belart Pilates

Diese Lektionen sind ideal, um den Reformer kennenzulernen, ein Gefühl für die Bewegungen zu entwickeln und dich Schritt für Schritt mit dem Gerät vertraut zu machen – ganz in deinem Tempo und mit persönlicher Begleitung.
Der Reformer ist ein speziell entwickeltes Pilatesgerät mit verstellbaren Widerständen. Es ermöglicht dir ein intensives und gleichzeitig gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Es unterstützt dich dabei, deine Tiefenmuskulatur gezielt zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Beweglichkeit weiterzuentwickeln.​​