cantienica-zug

CANTIENICA®-Faceforming

Mit CANTIENICA®-Faceforming wird die Schwerkraft überlisten, die Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen und belebt. Falten können sich glätten und die Gesichtszüge straffen. Durch die korrekte Haltung und Stärkung der Muskulatur von Hals und Nacken wird der Kopf ideal ausgerichtet.

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen u. v. m.

CANTIENICA® — go!

locker und leicht gehen, laufen, walken, frei von Gelenkbeschwerden

CANTIENICA® — Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.

CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

Das CANTIENICA® — Training wird auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten.
Da eine Schwangerschaft nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens beansprucht, sondern ein Ganzkörpergeschehen ist, wird einerseits gezielt die Muskulatur des Beckenbodens trainiert, ebenso sorgfältig wird ganzheitlich der Körper wieder ins Lot gebracht.

Workshop "Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode"

Augentraining auf CANTIENICA®-Art: gezielt und effizient
Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen

• Die Schädelknochen kennenlernen
• Die Augenhöhlen formen
• Die Augenmuskeln aktivieren und trainieren
• Den Augapfel und die Sehnerven spüren lernen
• Die Augen bewusst entspannen und gleichzeitig beleben
• Und als Nebenwirkung: frisches Aussehen, weniger Falten

Voraussetzung: Vertraut mit der Aufspannung und den Mikrobewegungen der CANTIENICA®-Methode