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


DONNERSTAG, 18.10.2018

Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu Anfänger (Drachen)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Kung Fu EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Kata

  17:50 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kobudo Tonfa

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi freies Training

  18:10 - 18:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Tai Chi Fortgeschrittene Langform

  18:35 - 19:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Zumba Alle Klassen

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Zumba Probetraining

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Jetzt buchen


Tai Chi Einsteiger

  19:40 - 20:30

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Krav Maga Maor Anfänger

  20:15 - 21:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen alle Grade

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Dusan Stefanov

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


FREITAG, 19.10.2018

Qi Gong Alle Klassen

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Qi Gong Probetraining

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Jetzt buchen


Karate Kondition

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kung Fu Kondition alle Grade

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Jiu Jitsu (14-99 J.)

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Jiu Jitsu Probetraining

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Jetzt buchen


SAMSTAG, 20.10.2018

Kinder-Karate Gelb / Orange

  09:50 - 11:00

  Dojo 1

  Daniel Kübler

Keine Buchung notwendig

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Kinder-Karate Grün/Blau

  09:50 - 11:00

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Kinder-Karate Alle Gurte Kampftraining

  11:00 - 12:10

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Karate-Kinder EinsteigerInnen (7-13 J.)

  11:10 - 12:20

  Dojo 1

  Thomas Schmidt

Keine Buchung notwendig

Jetzt buchen


Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

Qi Gong Alle Klassen

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Probetraining

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Jetzt buchen


Kinder-Karate Gelb / Orange

  09:50 - 11:00

  Dojo 1

  Daniel Kübler

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Grün/Blau

  09:50 - 11:00

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Alle Gurte Kampftraining

  11:00 - 12:10

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig


Karate-Kinder EinsteigerInnen (7-13 J.)

  11:10 - 12:20

  Dojo 1

  Thomas Schmidt

Keine Buchung notwendig


Nachmittags

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Laura Casadei

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Probetraining

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:00 - 17:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Gelb / Orange

  17:00 - 18:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig


Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu Anfänger

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Heidi (Kung Fu)

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Formen

  17:50 - 19:00

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu Anfänger (Drachen)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig


Karate Kata

  17:50 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Abends

Krav Maga Maor EinsteigerInnen (14-99 J.)

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Probetraining

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Formen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Alle Klassen (16-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


Kobudo Anfänger Bo

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Alle Klassen (14-99 J.)

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Probetraining

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Jetzt buchen


Karate EinsteigerInnen (14-99 J.)

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kobudo Fortgeschrittene

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kobudo Fortgeschrittene ab 1. Dan

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Tai Chi Fortgeschrittene

  19:30 - 20:30

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / alle Grade (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Kampfsport Aerobic Alle Klassen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Probetraining

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Allgemein

  20:30 - 21:40

  Dojo 1/2

  Derek Feichtinger

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


Kobudo Tonfa

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig


Tai Chi freies Training

  18:10 - 18:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Tai Chi Fortgeschrittene Langform

  18:35 - 19:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig


Zumba Alle Klassen

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig


Zumba Probetraining

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Jetzt buchen


Tai Chi Einsteiger

  19:40 - 20:30

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Anfänger

  20:15 - 21:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen alle Grade

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Dusan Stefanov

Keine Buchung notwendig


Karate Kondition

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Kondition alle Grade

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Jiu Jitsu (14-99 J.)

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Keine Buchung notwendig


Jiu Jitsu Probetraining

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Jetzt buchen


MONTAG

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Laura Casadei

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  16:20 - 17:30

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Probetraining

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Jetzt buchen


Krav Maga Maor EinsteigerInnen (14-99 J.)

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Probetraining

  18:00 - 19:00

  Dojo 3

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Formen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Alle Klassen (16-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Mizana Kalac

Jetzt buchen


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


DIENSTAG

Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:00 - 17:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Gelb / Orange

  17:00 - 18:00

  Dojo 1

  Sandra Caderas

Keine Buchung notwendig


Kobudo Anfänger Bo

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Alle Klassen (14-99 J.)

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Probetraining

  18:30 - 19:20

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Jetzt buchen


Karate EinsteigerInnen (14-99 J.)

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kobudo Fortgeschrittene

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kobudo Fortgeschrittene ab 1. Dan

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Tai Chi Fortgeschrittene

  19:30 - 20:30

  Dojo 3

  Monique (Tai Chi)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen Anfänger / alle Grade (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


MITTWOCH

Tai Chi Fortgeschrittene

  12:00 - 13:00

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  12:15 - 13:30

  Dojo 3

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  12:15 - 13:30

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  15:00 - 16:10

  Dojo 1

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu Anfänger

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Heidi (Kung Fu)

Keine Buchung notwendig


Kickboxen Anfänger / weiss-gelb (14-99 J.)

  17:50 - 19:00

  Dojo 1/2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Formen

  17:50 - 19:00

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Alle Klassen

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Keine Buchung notwendig


Kampfsport Aerobic Probetraining

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Team

Jetzt buchen


Karate Kampftraining Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kickboxen ab Orangegurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Allgemein

  20:30 - 21:40

  Dojo 1/2

  Derek Feichtinger

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Einsteiger/Anfänger

  20:30 - 21:40

  Dojo 3

  Team

Keine Buchung notwendig


DONNERSTAG

Karate Blau-, Braun- und Schwarzgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  12:10 - 13:20

  Dojo 1

  Team

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu Anfänger (Drachen)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig


Kinder-Kung Fu EinsteigerInnen (7-13 J.)

  16:40 - 17:40

  Dojo 1

  Jeannie Schmidt

Keine Buchung notwendig


Karate Kata

  17:50 - 19:00

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kobudo Tonfa

  18:00 - 19:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig


Tai Chi freies Training

  18:10 - 18:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Tai Chi Fortgeschrittene Langform

  18:35 - 19:35

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Karate Gelbgurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig


Karate Orange- und Grüngurt

  19:10 - 20:20

  Dojo 2

  Marcel Zweifel

Keine Buchung notwendig


Zumba Alle Klassen

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Keine Buchung notwendig


Zumba Probetraining

  19:10 - 20:00

  Dojo 1

  Stefanie Monnier

Jetzt buchen


Tai Chi Einsteiger

  19:40 - 20:30

  Dojo 3

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Krav Maga Maor Anfänger

  20:15 - 21:20

  Dojo 3

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Alle Klassen (14-99 J.)

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Keine Buchung notwendig


Brazilian Jiu Jitsu Probetraining

  20:30 - 21:40

  Dojo 1

  Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Jetzt buchen


Kickboxen alle Grade

  20:30 - 21:40

  Dojo 2

  Dusan Stefanov

Keine Buchung notwendig


FREITAG

Qi Gong Alle Klassen

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Keine Buchung notwendig


Qi Gong Probetraining

  10:10 - 11:10

  Dojo 1

  Stacy Müller

Jetzt buchen


Karate Kondition

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Kung Fu Kondition alle Grade

  18:00 - 19:45

  Dojo 2

  Mauro Richina

Keine Buchung notwendig


Jiu Jitsu (14-99 J.)

