Gesundheitspraxis Dagmar Frei

Die Rückbildung stärkt deine Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und fördert die Regeneration von Körper und Geist nach der Geburt. Der Beckenboden wird mit Hilfe von gezielten Übungen gestärkt während Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur trainiert werden. Der ganze Körper wird in Form gebracht und Anspannungen werden bewusst wahrgenommen und gelöst. Zusätzlich lernst du die Eigentherapie der Narbenverklebung und wie du diese aufspürst.
An der Stunde kann auch online teilgenommen werden, hierfür wähle bei der Anmeldung einfach die Onlineteilnahme an. Keine Kinderbetreuung.