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Vue hebdomadaire: 30. - 05. avril

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Le matin

CANTIENICA® — Training

  08:30 - 09:30

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  09:45 - 10:45

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

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CANTIENICA® — Training

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L'après-midi

CANTIENICA® — Training

  16:45 - 17:45

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  16:45 - 17:45

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CANTIENICA® — Training

  16:45 - 17:45

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

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Le soir

CANTIENICA® — Training

  18:00 - 19:00

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  18:00 - 19:00

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  19:30 - 20:30

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  18:00 - 19:00

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

  19:30 - 20:30

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Simone Weber

  La leçon a été annulée.: liebe Kundin, lieber Kunde Ab dem 17. März sind bis auf weiteres alle Trainings abgesagt. Auf www.cantienica.com/zuhause-trainieren gibt es online-Trainings. Wir wünsche euch alles Gute in dieser aussergewöhnlichen Situation und freuen uns auf euch nach dieser Zeit! Herzlich Rosmarie & Simone

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Vue hebdomadaire

30. - 05. avril

LUNDI, 30.03.2020

CANTIENICA® — Training

  08:30 - 09:30

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

  Rosmarie Weber

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CANTIENICA® — Training

  09:45 - 10:45

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CANTIENICA® — Training

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CANTIENICA® — Training

  18:00 - 19:00

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MARDI, 31.03.2020

CANTIENICA® — Training

  09:45 - 10:45

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  Rosmarie Weber

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MERCREDI, 01.04.2020

CANTIENICA® — Training

  16:45 - 17:45

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CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

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CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

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LUNDI

CANTIENICA® — Training

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MERCREDI

CANTIENICA® — Training

  16:45 - 17:45

  Hinterbergstrasse 36 / Steinhausen

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CANTIENICA® — Training

  18:00 - 19:00

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CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

  19:30 - 20:30

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Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


Rosmarie Weber

Mitglied mit Gold-Status im CANTIENICA®-Qualitätsclub

Cantienica®-begeistert bin ich, seit ich Ende der 90er-Jahre das erste Tigerfeeling-Buch in Händen hielt.
Durch das regelmässige Training veränderte sich mein Körper, bekam Halt, Kraft und eine neue Länge. Rücken- und Schulterschmerzen verschwanden mit der Zeit. Mit 50 begann ich mit dem Laufen. Heute bin ich beweglicher als mit 30 und fühle mich rundum wohl in meinem Körper. Nichts schmerzt mehr. Körperglück, dass ich gerne an meine Kundinnen und Kunden weitergeben möchte.

Simone Weber

Hebamme und verantwortlich für Cantienica-Training zur Rückbildung

CANTIENICA®-Faceforming

Mit CANTIENICA®-Faceforming wird die Schwerkraft überlisten, die Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen und belebt. Falten können sich glätten und die Gesichtszüge straffen. Durch die korrekte Haltung und Stärkung der Muskulatur von Hals und Nacken wird der Kopf ideal ausgerichtet.

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen u. v. m.


CANTIENICA® — go!

locker und leicht gehen, laufen, walken, frei von Gelenkbeschwerden


CANTIENICA® — Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

Das CANTIENICA® — Training wird auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten.
Da eine Schwangerschaft nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens beansprucht, sondern ein Ganzkörpergeschehen ist, wird einerseits gezielt die Muskulatur des Beckenbodens trainiert, ebenso sorgfältig wird ganzheitlich der Körper wieder ins Lot gebracht.


Workshop "Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode"

Augentraining auf CANTIENICA®-Art: gezielt und effizient
Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen

• Die Schädelknochen kennenlernen
• Die Augenhöhlen formen
• Die Augenmuskeln aktivieren und trainieren
• Den Augapfel und die Sehnerven spüren lernen
• Die Augen bewusst entspannen und gleichzeitig beleben
• Und als Nebenwirkung: frisches Aussehen, weniger Falten

Voraussetzung: Vertraut mit der Aufspannung und den Mikrobewegungen der CANTIENICA®-Methode


   

CANTIENICA®-Faceforming  

Abonnement Prix Durée de validité Crédit Action
10er -Abo 300.00 CHF 12 Mois 10 Acheter un abonnement

CANTIENICA® — go!  

Abonnement Prix Durée de validité Crédit Action
CANTIENICA® — go! 80.00 CHF 1 Jours 8 Acheter un abonnement

CANTIENICA® — Training  

Abonnement Prix Durée de validité Crédit Action
10er -Abo 300.00 CHF 12 Mois 10 Acheter un abonnement
CANTIENICA® — Training zur Rückbildung 300.00 CHF 6 Mois 10 Acheter un abonnement
Einzellektion 35.00 CHF 1 Jours 1 Acheter un abonnement
Probe-Abo 100.00 CHF 3 Mois 3 Acheter un abonnement

CANTIENICA® — Training zur Rückbildung  

Abonnement Prix Durée de validité Crédit Action
10er -Abo 300.00 CHF 12 Mois 10 Acheter un abonnement
CANTIENICA® — Training zur Rückbildung 300.00 CHF 6 Mois 10 Acheter un abonnement
Probe-Abo 100.00 CHF 3 Mois 3 Acheter un abonnement

Workshop "Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode"  

Abonnement Prix Durée de validité Crédit Action
Workshop "Besser sehen mit der Cantienica-Methode" 120.00 CHF 1 Jours 1 Acheter un abonnement