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Keine Buchung notwendig


Jiu Jitsu Probetraining

  20:00 - 21:30

  Dojo 1

  Fritz Melcher (Fritzli)

Jetzt buchen


SAMSTAG

Kinder-Karate Gelb / Orange

  09:50 - 11:00

  Dojo 1

  Daniel Kübler

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Grün/Blau

  09:50 - 11:00

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig


Kinder-Karate Alle Gurte Kampftraining

  11:00 - 12:10

  Dojo 2

  Andre Bürge

Keine Buchung notwendig


Karate-Kinder EinsteigerInnen (7-13 J.)

  11:10 - 12:20

  Dojo 1

  Thomas Schmidt

Keine Buchung notwendig


Fernöstliche Kampfkunst ist nicht nur eine Selbstverteidigung sondern auch und vor allem eine Lebensphilosophie.
Die Säulen dieser Lebensphilosophie heissen Respekt, Gerechtigkeit, Zielstrebigkeit und Bescheidenheit:

“Suche stets Deine Grenzen – immer in Rücksichtnahme auf die Grenzen der Anderen.”

Dieser Leitsatz begleitet unser körperliches und geistiges Training und prägt so Tag für Tag unser Leben.

ÖFFNUNGSZEITEN
Mo-Fr 10:00-22:00
Sa 10:00-16:15
Sonntag u. allgemeine Feiertage geschlossen

ANFAHRT
VBZ Tram 9 oder 10 bis Haltestelle Winkelriedstrasse.
Am besten reisen Sie mit den öffentlichen Verkehrsmittel an, da wir keine eigenen
Parkplätze haben und die Anzahl der Plätze in unmittelbarer Nähe beschränkt ist.

KURS-PREISE
Abonnemente sind sowohl für ein ganzes wie auch für ein halbes Jahr erhältlich wobei
die ganzjährigen etwas günstiger sind als zwei halbe Jahre. Es sind auch Monatsabos
erhältlich.

Für Studenten zwischen 19 und 25 Jahren offeriert das ASC einen Rabatt von 10% auf
alle Kampfkunst-Kurse! (nur mit gültigem Studentenausweis).

Ab 3 Familienmitgliedern gibt es auf den gewählten Kurs auch 10% Rabatt (nicht mit
Studentenangebot kummulierbar und nur auf 6Mt oder 12Mt Abos anrechenbar!).

Wir erheben eine einmalige Einschreibegebühr von CHF 30.-

Spezielle Vereinbarungen
Wir versuchen immer den Bedürfnissen und Wünschen unserer Kundschaft so gerecht
wie möglich zu werden. So auch bei spezielle Anfragen die Abos, Preise oder Länge
der Abos betreffen.

2 Probetrainings sind bei den Kampfsport-Kursen GRATIS
1 Trainingseinheit ist im Fitness GRATIS
1 Std. mit fachkundiger Beratung kostet CHF 55.-
Bei Vertrags-Abschluss ab 6 Mt. werden die CHF 55.- angerechnet
Einschreibegebühr für alle Kurse (ausser GA) CHF 30.-

Geschenkt wird Dir beim Lösen eines GA‘s die einmalige Einschreibe-Gebühr von
CHF 30.- und bei Ratenzahlung fällt der Ratenzuschlag von
CHF 10.- pro Rate weg.
Einzelne Monate können nicht gelöst werden. Für Kinder von 7-13
Jahren ist ein General-Abonnement auf Anfrage möglich.

Kontaktieren Sie uns während den regulären Öffnungszeiten telefonisch oder kommen Sie
persönlich vorbei. Wir haben auch bei speziellen Wünschen noch immer eine Lösung
gefunden.


Mauro Richina

Mauro Richina, Besitzer und Geschäftsführer des ASIA Sport Centers in Zürich, wurde am 10. Juni 1958 in Lugano geboren. Primarschule und Gymnasium besuchte er im Kanton Tessin. 1977 begann er in Zürich an der ETH Mathematik zu studieren und schloss das Studium 1981 erfolgreich ab. Von 1981 bis 1984 arbeitete er an der ETH am Lehrstuhl für Mathematik als Assistent.

Mit 17 Jahren, noch in Lugano, begann sich Mauro Richina für die Kampfkunst zu interessieren und Karate als Sport zu betreiben. Seit 1980 trainiert er nun im ASIA Sport Center in Zürich.

In den verschiedenen Kampfsportarten hat er bis heute folgende Auszeichnungen erhalten:
6. Dan in Karate und in Kobudo, „Sifu“ in Kung-Fu und in Tai Chi, Krav Maga-Instruktor, Karate- Experte für Jugend und Sport, Seniorenleiter Baspo (Sportschule Magglingen) und den eidgenössischen Fachausweis für Trainer im Leistungssport Swiss Olympic.

Dank ihm hält das ASIA Sport Center ein beachtliches Niveau in der Kampfsportausbildung und geniesst als renommierte Kampfsportschule ein hohes Ansehen. Mauro Richina gibt täglich mehrere Trainings im ASIA Sport Center in den verschiedensten Kampfsportarten und gibt so sein Wissen und seine Fähigkeiten an seine Schülerinnen und Schüler weiter. Gleichzeitig arbeitet er unaufhörlich an der eigenen Perfektion. Das ASIA Sport Center „Show-Team“, das europaweit erfolgreich ist, trägt die Früchte dieser Arbeit.

Ungeachtet seiner Erfolge ist Mauro Richina ein Mensch zum Anfassen geblieben, ein Freund, dem es vor allem darum geht, jede und jeden an der zauberhaften Welt des Kampfsports teilhaben zu lassen:

„Kampfsport zu betreiben bedeutet, seine eigenen Grenzen immer wieder aufs Neue kennen zu lernen und sich fortwährend zu verbessern. Die Kampfkunst dient als Mittel, unsere Frustrationstoleranz auf körperlicher und geistiger Ebene stets zu erhöhen und somit das eigene Gleichgewicht immer wieder zu suchen. Kampfsport ist lebenslange Arbeit, ein täglicher Kampf ‚gegen’ sich selbst. Aber es lohnt sich!“

Alfred (Brazilian Jiu Jitsu)

Biographie und Foto folgen

Andre Bürge

Jahrgang: 1960

Unterrichtet:
Karate Kinder
Kickboxen

Grad/Gurt:
1. Dan Karate
1. Dan Kickboxen

Andreas Matzinger

Jahrgang: 1971

Unterrichtet:
Kung Fu
Krav Maga (Assistenz)

Grad/Gurt:
1. Kyu Karate
1. Dan Kobudo

Beatrice (Karate)

Biographie und Foto folgen in Kürze.

Chris Ducommun

Jahrgang: 1968

Unterrichtet: Kickboxen

Grad/Gurt:
1. Dan Kickboxen
1. Dan Karate
2. Kyu Jiu Jitsu

W.A.K.O.
Schweizermeister Kickboxen Light und Vize Meister Semi -63 kg.

