Pilates trainiert Deinen Körper in seiner Gesamtheit. Durch fliessende, präzise und bewusste Übungsausführung ist es ein ideales Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Mobilität.
Pilatestrainerin, Bewegungsmensch und Gründerin von belart Pilates.
Ich liebe kraftvolle, fordernde Workouts genauso wie ruhige, bewusste Einheiten. Denn unser Körper ist nicht jeden Tag gleich. Manchmal braucht er Power, manchmal fliessende Bewegung und manchmal einfach einen Moment zum Durchatmen.
Für mich bedeutet Pilates deshalb: Kraft und Leichtigkeit. Fokus und Loslassen. Fühlen statt funktionieren.
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo Flex Pilates MATTE | CHF275.00 | 20 weeks | 10 |
| 10er Abo Flex Pilates REFORMER | CHF450.00 | 20 weeks | 10 |
| 10er Abo Pilates MATTE | CHF245.00 | 12 weeks | 10 |
| 10er Abo Pilates REFORMER | CHF420.00 | 12 weeks | 10 |
| 20er Abo Pilates MATTE | CHF445.00 | 24 weeks | 20 |
| 20ER Abo Pilates REFORMER | CHF820.00 | 23 weeks | 20 |
| Einzeleintritt Pilates MATTE | CHF30.00 | 1 Days | 1 |
| Privatlektion Pilates MATTE | CHF110.00 | 45 Minutes | 1 |
| Schnupperstunde Pilates MATTE | CHF10.00 | 1 Hours | 1 |