Medium

Premium badge de

ARB Fitness

Dein Wohlbefinden ist mein Ziel!



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Mittwoch, 25.04.2018
Mi, 25.04.2018, 19:00 - 20:00 Functionel Fitness Outdoor Anina Back Schulhaus Dorfmatt, Baar Auswählen
Freitag, 27.04.2018
Fr, 27.04.2018, 06:00 - 07:00 Tabata Training Anina Back Bossard Arena, Zug Auswählen

Functional Fitness Outdoor

Dieses intensive Intervalltraining mit nur sehr kurzen Erholungsphasen ist nichts für schwache Nerven.

Stosse dabei an deine Grenzen und darüber hinaus.


Tabata Training

Tabata eignet sich für jeden, egal ob du schon fit bist oder auf dem Weg dorthin, egal wie jung oder nicht mehr so jung.

Du wirst gefordert, jedoch nicht überfordert.

• funktionelle Ganzkörperübungen
• kurbelt die Fettverbrennung nachhaltig an
• Stärkt und fördert das Herz-Kreislauf-System


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Mittwoch
19:00 - 20:00 Functionel Fitness Outdoor    Anina Back Schulhaus Dorfmatt, Baar Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Freitag
06:00 - 07:00 Tabata Training   Anina Back Bossard Arena, Zug Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen

ANINA BACK
Dipl. Personal Trainer und i.A. zur Expertin in Sport- und Präventivernährung nach ERPSE

Mein Wissen und meine Erfahrung baut auf einer 10-jährige Spitzensporterfahrung auf.

Ich informiere, begleitete und motivierte dich bei deinen Trainingseinheiten – auch wenn dich das eventuell an deine Grenzen bringen kann.

ARB Fitness ist Qualitop Zertifiziert


Anina Back

Sport und Bewegung haben mich seit meiner Kindheit begleitet und ich betrieb die verschiedensten Sportarten. Mit 14 Jahren bin ich mit Triathlon in Kontakt gekommen und betrieb diese Sportart intensiv über 10 Jahre. Davon gehörte ich 7 Jahre der Schweizer Nationalmannschaft an.

Nach meiner Karriere stellte ich meine sportlichen Aktivitäten ein und gründete eine Familie. Der 3-jährige Sportentzug und die 2 Schwangerschaften gingen nicht spurlos an mir vorbei. Ich fühlte mich unzufrieden, unausgeglichen und innerlich leer.

Da wusste ich, dass ich dringend etwas ändern musste. Ich begann wieder dosiert Sport zu betreiben, nicht auf Spitzensportniveau jedoch mit dem nötigen Spassfaktor. Schnell kam die Freude am Sport zurück. Auch mein Körper und Geist veränderten sich positiv.

Die Freude an der Bewegung führte mich dazu, neue Trainingsmethoden und Trainingsarten auszuprobieren und mich so immer weiter im Bewegungsbereich weiterzuentwickeln und mein Wissen zu vertiefen.

2015 nahm ich deshalb die Ausbildung zum Diplomierten Personal Trainer in Angriff, welche ich im Frühjahr 2016 erfolgreich mit Diplom abschloss.

Zur Zeit bin ich noch zusätzlich in der Ausbildung zur Expertin in Sport- und Präventivernährung nach ERPSE.

ARB Fitness ist zudem seit dem 1. Januar 2017 Qualicert Zertifiziert. Durch diese Zertifizierung kannst du mit entsprechender Zusatzversicherung bei deiner Krankenkasse Präventionsbeiträge an mein Angebot geltend machen.

Functional Fitness Outdoor

Dieses intensive Intervalltraining mit nur sehr kurzen Erholungsphasen ist nichts für schwache Nerven.

Stosse dabei an deine Grenzen und darüber hinaus.


Tabata Training

Tabata eignet sich für jeden, egal ob du schon fit bist oder auf dem Weg dorthin, egal wie jung oder nicht mehr so jung.

Du wirst gefordert, jedoch nicht überfordert.

• funktionelle Ganzkörperübungen
• kurbelt die Fettverbrennung nachhaltig an
• Stärkt und fördert das Herz-Kreislauf-System


   

Kombi-Abonnemente

Abonnement Preis Aktion
12er Abonnement Group Training 300.00 CHF Abonnement kaufen
Gruppentraining Einzelstunde 30.00 CHF Abonnement kaufen