Daniel Kübler

Jahrgang: 1969

Unterrichtet: Karate Kinder

Grad/Gurt: 2. Dan Karate

Daniel Schmid

Jahrgang: 1969

Unterrichtet: Jiu Jitsu (Assistenz)

Grad/Gurt:
2. Dan Karate
2. Kyu Jiu Jitsu
1. Kyu Kobudo

Derek Feichtinger

Jahrgang: 1970

Unterrichtet: Kung Fu

Grad/Gurt: Sifu Kung Fu

Dusan Stefanov

Jahrgang: 1977

Unterrichtet: Kickboxing

Grad/Gurt: 1. Dan Kobudo

W.A.K.O. Vice Schweizermeister 2006 Kickboxen Light und Semi +84 kg.

Esther Ehinger

Jahrgang: 1972

Unterrichtet: Karate

Grad/Gurt: 3. Dan Karate

Fritz Melcher (Fritzli)

Jahrgang: 1960

Unterrichtet: Jiu Jitsu

Grad/Gurt:
2. Dan Jiu Jitsu (WJJF/WKF)
1. Dan Karate
3. Dan I.U.M.A

Gasnel Charlot

Jahrgang: 1981

Unterrichtet: Kickboxing

Grad/Gurt: blau

Heidi (Kung Fu)

Biographie und Foto folgen.

Jeannie Schmidt

Jahrgang: 1989

Unterrichtet: Kung Fu Kinder

Grad/Gurt:
2. Grad Kung Fu
2. Dan Kobudo
5. Kyu Jiu Jitsu

Katrin Bretscher

Jahrgang: 1981

Unterrichtet: Karate

Grad/Gurt: J+S Leiter

Laura Casadei

Jahrgang: 1964

Unterrichtet:
Karate
Tai Chi
Kobudo

Grad/Gurt:
4. Dan Karate
3. Dan Kobudo

Leo Chin

Jahrgang: 1966

Unterrichtet:
Krav Maga
Karate Kinder
Schiedsrichter- & Instruktorenkurse

Grad/Gurt:
5. Dan Karate
5. Dan Kobudo
Krav Maga Instruktor
Si Hing Kung-Fu
J+S Experte für Karate
esa Experte für Erwachsenensport
Präsident & TK Mitglied Swiss Shorin-Ryu Karate-Do Org. SSKO
Präsident Swiss Wado-Kai Karate-Do Org. SWKO
Präsident Züricher Karate Kantonalverband ZZKV
Präsident EKF Karate EM Junioren & Jugend 2015
Vizepräsident Swiss Karate Federation SKF

Marcel Zweifel

Jahrgang: 1968

Unterrichtet: Karate

Grad/Gurt:
3. Dan Karate
3. Dan Jiu Jitsu
3. Dan Kobudo
6. Dan Iai Do

Marco Calisto

Jahrgang: 1973

Unterrichtet: Kung Fu

Grad/Gurt: 3. Grad Kung Fu

Michael Berg

Jahrgang: 1991

Unterrichtet: Kickboxen

Grad/Gurt: blau

Michael Vetsch

Jahrgang: 1977

Unterrichtet: Krav Maga

Grad/Gurt: braun (Karate)

Mizana Kalac

Jahrgang: 1992

Unterrichtet: Kickboxen

Grad/Gurt: grün

Monique (Tai Chi)

Biographie und Foto folgen

Niko Meier

Jahrgang: 1979

Unterrichtet: Kobudo

Grad/Gurt: 2. Dan Kobudo

Oscar Mouzo

Jahrgang: 1979

Unterrichtet: Kickboxing

Grad/Gurt: blau

Ricci Bürge

Jahrgang: 1986

Unterrichtet: Kickboxing

Grad/Gurt: 3. Kyu

Sandra Caderas

Jahrgang: 1968

Unterrichtet: Karate Kinder

Grad/Gurt:
2. Dan Karate
J+S Leiterin
J+S Kids

Sibylle Alberini

Jahrgang: 1974

Unterrichtet: Karate

Grad/Gurt: braun

Stacy Müller

Jahrgang: 1963

Unterrichtet:
Qigong
Tai Chi
Ki-Do (Assistenz)

Grad/Gurt:
Qigong Lehrerin
17 Jahre Tai Chi Erfahrung

Stefanie Monnier

Jahrgang: 1980

Unterrichtet:
Kobudo
Zumba

Grad/Gurt:
2. Dan Kobudo
Zumba Fitness
Instruktorin

Thomas Schmidt

Jahrgang: 1962

Unterrichtet:
Karate Kinder
Karate (Assistenz)
Ki-Do (Assistenz)
Schiedsrichterkurse

Grad/Gurt:
2. Dan Karate
J+S Leiterin
Leiter Erwachsenensport esa
Leiter Kindersport Nat. Schiedsrichter (C)

Tom (Karate)

Biographie und Foto folgen in Kürze.

Brasilian Jiu Jitsu

BRASILIAN JIU JITSU MIT DEM FROTA TEAM SCHWEIZ
Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des traditionellen, japanischen
Jiu Jitsu und wurde von Carlos Gracie und Helio Gracie entwickelt. Carlos Gracie lernte
das Jiu Jitsu von Mitsuo Maeda, einem Schüler von Jigoro Kano und gab es an seinen
jüngeren Bruder Helio weiter. Helio war körperlich eher schmächtig und konnte viele
der traditionellen Jiu Jitsu Techniken nicht anwenden. Aus diesem Grund veränderte
er die Mechanik und Hebelwirkung vieler Techniken und machte sie somit effektiver
und auch für körperlich schwächere Personen anwendbar. Helio und Carlos unterrichteten
ihre Kinder im Jiu Jitsu und so erschufen sie die nächste Generation von Kämpfern und
Lehrern, die das Brazilian Jiu Jitsu weiter verbreiteten und die Effizienz des Stiles in
vielen Vale Tudo Herausforderungskämpfen immer wieder bewiesen.

Neu bieten wir Mittagskurse am Montag und Mittwoch, 12:15 – ca. 13:15 Uhr mit Alfred
vom Frota-Team. Probetrainings können direkt beim Asia Sport Center vereinbart werden.

Bei Interesse an Abendkursen können Sie sich unter www.frota-team.ch bei Augusto Frota
für ein Probetraining anmelden.

Impressionen vom Frota Team Switzerland:
http://www.asc.ch/index.php/gallerie-frota-team/


Fitness

Kraftraum


Hung Gar Kung Fu

GESCHICHTE
Hung Gar Kung Fu ist eine Kampftechnik die in Südchina entwickelt worden ist.
Dieser Stil der Selbstverteidigung gehört heute zu den populärsten der Shaolin
Kunst. Die Kunst des Kung Fu ist über Generationen im Shaolin Tempel
geheimgehalten worden. Kung Fu war früher nur für Auserwählte gedacht, denen
man ein solches Wissen anvertrauen durfte. Das Geheimnis des Kung Fu wurde
der Aussenwelt erst im 17.Jahrhundert, nach der Zerstörung des Shaolin Tempels
durch Streitkräfte der Ching Dynastie, enthüllt.

