belart Pilates

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Pilates 60+

Für TeilnehmerInnen ab 60 Jahren. Die Pilatesübungen sind sanft, effektiv und passend zur individuellen Leistungsfähigkeit und Grenze deines Körpers. Jede Lektion beinhaltet Kräftigungs-, Stabilitäts- Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Pilates 60+ fördert die Körperwahrnehmung, stärkt die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur und hilft fit bis ins hohe Alter zu bleiben.


Friday, 09:45 - 10:45
Weekly class
Mattenstudio
Jasmin Belart
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Jasmin Belart

Pilatestrainerin, Bewegungsmensch und Gründerin von belart Pilates.

Ich liebe kraftvolle, fordernde Workouts genauso wie ruhige, bewusste Einheiten. Denn unser Körper ist nicht jeden Tag gleich. Manchmal braucht er Power, manchmal fliessende Bewegung und manchmal einfach einen Moment zum Durchatmen.

Für mich bedeutet Pilates deshalb: Kraft und Leichtigkeit. Fokus und Loslassen. Fühlen statt funktionieren.

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo Flex Pilates MATTE CHF275.00 20 weeks 10
10er Abo Flex Pilates REFORMER CHF450.00 20 weeks 10
10er Abo Pilates MATTE CHF245.00 12 weeks 10
10er Abo Pilates REFORMER CHF420.00 12 weeks 10
20er Abo Pilates MATTE CHF445.00 24 weeks 20
20ER Abo Pilates REFORMER CHF820.00 23 weeks 20
Einzeleintritt Pilates MATTE CHF30.00 1 Days 1
Privatlektion Pilates MATTE CHF110.00 45 Minutes 1
Schnupperstunde Pilates MATTE CHF10.00 1 Hours 1