Yoga-Lenzburg

Hatha Yoga Flow, Faszienyoga, Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung (mit und ohne Baby), Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshops

Sägestrasse 42, CH-5600 Lenzburg, 0041 78 662 08 76

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Yin Yoga mit Yoga Nidra - Kopie

Teilnehmer mit Yogaabo können einfach buchen. Teilnehmer ohne Abo bitte Drop-In lösen. Das erste Mal geht auch eine Schnupperlektion.
Die Lektion ist auch für Beginner geeignet.
Yin Yoga ist als passiver Yogastil die ideale Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen. Im Yin Yoga verweilen wir mit entspannten Muskeln bis zu 10 Minuten in einer Asana. Dadurch wird Zug aufs Bindegewebe ausgeübt. Dies verbessert u.a. die Beweglichkeit, stärkt unsere Bänder, und beugt Verkürzungen im Gewebe vor. Yoga Nidra (Bodyscan) ist eine tiefe Entspannung.
Yoga Nidra ist eine Tiefentspannungstechnik, auch genannt der Schlaf des Yogi. Heute bekannt unter Bodyscan.

24.10.2026 - 24.10.2026, 11:15 - 13:00
Event / workshop

Sägestrasse 42. Lenzburg

Franziska Von Arx

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Franziska von Arx

Mitglied Schweizer Yogaverband QualiCert zertifiziert
Yogalehrer Ausbildung
Living Buddha, Basel (Teachertraining YTT-200 Yoga Alliance®)
Advanced Yogalehrer (Teachertraining YTT-300 Yoga Alliance®)
2014 Yoga und Spiraldynamik (Workshop)
2015 Yoga in der Schwangerschaft (Karolina Schmid, Zürich)
2015 Yoga in der Rückbildungszeit (Yogauniversität Villeret)
2014, Januar und März
2015 Krankenkassenzulassungskurs (Yogauniversität Villeret)
2014 Yogathaimassageausbildung, Berlin
2015 Osteotahiausbildung, Berlin
2015, Gesundheitsyoga, Weiterbildung mit Alexandra Meraner
2016, Yin Yoga Ausbildung mit Tanja Seehofer, Athayoga Zürich
2016, die Bedeutung des Körpers für den spirituellen Weg (Yogauniversität Villeret)
2017, Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung TAO, Freiburg im Breisgau
2017, Yogatherapie auf dem Gebiet psychischer und psyschosomatischer Störungen
2018, Hands on Adjustment Yoga University
FAYO-Trainerin nach Liebscher & Bracht
2019, Yoga Nidra Ausbildung Yogauniversität Villeret
2020, Pranayama Weiterbildung mYogauniversität Villeret
2021, Yoga für Kiefer, Nacken Gesicht
Yoga bei Tinnitus - Yoga Vidya
Boga und Yoga, Yogauniversität Villeret
2022, Achtsamkeitsmeditationleiter Yoga Vidya
2023, Intensive Fortschritte in der Asanapraxis durch Konzentration Yogauniverstität Villeret
2024, Weiterbildung Progressive Muskelenspannnung nach Jacobson

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10 er Abonnement 14 Wochen gültig	CHF300.00	14 weeks	10
10er Abonnement 20 Wochen gültig	CHF400.00	20 weeks	10
4er Schnupperabonnement	CHF120.00	6 weeks	4
Drop In Lektion am Wochenende	CHF30.00	24.10.2026 - 24.10.2026	1
Jahresabonnement 1 Lektionen / Woche (44 Wochen ist das Yogastudio geöffnet)	CHF950.00	12 Months	Unlimited
Schnupperlektion, kann nur einmal gebucht werden	CHF25.00	1 Months	1
Yoga i de Badi Lenzburg	CHF23.00	23.08.2026 - 23.08.2026	1
Yoga in der Rückbildung 5 Lektionen, gültig 7 Wochen (Angebot endet Ende 2026)	CHF160.00	7 weeks	5
Yoga in der Schwangerschaft 4 Lektionen	CHF120.00	5 weeks	4