PHILOSOPHIE
Die Techniken des Hung Gar beinhalten sowohl harte, kraftvolle als auch weiche,
runde Bewegungen. Die Bewegungen werden mit vollem Körpereinsatz ausgeführt,
wobei der Schwerpunkt auf tiefe, festverwurzelte Stellungen sowie kraftvolle
Oberkörperbewegungen und Arm-/Handtechniken konzentriert ist.

TRAINING
Da das Hung Gar Kung Fu aus dem südlichen Shaolin-Stil entwickelt wurde, enthält
es Techniken aus den 5 Tierstilen, die alle samt bei uns unterrichtet werden: Der Stil
des Drachen dient zur Verfeinerung des Geistes. Der Tigerstil dient der Entwicklung
der Knochen und Muskeln. Die Techniken des Leoparden trainieren Schnelligkeit,
Koordination und Ausdauer. Der Schlangenstil erhöht die Vitalität und die innere
Kraft (das Chi). Der Kranichstil trainiert die Sehnen und fördert die Flexibilität. In
fortgeschritteneren Techniken werden die Tiere kombiniert.


Hung Gar Kung Fu für Kinder

(ab 6 Jahren)

Training

Entsprechend dem Kinder-Karate werden auch hier Konzentration, Koordination
und Auffassungsgabe geschult. Ebenso wächst mit der Dauer des Trainings
auch das persönliche Selbstbewusstsein des Kindes. Die im Hung Gar Kung Fu
praktizierten Übungen wurden alle der Tierwelt nachempfunden, was seinerseits
die Phantasie der Kinder anregt und ihr Vorstellungsvermögen erweitert.


Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu oder Yawara, direkte Übersetzung: sanfte Kunst oder auch Wissenschaft von
der Nachgiebigkeit) ist eine waffenlose und mit dem Einsatz von Zweitwaffen ausgeführte
japanische Kampfkunst, die von den Samurai angewandt wurde, um bei Verlust der
Hauptwaffen (Schwert, Speer, Schwertlanze) weiterkämpfen, bzw. um sich verteidigen
zu können. Sie wurde aber auch von nichtadligen Japanern praktiziert.

Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ganz gleich, ob dieser unbewaffnet, bewaffnet
oder sogar gerüstet ist – möglichst schnell und wirksam unschädlich zu machen. Dies kann
geschehen, indem er unter Kontrolle gebracht wird oder final durch den Tod des
Angreifers – Jiu Jitsu bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten und Wegen. Der Name verrät,
dass man durch Nachgeben siegt. Es soll nicht Kraft gegen Kraft gewendet werden, sondern
soviel wie möglich von der Kraft des Angreifers sollte gegen ihn selbst gewendet werden.

Das Grundprinzip des Jiu Jitsu lautet «Nachgeben, um zu siegen». Dieses Grundprinzip
entstammt einem der Entstehungsmythen des Jiu Jitsu. In diesem heißt es, dass ein
japanischer Arzt auf einer Studienreise in China in verschiedenen Klöstern Unterricht im
Nahkampf erhielt. Er musste allerdings feststellen, dass man zur Ausführung der Techniken
recht stark sein musste. Zurück in Japan beobachtete der Arzt an einem stürmischen
Herbstabend, wie schwere Eichen im Sturm zerbrachen. Die daneben stehenden Weiden
jedoch bewegten sich im Wind, gaben bei jeder Böe nach und schwangen sofort wieder
unversehrt zurück. Inspiriert von dieser Beobachtung gründete der Arzt die erste
Jiu Jitsu Schule. Er nannte sie Yoshin-Ryu (Weidenschule). Die praktische Anwendung
des Ju/Jiu-Prinzips bedeutet also stets, die Kraft und die Bewegung des Angreifenden
gegen ihn selbst einzusetzen. Aus dem Ju/Jiu-Prinzip wird deutlich ersichtlich, dass es
sich bei Jiu Jitsu um eine Kampfkunst handelt, deren Zweck einzig die Selbstverteidigung
ist. Es fliessen Elemente von Karate, Judo und Aikido ins Jiu Jitsu.

Jiu Jitsu zählt zu den alten japanischen Kampfkünsten und gilt unter ihnen als eine der
ältesten und «ehrwürdigsten».


Kampfsport Aerobic

Kampfsport Aerobic ist eine Mischung von Aerobic- und Kickboxelementen.

Es ist ein schweisstreibender Bewegungsspass der die Herz- und Kreislauffunktion anregt,
sowie die Blutzirkulation steigert. Zusätzlich wird die Fettverbrennung intensiviert, die
Kondition erhöht, die Muskulatur gestärkt und man fühlt sich dadurch ausgeglichener.
Zusätzlich werden an Handpratzen, Schlagpolstern und Sandsäcken sowie durch
Partnerübungen die eigene Power und Technik der Faust- und Beintechniken trainiert.
Man lässt den Alltagstress und die überschüssige Energie wohltuend raus. Es wird auch
mit Kurzhanteln und Springseilen gearbeitet.

Einfache Koordinations-, Stabilisations-, Kraft- und Ausdauerübungen runden das intensive Training ab.


Karate für Kinder

SHORIN RYU KARATE
(ab 7 Jahren)

Training

Kinder lernen neben karatespezifischen Uebungen auch bessere Konzentration,
Koordination und Aufmerksamkeit aufzubauen. Der bewusste Umgang mit der
eigenen Körperkraft stärkt das Selbstbewusstsein, wodurch das Vertrauen in
die eigenen Fähigkeiten wächst. Karate ist eine von Jugend und Sport (J+S)
anerkannte Sportart.

KARATE
(ab 7 Jahren)

Training

Es handelt sich um eine Mischung von Kinderturnen, Rhythmik und Karate.
Auf spielerische Art üben wir mit den Kindern Gleichgewicht, Motorik, Zuhören,
Warten etc.


Kickboxen

Kickboxen ist eine Sportart, die Anfangs der siebziger Jahre aus einer Mischung von
Karate-Fusstechniken und Box-Fausttechniken entstanden ist. Es wird dabei zwischen
Semi-, Light-, Full-contact mit oder ohne Low-Kicks unterschieden, alle vier Systeme
werden weltweit ausgeführt. Dazu kommen noch die Formen-Wettkämpfe (Katas).

Kickboxen ist:

Ein sportlicher, fairer Zweikampf, wobei nach strengen Regeln mit Füssen (Kicken)
und Fäusten (Boxen) gekämpft wird.
Ein wahrer Sport, welcher hohes technisches Können, gute Kondition, taktische
Intelligenz, hohe moralische Qualifikation, gute Beweglichkeit und einen starken
Willen voraussetzt.
Ein moderner Sport, der sich aus und nach den neuesten sportwissenschaftlichen
Erkenntnissen entwickelt hat und welcher offen ist für alle Neuerungen, die die
moderne Sportforschung mit sich bringt.
Ein sicherer Sport, bei dem mit einer Sicherheits-Ausrüstung an Kopf, Händen und Füssen
sowie Zahn-, Schienbein- und Tief- bzw. Brustschutz gekämpft wird, um den
Verletzungsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren.

