MUOVERSI

MOVE X PILATES

Ein modernes Mat-Pilates-Training, das Kraft, Kontrolle und bewusste Bewegung verbindet.

Im Fokus stehen deine tiefliegende Muskulatur, Core, Balance und Stabilität sowie eine bewusste Atmung. Je nach Lektion variieren Tempo und Flow – von ruhig und kontrolliert bis dynamisch und kraftvoll.

Für alle Levels geeignet.