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Yoga und Körpertherapie



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Yoga

Yoga


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Es ist Zeit, sich immer wieder auf sich selbst zu besinnen. Dazu sollten wir uns regelmässig regenerieren können.

Durch tiefe Entspannung erholen sich Körper, Geist und Seele. So verbessern wir unser Gleichgewicht und finden unsere Mitte wieder. Dies steigert unsere Lebensqualität und erfüllt uns mit Freude.

Aktiv können wir dies durch regelmässiges Üben von Yoga und passiv mit Hilfe von gezielter Körpertherapie unterstützen.


Regina Lerch

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