Pointfighting:
Beim Semi-Contact-Kickboxen dürfen die Hand- und Fusstechniken nur mit leichtem
Kontakt treffen. K.O.-Schläge sind nicht erlaubt. Bei Wettkämpfen wird nach jedem
Treffer das Kampfgeschehen unterbrochen und die Wertung bekanntgegeben.

Light-Contact:
Das Light-contact Kickboxen (Leichtkontakt) unterscheidet sich vom Semi-contact
vor allem bei den Wettkämpfen, wobei der Kampf nur noch bei Regelverstössen unterbrochen
wird. Es darf nicht mit voller Kraft geschlagen werden und die Techniken müssen sauber
und kontrolliert sein.

Es gibt auch noch FULL-CONTACT, FULL-CONTACT mit LOW-KICK und MUSICAL FORMS.
Diese Varianten des Kickboxens werden im Asia Sport Center aus gesundheits-verletzungs-
und versicherungstechnischen Gründen nicht praktiziert. MUSICAL FORMS wird auch nicht
unterrichtet. Personen die Sparring Semi und Light ausüben, müssen im Besitz einer ganzen
Schutzausrüstung sein: 10oz Boxhandschuhe (Light), offene Semi Handschuhe (Semi),
Fussschutz, Schienbeinschutz, Brustschutz (nur Ladies), Tiefschutz, Zahnschutz, Kopfschutz.
Erlaubt sind die Marken von Top Ten, BUDO, Hiku, Adidas und SAP.
Top Ten, Hiku, BUDO und Adidas sind im ASC erhältlich. Eine gute und vollständige
Schutzausrüstung wird empfohlen und reduziert die Verletzungsgefahr erheblich.
Mehr Infos beim ASC Personal.


Ki-Do

Verbesserung der Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Training Entdecken
Sie, wie Bewegung zu Ihrem guten Lebensgefühl beiträgt. Ki-Do schöpft aus dem
reichhaltigen Fundus verschiedener fernöstlicher Bewegungs- und Kampfkunstsysteme
und wurde speziell für SeniorInnen entwickelt sowie für Menschen, die längere Zeit wenig
oder keinen Sport betrieben haben. Durch gesundheitsorientiertes und körperfreundliches
Training werden Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht gefördert sowie das Körpergefühl
verbessert.

Wir üben verschiedene Bewegungsabläufe alleine und mit PartnerInnen, Übungen zur
Kräftigung und Entspannung runden das Trainingsprogramm ab. Die Trainingsintensität
liegt grundsätzlich im Lowimpact-Bereich und kann den individuellen Voraussetzungen
und Fortschritten der Teilnehmenden gut angepasst werden. Zudem vermittelt Ihnen
Ki-Do eine Ahnung von Aspekten moderner Selbstverteidigung. Es sind weder Vorkenntnisse
noch eine besondere sportliche Kondition erforderlich.


Ki-Do für Senioren

Verbesserung der Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Training Entdecken
Sie, wie Bewegung zu Ihrem guten Lebensgefühl beiträgt. Ki-Do schöpft aus dem
reichhaltigen Fundus verschiedener fernöstlicher Bewegungs- und Kampfkunstsysteme
und wurde speziell für SeniorInnen entwickelt sowie für Menschen, die längere Zeit wenig
oder keinen Sport betrieben haben. Durch gesundheitsorientiertes und körperfreundliches
Training werden Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht gefördert sowie das Körpergefühl
verbessert.

Wir üben verschiedene Bewegungsabläufe alleine und mit PartnerInnen, Übungen zur
Kräftigung und Entspannung runden das Trainingsprogramm ab. Die Trainingsintensität
liegt grundsätzlich im Lowimpact-Bereich und kann den individuellen Voraussetzungen
und Fortschritten der Teilnehmenden gut angepasst werden. Zudem vermittelt Ihnen
Ki-Do eine Ahnung von Aspekten moderner Selbstverteidigung. Es sind weder Vorkenntnisse
noch eine besondere sportliche Kondition erforderlich.


Kobudo

GESCHICHTE
Die Herkunft der Kobudo-Waffen stammt von den Bewohnern der Riu-Kiu-Inseln zwischen
Japan und Taiwan. Nach der Besetzung durch die Japaner im vorigen Jahrhundert
verbot die Besatzungsmacht das Tragen von Gewehren und Säbeln. Um sich jedoch
vor Räubern und Wegelagerern zu schützen, wurden verschiedene Arbeitsinstrumente
zu Waffen umfunktioniert. So wurde zum Beispiel aus dem Reisdreschflegel ein Nunchaku
und der Wanderstock wurde zum Bo. Ähnlich zogen beispielsweise auch die alten
Eidgenossen mit Heugabeln und Dreschflegeln in ihre Schlachten.

PHILOSOPHIE
Besonders als Ergänzung zum Karate vermittelt das Waffen-Training ein Gefühl für runde,
fortlaufende Bewegungen, die den chinesischen Urformen des Karate eigen sind, was im
modernen Karate da und dort vergessen wird.

TRAINING
Wir führen regelmässig Kurse für folgende Kobudo-Waffen durch:
Nunchaku, Bo, Sai, Tonfa und Kama


Kobudo für Kinder

(ab 11 Jahren)

GESCHICHTE
Die Herkunft der Kobudo-Waffen stammt von den Bewohnern der Ryu-Kyu-Inseln
zwischen Japan und Taiwan. Nach der Besetzung durch die Japaner im vorigen
Jahrhundert verbot die Besatzungsmacht das Tragen von Gewehren und Säbeln.
Um sich jedoch vor Räubern und Wegelagerern zu schützen, wurden verschiedene
Arbeitsinstrumente zu Waffen umfunktioniert. So wurde zum Beispiel aus dem
Reisdreschflegel ein Nunchaku und der Wanderstock wurde zum Bo. Ähnlich
zogen beispielsweise auch die alten Eidgenossen mit Heugabeln und Dreschflegeln
in ihre Schlachten.

PHILOSOPHIE
Besonders als Ergänzung zum Karate vermittelt das Waffen-Training ein Gefühl
für runde, fortlaufende Bewegungen, die den chinesischen Urformen des Karate
eigen sind, was im modernen Karate da und dort vergessen wird.

TRAINING
Wir führen regelmässig Kurse für folgende Kobudo-Waffen durch:
Nunchaku, Bo, Sai, Tonfa und Kama


Krav Maga

Krav Maga ist eine relativ neue, moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung,
die in kürzerster Zeit auch von untrainierten und Kampfsport unerfahrenen Männern und
Frauen erlernt werden kann. Man lernt, statt mit komplizierten Techniken, welche erst
mühsam und langwierig antrainiert werden müssen, mit instinktiven Bewegungen zu reagieren.

