MUOVERSI

Du möchtest nach der Geburt wieder in Bewegung kommen, Deinen Körper stärken und dabei Dein Baby ganz entspannt dabei haben? Dann ist unser Mini & Me Workout genau das Richtige für Dich!

Freu Dich auf ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur Deinen Körper wieder in Form bringt, sondern auch Raum für Austausch mit anderen Mamas, gemeinsame Zeit mit Deinem Baby und Motivation bietet. Du kannst Deine Fragen stellen und hast die Möglichkeit, Dich mit anderen auszutauschen – alles in einer entspannten Atmosphäre, ohne schlechtes Gewissen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Rückbildung bereits abgeschlossen haben und nun wieder etwas für sich selbst tun möchten – ohne Druck, aber mit viel Freude und Verständnis. Das Training ist optimal auf die Bedürfnisse deines Körpers nach der Geburt abgestimmt.