Ursprünglich wurde es von Imi Sde-Or (Imrich Lichtenfeld) für die israelischen Grenztruppen
und Spezialeinheiten entwickelt. Später wurde Krav Maga von der Zivilbevölkerung
übernommen, für welche Krav Maga einen effektiven Schutz bei den damals in Israel häufigen
extrem gewalttätigen Auseinandersetzungen bot.

Krav Maga wurde für den Gebrauch auf der Strasse entwickelt, deswegen gibt es keinerlei
Regeln und deshalb auch keine Wettkämpfe. Wird man angegriffen, so wendet man die
Techniken an, die zum Schutze des eigenen Lebens und der eigenen Gesundheit am
effizientesten sind. Krav Maga lehrt mit Angriffen aus allen Richtungen umzugehen. Die
Schüler lernen, empfindliche Stellen des Körpers des Angreifers wie die Augen, die Kehle,
Genitalien oder ähnliches anzugreifen, ohne jedoch unnötige Gewalt einzusetzen oder
unnötige Verletzungen zu erzeugen.

Krav Maga hat zwei wesentliche Bestandteile:
Die Abwehr von Angriffen aller Art und der Nahkampf.

Mit den Abwehrtechniken lernen die Schüler, sich gegen feindliche Attacken zu wehren,
Unfälle und Verletzungen bei sich zu vermeiden. Die Abwehrtechniken richten sich gegen
eine Vielzahl von aggressiven Attacken, so wie Faustschläge, Kicks, Tritte etc. sowie gegen
Angreifer die mit einer Waffe attackieren. Die Techniken sind in einem breit gefächerten
Spektrum von Situationen nuetzlich.

Der Nahkampf ist der fortführende und fortgeschrittene Bestandteil, in welchem gelernt
wird wie man den Gegner schnell und effizient unschädlich macht.

Für Personenschützer, Polizeieinheiten und Sondereinsatz- bzw. Antiterrorgruppen werden
spezielle Seminare angeboten, um auf die besonderen Bedürfnisse dieser Gruppen eingehen
zu können. Krav Maga ist somit keine weitere Kampfkunst die auf Traditionen o.ä. aufbaut,
Krav Maga ist ein modernes System mit welchem man in kürzester Zeit lernt sich effektiv
zu verteidigen; es ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe und “Konditionsstufe”
geeignet und ist leicht zu erlernen, da es auf natürlichen Reflexen beruht.


Qi Gong

QI GONG
Was ist Qi Gong? Qi Gong bedeutet „Energieübung “ bzw. „Energiepflege“ und ist im Westen bekannt als ein meditatives Entspannungssystem, das aus Bewegungen, Atemübungen, Selbstmassage und Meditation besteht.

Viele Qi Gong Übungen sind mehr als 2000 Jahre alt und basieren primär auf Grundsätzen der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie im weiteren auf den daoistischen, buddistischen und konfuzianischen philosophischen Schulen. Dazu gibt es „medizinisches“ Qi Gong sowie auch „Kampfkunst“ Qi Gong. (Letzteres beinhaltet auch Tai Chi.)

Wie kann ich Qi Gong lernen?Ganz einfach! Qi Gong kann in jedem Alter gelernt werden und eignet sich für Personen in fast jedem Gesundheitszustand.

In allen Kursen üben wir Tai Chi Qi Gong Wie der Name schon sagt deutet Tai Chi Qi Gong auf Bewegungen aus der Tai Chi Chuan Form. Sie sind jedoch viel einfacher und werden meist ohne Schrittabfolge durchgeführt. Diese Übungen bringen die ganze Wirbelsäule in Bewegung und trainieren die Koordination auf sanfte Art und Weise.

Qi Gong am Dienstag Abend Für das allgemeine Wohlbefinden und den Stressabbau steht im Qi Gong die Konzentration, Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung im Mittelpunkt.
Wir lernen das stille Innere Qi Gong (sitzend, stehend) und das Bewegende Qi Gong (stehend).
Vorwiegend üben wir das Bewegende Qi Gong:
- Wudang Qi Gong
- Waidankung
- Ba Duan Jin (Acht Brokate)
- Liu He Gong (6-Harmonien Qi Gong)
- Wu Xing (Die 5-Elemente Qi Gong)
Die einfachen erlernbaren Übungsformen wechseln wir periodisch ab.
Anschliessend beenden wir die Übungsfolgen mit dem Stillen Qi Gong wie der “Kleine Kreislauf” oder „Zhan Zhuang“ ab.

Qi Gong am Freitag Vormittag Das ganze Jahr durch wärmen wir auf mit Tai Chi Qi Gong und kühlen ab mit Klopfmassage & Entspannungstechniken. Passend zu den fünf Jahreszeiten bieten wir in den Freitagskursen verschiedene Übungsreihen aus dem medizinischen Qi Gong an:
- im Winter Gelenke-Qi Gong und Übungen für Gelenke, Blasen und Nieren;
- im Frühling Ba Duan Jin (acht Brokate-Übungen) und Übungen für Leber und Gallenblasen;
- im Sommer Liu He Fa (sechs Harmonien Qi Gong) und „stille“ Übungen zum Abkühlen;
- im Spätsommer Organ- Qi Gong und und Übungen für Milz und Magen;
- im Herbst mit Waidankung , sechs heilenden Lauten und Übungen für Lunge und Dickdarm.

Qi Gong Workshops Zweimal im Jahr wird ein Qi Gong Workshop an einem Samstag Nachmittag angeboten, z.B. zum Thema „ Qi Gong für den Rücken“, „Organ Qi Gong“, „Entspannungsübungen“ oder „Grosser und kleiner Kreislauf“.


Qi Gong für Senioren

Was ist Qi Gong? Qi Gong bedeutet „Energieübung “ bzw. „Energiepflege“ und ist im Westen bekannt als ein meditatives Entspannungssystem, das aus Bewegungen, Atemübungen, Selbstmassage und Meditation besteht.

Viele Qi Gong Übungen sind mehr als 2000 Jahre alt und basieren primär auf Grundsätzen der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie im weiteren auf den daoistischen, buddistischen und konfuzianischen philosophischen Schulen. Dazu gibt es „medizinisches“ Qi Gong sowie auch „Kampfkunst“ Qi Gong. (Letzteres beinhaltet auch Tai Chi.)

Wie kann ich Qi Gong lernen?Ganz einfach! Qi Gong kann in jedem Alter gelernt werden und eignet sich für Personen in fast jedem Gesundheitszustand.

In allen Kursen üben wir Tai Chi Qi Gong Wie der Name schon sagt deutet Tai Chi Qi Gong auf Bewegungen aus der Tai Chi Chuan Form. Sie sind jedoch viel einfacher und werden meist ohne Schrittabfolge durchgeführt. Diese Übungen bringen die ganze Wirbelsäule in Bewegung und trainieren die Koordination auf sanfte Art und Weise.

Qi Gong am Dienstag Abend Für das allgemeine Wohlbefinden und den Stressabbau steht im Qi Gong die Konzentration, Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung im Mittelpunkt.
Wir lernen das stille Innere Qi Gong (sitzend, stehend) und das Bewegende Qi Gong (stehend).
Vorwiegend üben wir das Bewegende Qi Gong:
- Wudang Qi Gong
- Waidankung
- Ba Duan Jin (Acht Brokate)
- Liu He Gong (6-Harmonien Qi Gong)
- Wu Xing (Die 5-Elemente Qi Gong)
Die einfachen erlernbaren Übungsformen wechseln wir periodisch ab.
Anschliessend beenden wir die Übungsfolgen mit dem Stillen Qi Gong wie der “Kleine Kreislauf” oder „Zhan Zhuang“ ab.

Qi Gong am Freitag Vormittag Das ganze Jahr durch wärmen wir auf mit Tai Chi Qi Gong und kühlen ab mit Klopfmassage & Entspannungstechniken. Passend zu den fünf Jahreszeiten bieten wir in den Freitagskursen verschiedene Übungsreihen aus dem medizinischen Qi Gong an:
- im Winter Gelenke-Qi Gong und Übungen für Gelenke, Blasen und Nieren;
- im Frühling Ba Duan Jin (acht Brokate-Übungen) und Übungen für Leber und Gallenblasen;
- im Sommer Liu He Fa (sechs Harmonien Qi Gong) und „stille“ Übungen zum Abkühlen;
- im Spätsommer Organ- Qi Gong und und Übungen für Milz und Magen;
- im Herbst mit Waidankung , sechs heilenden Lauten und Übungen für Lunge und Dickdarm.

Qi Gong Workshops Zweimal im Jahr wird ein Qi Gong Workshop an einem Samstag Nachmittag angeboten, z.B. zum Thema „ Qi Gong für den Rücken“, „Organ Qi Gong“, „Entspannungsübungen“ oder „Grosser und kleiner Kreislauf“.


Shorin Ryu Karate

GESCHICHTE
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwas 500 Jahre n.Chr. zurückreichen.
Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen
Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese
Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Als Sport ist
Karate relativ jung: Erst Anfang dieses Jahrhunderts entstand in Japan aus der
traditionellen Kampfkunst ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk.

PHILOSOPHIE
Im Training und im Wettkampf sind nicht Sieg oder Niederlage das eigentliche Ziel,
sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch
Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners steht
an oberster Stelle.

MOTIVATION
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitneß oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet
allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.
Karate ist spannend für alt und jung. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate
Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere
Menschen für diesen Sport entschieden. Aufgrund seiner verschiedenen
Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Aufgaben
des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Das macht fit!


Show Team

DAS ASIA SPORT CENTER SHOW TEAM
Erleben Sie das Können unserer begabtesten Athleten in einer atemberaubenden
choreographierten Show.Ob für Firmenanlässe, oder Festivals, unser Show Team wird
Ihre Gäste beeindrucken!Kontaktieren Sie uns für ein persönliches Gespräch!


Tai Chi

TAI CHI
Was ist Tai Chi? Tai Chi ist eine Jahrhunderte alte Kampfkunst aus China, die in den letzten Jahren vermehrt auch im Westen als ein bewährter und genussvoller Weg zur Gesundheit entdeckt worden ist. Tai Chi ist eine Form der Meditation in Bewegung. Mit den kreisförmigen, fliessenden Tai Chi Bewegungen schaltet man Körper und Kopf um – auf eine Ebene der tiefen Entspannung.

Die zeitlupenähnlichen Bewegungen im Tai Chi sind nicht nur ein Genuss, sondern auch ein intensives Krafttraining. Die Langsamkeit der Bewegungen, kombiniert mit einer leicht gespannten Haltung, sowie das wiederholte Stehen auf einem Bein sind ein wirkungsvolles Krafttraining für Beine und Füsse.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Tai Chi eine der besten Methoden für die Verbesserung des Gleichgewichts ist. Tai Chi ist auch eine hervorragende Methode, um die bestehenden koordinativen Kompetenzen zu verbessern. Es verbessert Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft – kann aber auch die Konzentration und die Reflexe schärfen und die Beweglichkeit erhöhen.

Wie kann ich Tai Chi lernen? Wir unterrichten den alten „Yang“-Stil, d.h. eine Tai Chi Form mit langsamem und gleichmässigem Bewegungsablauf. Das Lernen der Form braucht Geduld (der Kurs dauert ein Jahr), die sich aber durch erhöhte Koordination, Kraft und Konzentration auszahlt. Tai Chi kann man in jedem Alter lernen.

Wir bieten Einsteiger-Kurse für die Yang-Stil Tai Chi Chuan* Kurz- und Langform, Übungsstunden für Fortgeschrittene sowie auch folgende Sonderkurse (etwa einmal jährlich):

Yang-Stil Schwertform (nach Li Tien Yi): Es sind die gleichen fliessenden, langsamen Bewegungen wie beim Yang-Stil Tai Chi Chuan, hinzu kommen aber dynamischere Sequenzen. Diese Schwertform wird als Spezialkurs ca. einmal jährlich angeboten. Der Kurs ist geeignet für Menschen, die schon etwas Erfahrung mit Tai Chi Chuan haben.

Wushu Fächertanz (nach Yeng-Chuen Chang): Die eleganten, traditionellen Fächertänze gehören zu den chinesischen Frühlingsfesten und werden sowohl von Frauen als auch von Männern gelernt und geübt. Früher wurden Fächer als Waffen eingesetzt, um den Gegner zu überraschen oder um ihn sogar anzugreifen. Wir üben eine alte Form aus Taiwan, die ruhige und auch explosive Bewegungen vereint.

Tai Chi Workshops Die Yang-Stil Tai Chi Chuan Kurzform wird in 2015 an zwei Samstag-Workshops gezeigt und geübt. Diese Workshops sind ideal für Neueinsteiger, die Tai Chi ausprobieren möchten, sowie für Fortgeschrittene, die die Kurzform im Detail repetieren möchten.

*„Chuan“ bedeutet Faust, d.h. ohne Waffen


Tai Chi für Senioren

Was ist Tai Chi? Tai Chi ist eine Jahrhunderte alte Kampfkunst aus China, die in den letzten Jahren vermehrt auch im Westen als ein bewährter und genussvoller Weg zur Gesundheit entdeckt worden ist. Tai Chi ist eine Form der Meditation in Bewegung. Mit den kreisförmigen, fliessenden Tai Chi Bewegungen schaltet man Körper und Kopf um – auf eine Ebene der tiefen Entspannung.

Die zeitlupenähnlichen Bewegungen im Tai Chi sind nicht nur ein Genuss, sondern auch ein intensives Krafttraining. Die Langsamkeit der Bewegungen, kombiniert mit einer leicht gespannten Haltung, sowie das wiederholte Stehen auf einem Bein sind ein wirkungsvolles Krafttraining für Beine und Füsse.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Tai Chi eine der besten Methoden für die Verbesserung des Gleichgewichts ist. Tai Chi ist auch eine hervorragende Methode, um die bestehenden koordinativen Kompetenzen zu verbessern. Es verbessert Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft – kann aber auch die Konzentration und die Reflexe schärfen und die Beweglichkeit erhöhen.

Wie kann ich Tai Chi lernen? Wir unterrichten den alten „Yang“-Stil, d.h. eine Tai Chi Form mit langsamem und gleichmässigem Bewegungsablauf. Das Lernen der Form braucht Geduld (der Kurs dauert ein Jahr), die sich aber durch erhöhte Koordination, Kraft und Konzentration auszahlt. Tai Chi kann man in jedem Alter lernen.

Wir bieten Einsteiger-Kurse für die Yang-Stil Tai Chi Chuan* Kurz- und Langform, Übungsstunden für Fortgeschrittene sowie auch folgende Sonderkurse (etwa einmal jährlich):

Yang-Stil Schwertform (nach Li Tien Yi): Es sind die gleichen fliessenden, langsamen Bewegungen wie beim Yang-Stil Tai Chi Chuan, hinzu kommen aber dynamischere Sequenzen. Diese Schwertform wird als Spezialkurs ca. einmal jährlich angeboten. Der Kurs ist geeignet für Menschen, die schon etwas Erfahrung mit Tai Chi Chuan haben.

Wushu Fächertanz (nach Yeng-Chuen Chang): Die eleganten, traditionellen Fächertänze gehören zu den chinesischen Frühlingsfesten und werden sowohl von Frauen als auch von Männern gelernt und geübt. Früher wurden Fächer als Waffen eingesetzt, um den Gegner zu überraschen oder um ihn sogar anzugreifen. Wir üben eine alte Form aus Taiwan, die ruhige und auch explosive Bewegungen vereint.

Tai Chi Workshops Die Yang-Stil Tai Chi Chuan Kurzform wird in 2015 an zwei Samstag-Workshops gezeigt und geübt. Diese Workshops sind ideal für Neueinsteiger, die Tai Chi ausprobieren möchten, sowie für Fortgeschrittene, die die Kurzform im Detail repetieren möchten.

*„Chuan“ bedeutet Faust, d.h. ohne Waffen


Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik.


   

Brasilian Jiu Jitsu  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Brazilian Jiu Jitsu 2x / Woche Erwachsene 12 Mte 820.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Brazilian Jiu Jitsu 2x / Woche Erwachsene 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Brazilian Jiu Jitsu 2x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 720.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Brazilian Jiu Jitsu 2x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 430.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt

Fitness  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness Senioren ab AHV 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness ab 15 J. / Kampfkunst Kinder bis 13 J. 15.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Kampfkunst Senioren ab AHV 25.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Erwachsene 12 Mte 350.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Erwachsene 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Junioren bis 19 J. 12 Mte 350.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Junioren bis 19 J. 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Senioren ab AHV 12 Mte 350.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness bis 17 Uhr Senioren ab AHV 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Erwachsene 12 Mte 600.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Erwachsene 6 Mte 400.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Junioren bis 19 J. 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Junioren bis 19 J. 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Senioren ab AHV 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Fitness ganzer Tag Senioren ab AHV 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Hung Gar Kung Fu  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Erwachsene 12 Mte 1.100.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Erwachsene 6 Mte 650.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Junioren bis 19 J. 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Junioren bis 19 J. 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Kinder bis 13 J. 12 Mte 390.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Kinder bis 13 J. 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Senioren ab AHV 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kung Fu Senioren ab AHV 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Hung Gar Kung Fu für Kinder  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness ab 15 J. / Kampfkunst Kinder bis 13 J. 15.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen

Jiu-Jitsu  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Erwachsene 12 Mte 650.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 400.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 2x / Woche Erwachsene 12 Mte 1.000.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 2x / Woche Erwachsene 6 Mte 600.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt

Kampfsport Aerobic  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Erwachsene 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte6 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Erwachsene 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Erwachsene 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Senioren ab AHV bis 19 J. 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kampfsport Aerobic 2x / Woche Senioren ab AHV bis 19 J. 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt

Karate für Kinder  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness ab 15 J. / Kampfkunst Kinder bis 13 J. 15.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Kinder bis 13 J. 12 Mte 390.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Kinder bis 13 J. 6 Mte 250.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Kickboxen  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt
Kickboxen Erwachsene 12 Mte 1.100.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Erwachsene 6 Mte 650.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Junioren bis 19 J. 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Junioren bis 19 J. 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Kinder bis 13 J. 12 Mte 390.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Kinder bis 13 J. 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Senioren ab AHV 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Kickboxen Senioren ab AHV 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt

Ki-Do  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen

Ki-Do für Senioren  

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Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen

Kobudo  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Erwachsene 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 550.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 550.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Kobudo für Kinder  

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All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness ab 15 J. / Kampfkunst Kinder bis 13 J. 15.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Kinder bis 13 J. 12 Mte 390.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Kobudo 1x / Woche Kinder bis 13 J. 6 Mte 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Krav Maga  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Erwachsene 12 Mte 650.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 400.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 1x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 2x / Woche Erwachsene 12 Mte 1.000.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Jiu Jitsu / Krav Maga 2x / Woche Erwachsene 6 Mte 600.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt

Qi Gong  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt
Qi Gong 1x / Woche Erwachsene 12 Mte 500.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Qi Gong 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Qi Gong 1x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 450.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Qi Gong 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 300.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Erwachsene 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Erwachsene 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt

Qi Gong für Senioren  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Qi Gong 1x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 450.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Qi Gong 1x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 300.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Shorin Ryu Karate  

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All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Erwachsene 12 Mte 1.100.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Erwachsene 6 Mte 650.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Junioren bis 19 J. 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Junioren bis 19 J. 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Senioren ab AHV 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Karate Senioren ab AHV 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Show Team  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen

Tai Chi  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi Einsteiger/Mittelstufe 1x / Woche Erwachsene 6 Mte 350.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi Einsteiger/Mittelstufe 1x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 300.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Erwachsene 12 Mte 800.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Erwachsene 6 Mte 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Junioren bis 19 J. 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Junioren bis 19 J. 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Tai Chi für Senioren  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi Einsteiger/Mittelstufe 1x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 300.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Senioren ab AHV 12 Mte 700.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen
Tai Chi/Qi Gong Fortgeschritte 4x / Woche Senioren ab AHV 6 Mte 450.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt Abonnement kaufen

Zumba  

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All in One General-Abonnement (GA) Erwachsene 6 Monate 1.000.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
All in One General-Abonnement (GA) Senioren ab AHV 6 Monate 800.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Einzeleintritt Fitness/Kampfkunst Junioren bis 19 J. 20.00 CHF 1 Tage Unbegrenzt